天冷,這道菜我家常做,不用放鹽,暖身下飯,每次端上桌都光碟
冬季裡,蔬菜的價格都挺貴,但有一種菌菇價格還能接受,並且百搭,有養生功效,所以我家經常吃,這種食材就是杏鮑菇。
杏鮑菇是一種高蛋白低脂肪的保健菜,可以增強免疫力,強健身體,所以冬天要常吃些,能少鬧毛病。好多人都知道杏鮑菇好,但是不怎麼喜歡吃,其實杏鮑菇和好多食材都很搭,沒什麼特殊味道,鮮美,搭配肉來炒,香噴噴的很是討人喜歡。今兒寶媽分享一道我家的新做法,根據冬季寒冷的季節變化,在杏鮑菇炒肉的基礎上我又加了料,這樣一做,味道立馬提升,最適合天冷吃,別看一點鹽沒放,暖乎乎的還真下飯。寶媽到底放什麼來炒,別急,跟著寶媽一起往下看哦!
【醬燜杏鮑菇】這道菜我家常做,不用放鹽,暖身下飯,每次端上桌都光碟
食材:杏鮑菇350克,五花肉170克,尖椒半個,大蒜3瓣,蔥薑末適量,大醬適量,郫縣豆瓣醬少許,一品鮮醬油2勺,植物油適量
做法:
1 備好食材。杏鮑菇洗淨;尖椒洗淨。杏鮑菇的菌柄比菌蓋滑,還爽口,買的時候挑白白胖胖的。食材裡的五花肉去不去皮都可以,因為後邊還要加水燒一會不會硬,介意的可以去皮)
2 杏鮑菇切菱形片;尖椒切片;五花肉切片;大蒜去皮拍扁切末
3 炒鍋放植物油,油溫4成熱,放入五花肉煸炒,待五花肉變色打卷微微吐油,加入蔥薑末炒香
4 放入大醬、郫縣豆瓣醬、一品鮮醬油炒勻(這三樣都自帶鹹味,所以就不要再放鹽了,味道足夠了)
5 加入適量的清水,燒開後放入杏鮑菇翻炒均勻,改中火燉一會
6 待湯汁還剩少許放入,放入尖椒、蒜末,翻炒均勻即可關火裝盤
寶媽小貼士:
1 我發現郫縣豆瓣醬炒過後再加水燉一下的味道很好,因此這道菜加了一點點郫縣豆瓣醬,但不可加多
而掩蓋了大醬的味道
2 此菜成品醬香濃鬱,顏色中還微微帶點紅,有點微辣,下飯沒得說
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