一篇文章，解答你所有關於【背單詞】的問題，全程乾貨！
一、背單詞的本質
如果學語言需要天賦，那麼背單詞只需要技術。所謂技術，就是【套路】。
自古情深背不住，唯有套路記得牢。
所以背單詞的本質就是想告訴你一件事，背單詞就是個技術活，除了方法和努力，跟什麼都沒關係，別再說自己笨記性不好這那的了，都是藉口。
二、背單詞的範圍
記得以前聽的最多的就是這個背過牛津詞典，那個單詞量十萬，那麼對於我們普通人，或是我們只想考個四六級，只想考個研究生，要背多少單詞才足夠呢？
在回答這個問題之前，我要跟大家講一個驚人的事實，「英語單詞，也是有高低貴賤之分的！」。話不多少，上證據，下面是牛津英文語料庫（OEC）提供的一張圖片。
解釋一下，第一列是單詞數量，第二列是這些單詞在英語中出現的頻率，第三列是這些單詞的一些示例。這當中蘊含著一個強盜哲學：
如果你會這指定的10個單詞，那麼你就能讀懂文章中25%的內容，同理你掌握這指定的100個、1000個、7000個、50000個一直到10萬+單詞，你就能讀懂文章中一半、四分之三、90%、95%乃至99%的內容。
那麼也就是說，在你單詞量少到只有10個的情況下，每增加10個單詞你都會有質的飛躍。但隨著單詞量的上升，回報率也會指數級遞減。可以看到，當單詞達到7000個的時候，性價比最高的，因為單詞量7000相較於1000時，能滿足更大的閱讀理解需求，相較於50000時，能有更大的時間和精力的節省，畢竟多數情況下，英語單詞只是作為應試的支撐。
而且，7000的單詞量剛剛Cover掉我們需要應對的幾種關鍵考試：四級（4000），六級（6000），考研（6000）。
所以說到這裡，你應該明白了吧：真正決定你英語好不好的關鍵就是這7000個單詞，他們是英語世界中最高貴也最實用的。
你只要做到以下兩點，你就能制霸英語四六級和考研，成為金字塔頂的那5%的人。
第一，真正理解每個單詞；
第二，能夠主動運用每個單詞。
所以現在你明白，為什麼之前英語新聞、報刊、書籍和美劇都無法拿來學習，那是因為單詞量是你真正的屏障。而當你掌握了這7000個核心單詞之後，你就會打開一扇新世界的大門，那是你再通過興趣、語感、訓練等多種渠道多種方式，你的英語就會登堂入室。
總結起來一句話，英語學習就像一座金字塔， 這7000個核心的單詞就是構成英語世界的底層基礎。單詞量大不等於牛逼，核心單詞量才是我們追逐的目標。
三、背單詞的要義
鋪墊了這麼多，終於看到了希望的曙光。看完你一定學得會，而且實操性很強，沒有門檻。
詞彙量低於7000的時候，而且還面臨四六級或者考研的時候，死記硬背就是最好的方式，沒有之一。怎麼個死記硬背法？就是只背中文釋義，以最快的方式，背完這這七千個單詞，或是四六級要求的單詞，考研要求的單詞。
這個時候不要糾結很多老師講的理解背，或者是結合句子背，這些都沒有錯，這些方法都很好，但不適合快速應試。當你看一篇文章，就有一堆生詞不認識，然後查閱，不斷地打斷，不斷地查，只會打擊你的積極性，並將效率降到最低。因為我們只是為了能夠讀懂和聽懂，因此第一階段明白單詞拼寫和中文意思就可以了。
至於語境和語感這些，在你有了7000單詞量，能夠跨越這個單詞量分水嶺的時候，你通過大量的閱讀和做題，就會相得益彰，不斷地加深理解和並不斷地強化，之前只背中文意思的副作用逐漸煙消雲散。
當然如果你單詞量大於7000的話，你就不需要死記硬背了，你只需要不斷擴大閱讀量即可，通過閱讀來擴大單詞量，來增強英語語感和能力。
四、背單詞的方法
根據科學理論，一個單詞只有經過三到五次記憶才能真正背住。所以背單詞其實就是圍繞兩部分進行：第一，複習單詞；第二，背新單詞。
按照一般人的實際情況，在充分利用時間的情況下，是可以達到每天背100個單詞的，那麼7000單詞只需要75天就可以完成。而且大家在背之前是有一定基礎在的，所以這個時間還會提前。
時間安排：
60分鐘複習時間，60-90分鐘背新詞時間。
原則：
（1）用整塊時間複習單詞，用整塊時間背單詞，推薦早上複習，晚上背新單詞；
（2）背單詞和複習單詞期間，遠離一切電子產品，如手機、耳機等；
（3）拿著必背7000詞或者要考的四六級單詞書、考研單詞書，拿出一張A4紙和一隻筆，從第一個單詞開始，不會的寫在紙上，會的過；
（4）拿另一張草紙重複寫背的單詞，強化單詞和中文釋義的對應，直到可以默寫，重複此過程，直至完成100個單詞；
（5）拿著A4紙，再最後瀏覽一遍100個單詞，保證每個單詞都能清晰對應中文釋義；
（6）確定複習周期，每一天背的單詞需要分四輪複習，從背單詞當天起：
（7）複習方法為看著單詞，能直接聯想起中文釋義。如果一次性回憶起來，就直接過，如果不能，重複記憶兩次，並做重點標記；
（8）每天不斷重複，直至單詞任務全部完成。
五、背單詞的挑戰
單純背單詞，沒有問題，但和生活、學習夾雜在一起，自律就成為了的最大的問題。
所以在開始這項偉大工程之前，你需要進行心理建設，這也正是天才和蠢材的區別，天才能夠接受自己的消極情緒，學會和自己和解，而蠢材會被情緒左右，最終迷失自我。
所以你要明白以下幾件事：
第一，人不可能一夜之間改變，是需要時間和過程的；
第二，人的意志力是有限的。所以這樣的龐大工程不要超過三個，而且要有優先級之分，就是每天必須完成哪一項，每天可以少完成哪一項，每天可以間斷性不完成某一項，別再想著每天健身讀書背單詞了，做好一項形成習慣，再去做好下一項；
第三，精力管理非常重要。《哈佛商業評論》曾有一篇著名文章 Manage your energy, not your time ，說的是人的時間有限，精力卻有不同。精神狀態良好，事半功倍，精神疲憊，就避免強迫自己學習，也許休息是最好的選擇。
第四，學會利用反饋機制。當你背一天單詞，就留下一頁A4紙，標記好日期，放在一個精緻的文件夾中，文件夾越來越厚，日期也都是連續的，你會越容易堅持下去。
以上就是背單詞的終極奧義，只要按著做了，你會見證奇蹟的出現！