除了要選擇合適的大小，還要選擇不含雙酚A（BPA）材質、經過滅菌的儲奶袋，這樣給寶寶用起來更放心。在使用前檢查好產品的密封性、厚度，避免出現密閉不嚴或是漏奶的情況。在使用時，也要記得從頂部把空氣擠壓出去之後再密封。
為了避免母乳「過期」，通常商家都會贈送一些貼紙，方便寶媽在儲奶袋上記錄母乳的日期。這樣可以清楚地知道每袋母乳儲存的時間，就能安排好寶寶喝奶的先後順序了。
在室溫和冷藏條件下可以臨時把母乳儲存在用奶瓶、集乳瓶或其他玻璃、塑料、不鏽鋼容器當中，但冷凍的話最好還是選用小巧輕便的集乳袋。吸奶分為手動擠和吸奶器兩種方式，先來說說吸奶器的選擇。
手動吸奶器價格便宜，容易攜帶而且不受電源的限制，也沒有噪音的困擾。但相比於電動吸奶器來說，就是需要寶媽自己動手來吸，手很容易就酸了，吸奶的速度也會受到影響。
所以，芽芽媽的建議是，生孩子帶娃已經很累了，買一個電動吸奶器來解放雙手，沒什麼不好的。
很多電動吸奶器有插電和電池兩種供電方式，出門攜帶用起來也不會很麻煩，還能調節吸乳的速度和力度，最主要是可以讓吸奶變得更簡單。
也可以選擇可以同時雙吸的電動吸奶器，這樣可以大大提高吸乳的效率，縮短吸乳的時間，還可以平衡雙乳的泌乳量。
而在使用吸奶器時，為了更好地解放寶媽的雙手，還可以選擇佩戴吸乳專用的文胸。這樣在吸乳時，寶媽不用手扶著就可以輕輕鬆鬆吸乳，想想就很激動。
但如果寶媽的泌乳量豐富很容易出奶的話，直接用手擠也很快，而且相對於機器來說，自己能更好地控制力度，不會有刺痛的感覺。
需要提醒寶媽們的是，無論是用哪種方式擠奶，為了保證母乳的正常供應或是增加母乳量，每次哺乳或吸乳時都要完全把乳房排空。
每次使用前：
1、用滅菌洗手液或香皂流動水清洗20秒以上。
2、使用前檢查好吸奶器的各個部件或是管道是否變髒或發黴。吸奶器的管道不容易清潔，所以很容易發黴或藏汙納垢，要及時更換。
使用後：
1、把泵出的母乳放到一次性滅菌的儲奶袋中，並儘快放到冰箱儲存。沒有冰箱最好也要放置在有冰袋的隔熱保溫袋中儲存。
2、拆洗吸奶器
使用後要分離吸奶器的各個部件，在流動水下衝洗，以除去剩餘的乳汁。
把拆卸並衝洗好的各個零件放在乾淨且專用的水盆中，加入熱水並用安全的洗滌劑清洗，每個部件都要用專門清潔寶寶用品的小刷子擦洗乾淨，然後在自來水下衝洗。
清洗完成後不要用毛巾擦乾，這樣可能導致細菌轉移到泵奶器上面，儘量選擇風乾的方式。
如果寶媽們選用的吸奶器是可以放在洗碗機裡的，寶媽也可以用洗碗機對吸奶器進行清潔。
為了去除細菌，每天至少要對吸奶器的零件進行一次消毒。
尤其是寶寶小於3個月、早產或正在接受藥物治療，消毒則尤為重要。如果寶寶月齡較大，也要在每次使用後仔細清潔，無需每天進行消毒。
最多可以放置4小時，對於非常乾淨的母乳來說，放置6-8小時也是可以的。
為了避免浪費，母乳最好以小包裝，60-120ml左右的形式在室溫下存放。在餵養後奶瓶中剩餘的母乳應在2小時內喝完。也可以快速冷凍上，用於下次餵奶。
母乳在冰箱內可以冷藏保存4天，對於非常乾淨的母乳最多可以保存8天。
因為冰箱不同部位的溫度並不相同，再加上冰箱門經常開關，溫度不穩定，所以不要把母乳放置在冰箱門上，儘量放在冰箱的後部。
從冰箱裡拿出母乳加熱時，可以把母乳放在40°左右的溫水裡慢慢把母乳加熱，不要直接加熱或者用微波爐加熱，控制不好溫度可能會燙到寶寶。
軟冷凍（-18℃）
如果冰箱的冷凍室溫度在-18度左右，這種條件下母乳最多可存放9個月。
徹底冷凍（-20℃）
母乳放在冰箱-20°條件下徹底冷凍可儲存長達12個月。
需要注意的是，因為母乳冷凍後會膨脹，所以無論用任何容器來存放，母乳都不要裝得太滿，防止冷凍後母乳漲出，造成汙染和浪費。而且同樣要把母乳放得儘量靠裡的位置。
在解凍時，需要提前一晚把母乳拿到冷藏室慢慢解凍，給寶寶喝之前再用溫水隔水加熱，同樣不要直接加熱或用微波爐來加熱母乳。
解凍後的母乳，是可以繼續在冰箱裡儲存的，但是要在24小時之內飲用。很多寶媽會發現，從冰箱裡拿出來的冰箱看起來和新鮮的母乳色澤有區別，擔心是母乳變質了不敢給寶寶喝。但實際上，這是很正常的。母乳在冷藏或冷凍後，初乳會呈現為橙色，而正常的母乳看起來可能是藍色、黃色或棕色。同時，母乳也可能會分出乳脂狀的層，這種情況下只需輕輕晃動一下就可以了。
由於牛奶中脂肪的分解，融化後的牛奶可能會聞起來或帶有肥皂味。但寶寶仍然安全飲用，大多數嬰兒都不會有問題。
如果寶寶不喜歡這種味道，可以在抽出或擠出母乳後立即將其加熱至邊緣起泡，然後迅速冷卻並冷凍就可以了。
雖然上面提到的情況，母乳是可以放心給寶寶喝的。但是，無論在哪種儲存條件下，超過儲存期限的母乳都要直接丟棄，千萬別因為心疼那點母乳就不捨得扔，孩子喝了以後拉肚子就得不償失了。
看完了今天滿滿的乾貨分享，希望每位勇敢地選擇母乳餵養的媽媽們都能背奶成功！
[1]www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx
[2]www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/breastpump.html
[3]kidshealth.org/en/parents/breastfeed-storing.html
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