眾所周知,母乳餵養寶寶好處多多,但除了在家,媽媽們可能無法及時給寶寶餵母乳。這個時候,提前存儲母乳給寶寶尤為重要。如何保存母乳、解凍母乳、加熱母乳成為許多寶媽關心的問題,接下來就由我來介紹一些暖奶的知識吧,希望可以幫到姐妹們。
如何保存母乳?
保存母乳之前需要準備合適的儲奶袋和了解寶寶需要的乳量,既可以節省儲奶袋使用的數量和金錢,又可以避免母乳的浪費。當然,寶寶喝奶並不是完全具有規律性,我們平常最好養成及時做好擠奶標記的習慣,以便下次給寶寶儲存更合適的奶量。此外,寶媽還需注意母乳保存時間,通常而言,從冷藏室拿出的母乳最好在24小時之內喝完。
如何解凍母乳?
解凍母乳通常有放入冷藏室解凍、流動水解凍和用溫水解凍三種方法。冷藏室解凍,通常是將母乳從冷凍室中拿到冷藏室靠近冰箱門的地方,優點在於可以快點解凍和保護母乳營養成分。流動的水解凍,是指將冷凍的母乳放到流動的水中解凍,好處是相較冷藏室解凍更為快捷,同時可以保護母乳營養成分。用溫水解凍,是指將冷凍的母乳放置溫水中解凍,優點是比冷藏室解凍和流動水解凍這兩種方法解凍母乳更快,缺點是有可能會出現受熱不均的狀況。
如何加熱母乳?
母乳加熱的方法,一般有水浴加熱法和暖奶器加熱法。水浴加熱法,是指把冷藏的母乳袋拿出來,保持袋口朝上,放置在適宜的熱水中解熱。浸泡在熱水中,需要不斷搖晃袋子,不僅能使母乳加熱更均勻,也能讓母乳中脂肪混合更均勻。暖奶器加熱,是一種新型科學地加熱母乳方法,可以儘可能的保留母乳營養成分。有些高端暖奶器,奶溫可以設定45℃黃金溫度,支持24小時智能預約,幾十秒就能熱奶,暖奶好又快。除此之外,它還具有創新暖水的功能,可以讓水溫一直保持在合理區間(37-45℃),十幾秒就可以泡奶,寶寶喝奶不等待。
加熱母乳溫馨小提示:
在加熱母乳地過程中,我們也應該注意一些事項。如寶媽加熱母乳時,請勿直接用微波爐加熱或者用熱水加熱。因為溫度過高,既會破壞母乳中的營養成分,又有可能導致寶寶厭奶的情況發生。另外,加熱過的母乳,請勿進行二次加熱。
母乳的存儲、解凍和加熱的知識,想必大家都有了一定的了解。最後,告訴大家一個小秘密,如果你也想和我一樣,不慌不忙又能快速暖奶,買一件蘇泊爾暖奶器是不錯的選擇。