79歲大爺環遊世界!一次做50個伏地挺身

2020-12-16 上遊新聞

華龍網消息,「莫道桑榆晚,為霞尚滿天。」這句古詩用在79歲的曹毓樺身上,再恰當不過。自學英語13年,環球旅行43國,一次能做50個伏地挺身。他的晚年生活,令人驚羨!

朋友圈裡,他是大名鼎鼎的晚年生活「投資達人」——每天50個伏地挺身,是他的健康投資;英文字典和筆墨紙硯,是他的精神投資;打理花草蔬果,是他的愜意生活投資。

想要複製一份這樣的晚年生活?為你揭秘,瀟灑大爺的「人生投資秘笈」。

「秘笈」一:學習!

自學英語13年,40歲迎來人生機會

79歲,用一口流利的英語,幫朋友和外國商家砍價。「學英語,真學霸!」朋友大讚!

曹毓樺的大學時代,只學俄語。英語26個字母,一概不知。書架上破舊泛黃的《英漢詞典》,背後有故事。

「我生於1941年,1964年從吉林工業大學畢業,輾轉到重慶重型汽車集團工作,負責汽車底盤設計。」他打開話匣子。

那是1968年,電視劇《望鄉》熱播,工友們每晚都聚在一臺14寸黑白電視機前追劇。

曹毓樺不愛湊熱鬧,躲在辦公室看書。一本《上海工具機廠工人宣傳隊基礎英語課本》點燃他的興趣。

一盞昏黃的白熾燈下,二十七八歲的小夥子曹毓樺,每晚和一串串不知名的英文單詞面面相覷。他想努力讀出每個單詞,但又無能為力。

就在那一年,工廠派他去北京出差。他打聽到,北京王府井書店有音標唱片,多麼令人興奮!凌晨四五點,他就從招待所出發,步行約摸一個半小時,走到王府井書店。

遞出6毛錢,2張塑料的英語英標唱片到手。他又花去兩三個月的存款60元,買到一臺電唱機。

「ABCD」的英文字母發音,從電唱機裡跳出來。他愉悅至極。

學習一段時間後,他又託人買到《大連海運學院基礎英語》的課本和習題冊。

「我學一課,做一課作業。」沒有老師幫他批改作業,他常常做到後面,發現前面的題做錯了。

坎坷艱辛的自學,一直持續了13年之久。

「廠長,你就準許我去四川外語學院培訓吧!」不再滿足於自學的他,一遍遍請求廠長。

廠長終於答應了。曹毓樺背著行李,擠進四川外語學院外的小民房,參加為期4個月的英語培訓。那是1981年,他40歲。

「有句老話,Opportunities are always for those who are prepared(機遇總是給有準備的人)。」他剛從四川外語學院培訓歸來,工廠就引入一項美國技術。派他去國外參加培訓,最合適!

那是第一次出國。在美國學習4個月,在英國學習半個月。同行的工程師們住在同一公寓,懂英語的曹毓樺,擔負起外出買菜、日常翻譯等等工作。

回望人生,40歲的這個人生機會,影響深遠。

上世紀八九十年代,汽車外貿興起。他開始負責進出口業務,帶領隊伍把本土汽車推出國門。

上世紀90年代出版的《中國工程師名人大全》裡,收錄了他的名字。

當時的簡介寫道:「曹毓樺1941年12月出生,大學畢業,汽車專業,現任四川汽車製造廠副總工程師。」

他有時也會想,1968年,如果選擇擠在黑白電視機前追劇,如果沒有翻到那本英語課本,此後的人生,是否會有不同?

「秘笈」二:運動!

健康出遊43國 走遍祖國大好河山

79歲,一次做50個伏地挺身。他可以!

2001年,曹毓樺退休,從此開啟「不是在出遊,就是在準備出遊」的生活。

「出遊,需要個好身體!」

單槓、槓鈴、跑步機,是早些年家中的運動器械,後因家中空間侷促,逐一變賣。

近些年,他迷戀上打桌球。他和82歲的球友是老搭檔。他打橫板,發球、接球、擰拉、搶攻,一氣呵成。許多旁觀者讚嘆,兩位老爺子酷似專業級選手!

今年疫情期間,球場關門。他開始在家中研究健身新玩法,啞鈴、拉環、跳繩、伏地挺身,成為他的「新寵」。

50個伏地挺身,安排在晚上新聞聯播後。翻開前兩天自拍的視頻,只見他趴在客廳沙發旁的空地上,伏地挺身一起一落,動作嫻熟。

「我這幾天運動,不小心拉傷了手臂,不然可以現場示範給你們。」他笑言。

靠著好身體,他走了歐洲、美洲、澳洲、亞洲的43個國家。

北到漠河,南到三亞,東到大連,西到西藏。國內遊、郊遊,他更是「說走就走」。一年中,幾乎一半時間在旅行。

客廳裡玻璃櫃內,保存著上百件世界各地的旅遊紀念品。

「這些是馬達加斯加海灘撿回的貝殼,這是土耳其的舞者,這是埃及的駱駝、澳洲的飛去來器、俄羅斯套娃、巴基斯坦的盤子……」

他參加旅遊團,從來都是走在最前頭,從不拖後腿,甚至還可以幫大家一些小忙,比如幫忙用英文砍價,比如幫旅遊團的翻譯敲邊鼓。

在奧地利,酒店老闆用英文通知,晚餐時間是6點40分,導遊誤聽成6點14分。他在一旁趕緊糾正。

電腦文件夾中,存放著上萬張照片,每個文件夾都有個地名。

「我喜歡拍照,也用單反自拍。」

他已經換了4臺單眼相機、3個腳架。

「秘笈」三:怡景怡情!

熱愛生活種花草,樂善好施助貧困

老伴兒已過世多年,一雙兒女,一個在廣東,一個在重慶。曹毓樺喜清淨,至今獨居。

陽臺上綠意盎然,種滿花草蔬果。三角梅、紅鶴、豇豆、黃瓜、青菜、韭菜……甚至還栽種了西瓜苗,靜待發芽。

擔心外出旅遊無法照料,他為每個花盆都安裝了自動噴淋裝置。

「我可以設置噴淋的時間和水量。」他打開陽臺的柜子,向記者展示自動噴淋裝置的控制臺。

吃飯,他喜清淡。家裡的麥片、堅果、水果,大多是網購而來。

「我超級愛網購,吃穿住行,一臺手機全部搞定。」他拿出華為新款曲屏手機,給記者展示著一應俱全的網購和外賣APP。

拆掉的快遞紙箱,存在陽臺一角,已堆出一人高。「等再多一點,就一起賣錢。」

「我2001年的退休工資,每個月就600多元。現在不到5000元。」他生活簡樸,但對需要幫助的人,出手大方。

一年在重慶聖燈山上避暑,賣西瓜的女孩引起他的注意。女孩上高二,邊賣西瓜邊寫作業。他帶著好奇,去了女孩家裡,貧困的狀況超出他的想像。「連一個像樣的桌子都沒有。」

他把自己的筆記本電腦送給了女孩,希望她能考上大學。女孩沒有令人失望,高考成績優異,並聽從他的建議,入讀師範院校。

「我和女孩的爸爸一直都有聯絡,他們家的西瓜熟了,正在邀請我過去嘗鮮!」他樂呵呵地說。

他對子女有個特殊的「要求」:如果哪天他倒下,不要搶救、不要插管,讓他順其自然、有尊嚴地離開這個世界。不開追悼會、不買墓地、骨灰撒入長江。

「每個人都應該過好自己的生活,我是,子女也是。」他說。

過好自己的生活,這大概就是他不停投資自己、經營生活的初衷!

記者手記:欲獲得想要的生活,那就先「投資自己」,讓自己配得上它!

原標題:百姓故事 | 瀟灑了大爺!79歲的他靠這份「人生秘笈」環遊世界

【免責聲明】上遊新聞客戶端未標有「來源:上遊新聞-重慶晨報」或「上遊新聞LOGO、水印的文字、圖片、音頻視頻等稿件均為轉載稿。如轉載稿涉及版權等問題,請與上遊新聞聯繫。

相關焦點

  • 男人30歲後,一次做多少伏地挺身算合格?每天做50個,有什麼好處?
    伏地挺身是一項常見的健身運動,它對場地幾乎沒有要求,只要抽出幾分鐘,隨時隨地都能做。男性過了30歲之後,身體機能會加速下滑,如果不鍛鍊身體,衰老的速度會變快。如果你因為工作忙等原因,沒有時間去健身房運動,不妨經常在家做伏地挺身,堅持一段時間,身體會獲得很多好處。
  • 鑽石伏地挺身一次做多少個最好
    如有侵權,請在後臺留言聯繫我們進行刪除,謝謝
  • 有一天你突然能一次做50個伏地挺身時,該怎麼辦?很多人做錯了!
    對於一名普通的伏地挺身愛好者來說,一次(組)能做40個標準伏地挺身,你已經很優秀了。但是,突然有一天發現自己能做50個了,你會興奮嗎?眾所周知,伏地挺身是上肢徒手訓練的一個王牌動作,比起需要藉助單槓的引體向上,由於隨時隨地可做,令伏地挺身成為男性們增肌減脂的首選。和所有運動一樣,健身愛好者訓練一段時間後,時常會想怎樣能進階,何時能進階,一組伏地挺身能夠做得更多,甚至更快。
  • 6旬夫妻買房車看世界,我的夢想就是和你白頭到老,環遊世界
    環遊世界是很多年輕人的夢想,年輕人在年輕的時候拼搏事業,然後想著事業有成了,帶著妻子一起去環遊世界,確實有人這樣做了。山東淄博的夏大爺就買了一輛房車,帶著老婆滿中國跑,令人羨慕。夏大爺的妻子蘇阿姨說,年輕時候都在奮鬥,老了就想出去轉轉。
  • 你一次性能做幾個伏地挺身?每天100個伏地挺身,你會收穫什麼好處?
    據科學研究表明,伏地挺身的個數,可以直接反映你的身體健康狀態,以及健康指數。那麼你可以一次性做多少個呢?對於男士來說,年輕的時候輕輕鬆鬆可以完成30個以上的伏地挺身,但是到了中年,你是不是還可以堅持做到30個以上呢?先來看看下面的這張表格吧,你就知道你的健康指數以及做伏地挺身的水平達到哪裡了。
  • 小夥每天做50個引體向上、50個伏地挺身,堅持1個月看身材變化
    小夥每天做50個引體向上、50個伏地挺身,堅持1個月看身材變化 健身運動總會有人推薦各種健身器械,似乎離開了健身房就完全沒有任何意義
  • 大媽去世欠下外債,4個兒子均無力償還,79歲大爺:我死前還完
    今年79歲的高建章大爺家住河南登封市唐莊鎮塔水磨村,高大爺的老伴患癌不幸去世後,他一直一個人過日子。高大爺說,幾十年來,家中接連多人患病,為了給親人看病日子一直過得很艱難,自己每天省吃儉用,從沒添過一件新衣服。
  • 不去健身房每天只做50個伏地挺身 30天後,肌肉會變成什麼樣?
    一次只做一個兩個的伏地挺身對身體和肌肉的改變基本沒有,像伏地挺身的話最起碼也得做50個,並不是說非得一口氣做下來,有能力的自然可以,沒能力的分組,循序漸進。因為現在多數人都是上班族,沒有太多的自由時間專門拿出來去健身房健身,但是又不敢忽略身體的健康也不願身材走樣,所以不去健身房,以徒手健身的訓練方式隨時隨地的進行鍛鍊是一個不錯的選擇,伏地挺身則就是不可或缺的動作之一。如果一個男人每天都做50個伏地挺身,堅持做30天後,他的肌肉和身體會有什麼變化?
  • 雲南23歲女孩賣淫,與49歲大爺交易時一塊被抓,價格50一次!
    據相關媒體消息了解,最近雲南警方破獲一起嫖娼案件,雲南一名23歲女孩賣淫,與49歲大爺一塊被抓,交易時價格50一次。據了解,抓捕當天當地民警接到舉報電話,報警人說在當地某村落一個出租屋內有一名女子正在從事賣淫活動,希望當地警方可以前往處理。
  • 男人每天堅持做50個「伏地挺身」,一個月後,身體可能收穫喜人變化
    而且很多男人通過做伏地挺身來減肥或者是提高身體素質,都收穫了不錯的效果,如果你每天能夠堅持做50個伏地挺身,其實身體也會發生喜人的變化,一起來瞧瞧吧。男人每天堅持做50個「伏地挺身」,一個月後,身體可能收穫喜人變化一、提高身體素質做過伏地挺身時會鍛鍊我們身體各個部位的肌肉群,所以堅持鍛鍊能夠幫助提高身體肌肉各個方面的能力,特別是增強上肢力量和腰腹的力量。
  • 俄羅斯「超能力女孩」:50分鐘做5000個伏地挺身,還能倒立用腳射箭
    比如說那些世界冠軍,或者是打破吉尼斯紀錄的人。這些人因為做到了常人所不能做到的事情,因此會被認為擁有「超能力」 不過,大千世界無奇不有,有的人一生下來就與眾不同,甚至他們還具備別人所無法企及的能力。他們的這些「超能力」就連科學家都難以解釋,或許就是上天賜予他們的禮物吧。在俄羅斯就有一個女孩,她擁有世間罕見的「超能力」。
  • 男子每天做50個伏地挺身,最後收到的驚喜,讓別人感到羨慕
    伏地挺身是大家再熟悉不過的運動了,但是對于堅持做伏地挺身的好處,可能大家都不是特別清楚。今天就來分享一個案例,一男子每天堅持做50個伏地挺身,最後身體發生了很多驚人變化,這讓很多人羨慕不已,一起來看看吧。每天堅持做50個伏地挺身,身體出現的變化有哪些?第一、成功瘦身,塑造迷人身材人在進行伏地挺身的時候,兩個手臂承擔了大部分的力量,因此能夠鍛鍊雙臂的肌肉。
  • 過了45歲,每次做多少個伏地挺身算正常水平?每天做有哪些好處?
    做起來非常簡單,幾乎隨時隨地都可以做,鍛鍊效果很好,經常做會給身體帶來很多好處,而且通過做伏地挺身的數量,還可以看出你的身體素質。過了45歲,每次做多少個伏地挺身算正常水平?男性的標準是不同的,先來說男性。
  • 堅持一個月做伏地挺身,每天50個,你會看到驚人變化!
    堅持一個月做伏地挺身,每天50個,你會看到驚人變化!雖然伏地挺身是一種很好的胸部運動,但是每天50個伏地挺身,這種量的訓練,對於我們許多人來說,對胸部肌肉的刺激非常有限。也就是說,如果我們想每天用50個伏地挺身來擴大胸肌,把自己變成一個肌肉發達的胸肌,這是非常困難的,或者是不可能的。雖然這一訓練量會刺激我們的胸肌並加強它們,但遠不足以增加胸肌的尺寸,也就是胸肌的大小。如果我們想增加肌肉力量和乳房肌肉尺寸,那麼需要增加我們的訓練負荷。
  • 79歲中國大爺王德順走秀爆紅 49歲北漂搞啞劇(圖)
    3月25日中國國際時裝周上,一場主題為「東北大棉襖」的T臺走秀,「赤膊」上陣的79歲「大爺」王德順一夜間走紅。大爺鬚髮皆白,神採奕奕,身材健碩,這位從藝幾十年的老藝人在臨近「耄耋」終於另類走紅。一個原本寫微博,上微信,活潑隨和的大爺就這樣,突然爆紅,又音蹤難覓了。網絡時代的邏輯,獵奇嘗鮮比探本溯源重要得多,記者竊以為,大爺走紅還有一層原因是,2014一整年看臉,看「男神」,已經讓人們的視覺、口腔同感疲憊,於是,「中國大爺」被冠以「秒殺嫩星」的頭銜,大逆轉性的點燃網友熱情,就像幾年前街頭流浪的「犀利哥」被網友捧為「潮範兒」走紅一樣,大爺的走秀照片在網絡上被瘋轉,一天後,微博粉絲突破十二萬。
  • 每天做50個以上的伏地挺身,已經3年了,為什麼越做越累?
    何況伏地挺身實際上標準了也就是60%的身體自重而已。它鍛鍊的更多是全身吧。每天50個也沒多少,看你一組多少個,一組30個,也就2組的事情。健身房規律去個小半年,臥推自重60%,每組10下,5組也是大部分人能夠做成的事情。一般伏地挺身就是輔助熱身或者結束力竭的時候來50下。
  • 四五十歲的中年大叔,如果伏地挺身做不了幾個,說明了什麼?
    【專業醫生天天與您說健康】張先生五十出頭,最近在家防新冠肺炎少有出門,在家呆久了總得活動活動,兒子就說做做伏地挺身吧!二十多歲的兒子一次做了四十多個後,讓張先生也試一試。沒想到的是,張先生費了九牛二虎之力,臉憋得通紅也不過做了三五個就趴在了地上,他不禁感嘆自己真的是老了。可他又在想,這個年紀做不了難道就做不了伏地挺身了?這說明了啥?看到這裡,如果你也是一位中年男士或你家裡有中年男士,不妨馬上試試看看自己(他)一次能連續做幾個伏地挺身?做過之後,再看如下內容。
  • 兩位小夥每天做50個伏地挺身,50個仰臥起坐,30天看身材變化
    兩位小夥每天做50個伏地挺身,50個仰臥起坐,30天看身材變化 徒手健身運動是很多人的最愛,面對高壓力快節奏的生活
  • 成都七旬大爺突患眼疾 用十句英語環遊世界
    【解說】在成都,有一位76歲的老人孟德森,被檢查出患了眼部疾病,中心視力下降程度無法預料,且無法徹底治癒。在這樣的情況下,孟德森在6年時間裡,遊覽了匈牙利、波蘭、德國、土耳其等近100個國家。  【同期】環遊世界老人 孟德森  2014年我在冬天11月份的時候,偶然的在街上排隊坐公共汽車的時候等的時候,我看到一個站牌,比較大的站牌缺了一個腳,我就意識到好像不太對勁,我就第二天就去看病,看病就說我是檢查做CT做出來就是「黃斑變性」。  【解說】據悉,「黃斑變性」可導致中心視力模糊、看物變形等。
  • 一次可以做60個仰臥起坐或者伏地挺身,屬於什麼水平?
    即便平時不怎麼運動的小夥伴,對於仰臥起坐和伏地挺身也一定非常熟悉。這兩個動作不僅是學生時代經常考核的體育項目,也是國家體育總局在《全民健身指南》中列出的身體素質測試項目。在日常生活中,不少男士們也喜歡在閒暇時間比試一下伏地挺身,看看誰做的次數多。