隨著年齡的增長，人體會出現一系列的改變，皮膚鬆弛、體力下降等，很多的老年人臉上和身上還容易長老人斑，隨著年齡的逐漸增長，老年斑的數量也在不斷增多，但也有的人已經六七十了，臉上還比較乾淨。老年斑的出現，受到哪些因素的影響？為何有人老了不長，有人還不是很老臉上卻有很多？如何緩解是好呢？早看早受益。
為何有的人才40就長很多老年斑了，有人60了也沒有？
每個人的體質不同，身體代謝情況也不一樣，受到一部分遺傳的影響，老了以後身上長老年斑的情況也會有所不同，有的人家裡的長輩臉上的老年斑比較多，可能自己老了以後也比較多，反之就很少。
不過大部分的因素還是後天的，源於自己的各種生活習慣的不同，才40歲臉上就已經長了好多老年斑了，可能是二三十歲時的很多不良習慣埋下的「禍根」，下面我們從這幾個方面來解釋一下這兩類人之間的區別為何如此之大。
受陽光照射的程度對此影響較大，可能年輕時還有注意防護的意識，年齡增加了也就不在乎了，一些中老年人喜歡跳廣場舞，經常將皮膚暴露在陽光下，其中的紫外線會對皮膚造成刺激，容易出現物質的沉澱，久而久之，就會在皮膚表面變成斑點，可能面色還會變黝黑；而那些老了臉上也白淨的人，可能一直以來的防曬工作做得比較好。
飲食偏好也會影響到皮膚狀態，如果機體缺乏了某些營養元素，特別是多種維生素，是會對此產生影響的。食物越來越多樣化了，一些人專挑自己喜愛吃的食物吃，像大魚大肉、油炸燒烤等，就是不愛吃蔬菜，飲食比較單一，使得營養出現了障礙，所需元素減少了，進而引起皮膚乾燥暗沉和長斑。那些即使老了以後臉上也乾淨的人，可能平時的飲食習慣比較好，不挑食不節食，也會注重均衡性。
也受到睡眠情況的影響，長期熬夜睡眠嚴重不足，會影響到身體的修復進度，而且很多人都是主動熬夜，睡前喜歡玩手機玩電腦等，加上這些電子產品產生的輻射，雖然量比較小，但長時間下去，皮膚狀態也很容易受到影響，變得晦暗、容易長斑長痘，而且睡眠質量也會大大下降。而有的老人沒有熬夜的習慣，睡前也不會緊抱著手機不放，臉上自然不容易長老年斑了。
想要預防長或想清除老年斑，這些不良的習慣最好抓緊改掉，養成好的飲食習慣、注意防曬、保持規律作息等，每天儘量運動半小時，生活方式健康了，老年斑或會變淡變少。值得提醒的是，不是臉上長斑了就一定是老年斑，也有皮膚出現問題的可能性，那就不是真正的斑點，建議去看一下為好。
總結：有的人老了後臉上不長斑，有的人還沒老就已經有很多老年斑了，或與以上幾個原因相關，注意避免。