初三學生面對中考如何提高成績，怎樣緩解壓力

學習數理化，必須先把基礎概念弄懂，再刷題，再拔高。

初中的數理化是很簡單的，要從心裡就認為我可以搞定它。

物理無非難的就是電、力、磁，磁一般不會考太難。你先把基礎概念都先弄懂，把公式都記熟，就成功了一半了。接下來就是刷題，但也不能無目的地刷，你可以去買一些專題來刷，分專題來練，要善於總結題目類型，不懂的就一定要問，問老師，也可以去問同學，不要不好意思你問多了就不會不好意思了。這些方法是很有用的。

數學，和化學的學習也是差不多的，數學就更要善於總結了，一類題大多都是同一種解題方法，你要對題目很熟悉，多刷題，你才能看著這個題有思路，才不會說「我怎麼可能想得到」。

化學就是該背的一定要背得爛熟，然後多刷題，特別是實驗題，摸透各類題型的做題方法和技巧，數理化中考題型都是比較固定的，就算有變化也不大，比如化學十來年的題型14道選擇題，5道填空題，2道綜合題，兩道實驗題，兩道計算題：一道關於化學式的簡單計算，另一道關於化學方程式的計算。所以平時就可以針對這種類型的題目多去研究，研究他們的方法，熟悉題型的做題步驟。

語文和英語初中也是靠背和積累。

多背點單詞，對你閱讀，完形填空，選擇，作文都有很大幫助，語法就是多刷題，英語作文你可以多背一些好的文章，可以多背幾個模版，並且寫作文的時候什麼都用上這些模版，初中英語作文不難的。

語文多背古詩，多積累一些古文翻譯，比如常用實詞，古今異義，通假字這些，多背，多做一些題，語文能提得上來的，作文的話你可以多積累一些實用素材，不要那種大家都在用的，也不要是那種很生僻的比如大家都寫李白你就可以寫柳永，大家都寫李清照你就可以寫納蘭性德，而且結構要清晰，你可以自己把歷年中考語文上的作文題目拿來寫讓老師幫你看看，作文想要提上來就要多寫，並且有的時候你把一篇作文改三遍比你寫三篇不同的作文有用。所以作文也要多改，不要嫌麻煩。

關於初三的心理狀態，壓力一定是會有的。

壓力大是正常的，你不要總是去想你要中考你要考什麼樣的高中，你把眼前的事做好，把自己的時間安排得滿滿的，讓自己一天都過得很忙很充實，你其實就沒有太多精力去想你的壓力有多大了，給自己一些正面的心理暗示，比如每天給自己說「我在進步了」「我學習越來越好了」，在做題做不出來的時候對自己說「我做得出來的」，「我馬上就會做了」，做出一道題後對自己說「我真的是太機智了，我就是個天才」每天都給自己正面的暗示，你整個人都會有動力的。

初三波動會很大，有的學生初三月考都是年級前二十，但是適應性考試的時候一下子就掉出前一百了，但是越到這種時候就越要調整自己的心態，查缺補漏，並告訴不要慌，只是一次考試，不是中考，這只是中考一飛沖天的蓄力而已，想要把對手打到，出拳時不都要把拳收回來嘛，一定不能在這個時候亂了心態。加油！