經常看到後臺媽媽問有關「痰」的問題：
「寶寶好像堵了塊痰，又不會自己吐，著急得乾瞪眼啊！」
「黃色痰液是怎麼一回事？」
小嬰兒咳嗽能力較弱，加上氣管較細，通常不會主動咳痰。所以，有時需要家長幫助寶寶排痰，讓寶寶呼吸順暢一些。
今天就來講一下，關於寶寶排痰的幾種方法，趕快get起來吧！
寶寶有痰的三種情況
● 痰已吐出
當寶寶經過哭鬧吐了一大口奶，其中就帶出了痰液。
● 痰已咽下
排痰不一定非要寶寶吐出，痰液還會從呼吸道進入消化道，最後隨著便便排出來了，把痰液咽下去不會加重寶寶的咳嗽。
● 痰排不出
當分泌物還困在呼吸道內，排不出來時，我們會聽到寶寶總是發出呼嚕呼嚕的聲音。
遇到這種情況時，寶寶就會感到難受，家長就要幫助寶寶把痰液排出體外。
如何排出痰液？
咳嗽是由於痰的刺激，所以排痰是關鍵！
補充液體
補充液體應該是最有效、最簡單的排痰方法。為什麼？痰液越稀才會越容易排出去！
少量多次給寶寶（6個月以內寶寶無需餵水）喝23℃左右的涼開水，利於痰液稀釋，但也不要一味地讓寶寶喝水，換做誰都不願意的；
母乳、配方奶、流食（如稀粥、菜湯）也是補充液體的一種方式，但不要給孩子喝含糖的果汁和蘇打水。
蒸汽吸入法
可以把浴室裡蒸汽放足，讓寶寶待上10-15分鐘，或者將沸水倒入大容器裡，讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。
這兩種方法都可以使痰液變稀。之後，我們再通過拍背，促進寶寶咳嗽。
PS: 這個方法也適用於鼻塞的寶寶；小心燙傷，避免發生意外。
叩背法
這種方法可以促進心臟和肺部的血液循環，可使痰液變得鬆動，易於排出。
● 具體方法
拍背排痰，把手指併攏彎曲，讓手掌呈空心狀，然後讓寶寶側躺或者是由家長抱著，用空心的手掌由下往上，由外向裡拍擊寶寶的背部，拍的時候注意力度，感覺到有微震感就可以。
● 注意事項
① 要在痰液變稀（比如蒸汽或霧化）後才有效；
② 要避開寶寶的脊柱、胸骨等部位；
③ 要注意寶寶的臉色和呼吸狀況；
④ 在吃飯前後的1小時內不要拍。
搓背法
給寶寶搓背，這個方法比較簡單，寶寶也很容易接受。
家長可以把手掌貼在寶寶的背部，用橄欖油搓寶寶的背部直到搓熱，不要用力過猛哦！
霧化法
霧化是一種治療方法，霧化藥物需遵醫囑，在醫生指導下使用，不可擅自在家給孩子做霧化治療。
霧化時，要注意觀察寶寶反應，如出現咳嗽、呼吸急促等症狀，應立即停止吸入，請求醫生人員幫助。
霧化後，最好給寶寶拍背，因為此時痰液稀釋後比較鬆動，容易排出來。
調節室內溼度和溫度
室內的相對溼度控制在60%-65%，這樣有利於孩子呼吸道黏膜溼潤；溫度最好在18-22℃，保持室內空氣清新。
對於夜間咳嗽有痰的寶寶，家長可以把寶寶的頭稍微墊高點，以免痰液堆積到喉嚨處，導致呼吸不暢。
飲食療法
對已添加輔食的寶寶，家長可以給寶寶做一些潤肺化痰的小吃：
● 梨汁冰糖
將梨去皮、去核（中間掏空），放入2-3粒冰糖，再把梨放入碗裡，上鍋蒸30分鐘，蒸好後，把梨汁冰糖水給寶寶喝。
● 白蘿蔔水
白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。
藥物療法
● 感冒藥不亂吃！
寶寶有痰的時候，不要刻意使用感冒藥，包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥，對寶寶的療效並不確切，且副作用會表現得更明顯，使用需謹慎。
美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥。英國、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。
● 適當選用化痰藥！
家長要在醫生的指導下服用藥物，用藥選化痰藥而非止咳藥，寶寶咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀釋，咳嗽就會變少！
● 抗生素謹慎吃！
大多數嬰幼兒咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此沒有必要使用抗生素，關鍵還是要降低痰液的濃度，對症下藥才行。
痰排出來以後怎麼辦？
寶寶排出痰液後，家長會把痰液包到紙巾裡扔掉。建議家長在包起來之前，最好先看看痰液的顏色和樣子。
感冒時的痰液一般是白色，且痰液量不會明顯增多。當出現痰液增多、顏色變深、痰中帶血或其他異物時，要及時帶寶寶去醫院。
圖文轉載
（本文來自：百度寶寶知道 珺菡）
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