很多女孩子都愛美，自己身材明明不胖卻還要湊熱鬧減肥。身邊有一個叫茜茜的女孩，今年23歲，膚白貌美，身材不胖不瘦，很多人都羨慕不已。然而，她不愛水，只愛喝飲料。常年晚上都不吃飯，只喝奶茶續命。
她的這個習慣已經持續了2年多，最近她們單位組織體檢，結果讓人震驚的是她的尿酸值竟然高達1000多。大家知道後，都不敢相信這是真的，因為她平時很注重保養，按時吃早餐午餐，身材又不胖，尿酸怎麼會那麼高呢？
最後，醫生告知，尿酸高「罪魁禍首」就是長期喝奶茶。大夥聽後才恍然大悟，甜蜜蜜的好喝奶茶，原來也會使體內的尿酸升高。
醫生：經常喝含糖飲料，易導致尿酸升高
不知道從什麼時候開始，奶茶成為了人們的「興奮劑」。它是部分人的快樂之源，主要是因為其溫潤香濃的味道，似乎可以趕走疲憊和憂傷。
然而事實上，看似甜蜜如初戀的奶茶，卻是我們健康的「多面冷血殺手」。奶茶的成分裡的糖飲料會影響人體嘌呤代謝，過多食用影響尿酸排洩，進而使尿酸升高。
如果有用奶茶來「續命」的習慣，那麼建議趁早戒掉，避免體內尿酸增加，影響健康。
其實生活中除了奶茶等甜味的飲品外，還有很多嘌呤含量高的食物，比如貝類海鮮、醃製加工過的海魚、動物內臟等，類似這些食物雖然營養豐富，但不宜過多食用。附上一份含嘌呤較高的食物匯總表：
尿酸高的人：身體一出現3種信號，要體檢腎臟
1、出現腰痛、腰酸
尤其在夜間，若尿酸無法及時排洩出去體外，形成鹽結晶，就會堆積在我們的腎臟裡，這個時候就很容易導致腎絞痛、腎結石等，從而引起腰部疼痛。此時，我們就應該提高警惕，及時去檢查腎臟了。
1、早晨排出的尿液顏色深如茶
尿酸高的人，一定要經常留意清晨的第一泡尿液，如看到尿液顏色深入濃茶，而且異味很重，那麼就要警惕高尿酸，此時已經牽連了腎臟。尿酸是通過腎臟，以尿液的形式排出體外，一旦尿酸過高，那麼就會危害健康。
3、晨起時身體有浮腫症狀
長期的高尿酸，會讓腎臟受損，並且形成結晶給腎小球造成堵塞，從導致腎臟過濾能力下降，如果出現水滯留，那麼身體的局部就會出現水腫的症狀。病情較輕者只是眼臉、腳部有輕微浮腫；較嚴重的則是全身浮腫。
尿酸升高也會如我們常說的「三高」一樣帶來不少疾病，對身體的健康影響較大。因此，如果被檢查出尿酸高，而且也有了上述的症狀，那麼應該及早就醫，不要再讓它繼續升高，預防痛風發生。
降尿酸很簡單，只要做好3件事
第一件：選用一些降尿酸食物
如果發現自己尿酸高，那麼當務之急的事情就是降尿酸了，有些人會立刻選擇服用西藥，以為這樣降得更快。如果尿酸不是很高，可以用食療調理，副作用較小。我們可以選擇像苦苣、葛條、梔子、桑葉等中藥食材煮著吃，這也是中醫裡常見的降尿酸方法。另外，還能吃一些由這些食材經過加工提煉而成的苦苣葛條酵液，食用方便，效果比煮著吃效果好十倍甚至十幾倍。
第二件：多喝水
尿酸高的人每天一定要保持足夠的飲水量，最好是喝1500~3000毫升，這樣才可以增加排尿次數，將尿酸排出體外。總之，日常一定要養成多喝水的習慣，對健康都是有益的。
第三件：控制日常飲食
尿酸高的人，不能吃太多含嘌呤高的食物，同時也要有一個良好的飲食習慣，均衡飲食，清淡為主，這樣才能讓尿酸慢慢降下來，回歸到安全的線內。
總結：不想身體出現尿酸高，平時要少喝甜飲料，千萬不要為了一時之樂，把健康搭進去了。如果已經有尿酸高了，那麼也不用過於擔心，注意做好上述三件事，那麼也很快恢復正常。