有不少男人在睡覺時大量出汗，當他們早上醒來時，睡衣被都弄溼了，既尷尬又不舒服。男性在睡覺時可能會出現前額出汗和全身出汗。實際上，男性在睡眠中流汗的原因有很多。
男人睡覺總冒虛汗的六個因素
1、腎虛
腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。男性大多數性功能障礙與腎陰不足有關，導致睡眠期間虛弱和出汗。有必要在中醫藥的指導下，根據身體成分來鑑別藥物，找出腎虛的原因，進行進補。
2、微量元素缺失
當人體缺少重要的微量元素（例如鈣、鐵、鋅等）時，會導致電解質失衡。導致睡眠中出汗，並長時間降低抵抗力、免疫力和記憶力。如果中老年男性常年出汗，病情將會越來越嚴重，健康和生命將受到嚴重威脅。
3、病理因素
該男子入睡後半夜經常出汗，這表明體內缺乏鈣。當血液中的鈣含量降低時，交感神經就會過度興奮，汗腺也會受到刺激。
4、腎陰虧虛
從中醫的角度來看，男人出汗是腎陰虛的症狀。少量活動將導致持續出汗，表明肺氣虛。最常見的是慢性支氣管炎、肺結核和肺氣腫以及心臟供血不足。
5、內分泌因素
當患有心內膜炎，惡性腫瘤或結核病時，它會影響體溫調節中樞，從而導致男性盜汗。此外，患有糖尿病、情緒障礙、植物神經失調或甲狀腺功能亢進症的人，還可能導致交感神經過度興奮，導致男人在晚上流很多汗。
6、生理性盜汗
生理性盜汗通常發生在青春期男孩，因為他們的皮膚比較細膩，含有更多的水，具有豐富的新陳代謝，並且富含毛細血管。但是，植物神經調節功能不健全，如果稍微活動，就會出汗。如果睡前運動過多，則會加快新陳代謝並增加熱量。晚上睡覺時，汗腺會增加，導致盜汗。另外，室內溫度過高，被子過厚，睡在厚衣服等都會引起生理性出汗。
男人睡覺出汗吃什麼好？
黃芪浸泡水：每天喝一杯黃芪浸泡水可以改善出汗現象。黃芪具有緩解身體虛弱，對男人的健康有益。每天喝下午茶時，喝一杯黃芪浸泡水，一段時間後，可以緩解出汗現象，也可以促進男人的睡眠。
百合蓮子粥：百合、蓮子具有去火的作用，緩解了因體熱引起的睡眠和出汗現象。用少量的百合和蓮子煮粥喝。每天喝一碗不僅會去火降燥，而且還具有助睡眠作用。建議晚餐後吃碗以改善睡眠質量，對健康有益處。
另外，建議房間溫度最好控制在20-23℃，選擇質地輕的被子，儘可能少穿衣服入睡。如果仍無法緩解出汗現象，請及時去醫院檢查並積極治療，多喝鹽水以補充人體損失的無機鹽。