「你半夜睡覺為啥老開燈」，兒子的回答，讓媽媽聽後瞬間睡意全無

「你半夜睡覺為啥老開燈」，兒子的回答，讓媽媽聽後瞬間睡意全無

導語

孩子分房睡之後，總是會出現各種不適，一開始可能會在睡前忽然跑到父母房間裡，後來又總會在半夜時不時醒來，讓爸爸媽媽也沒辦法安安心心入睡。

案例分析

阿靜的兒子今年6歲了，和孩子也已經分房有一小段時間了，現在孩子已經開始慢慢接受自己一個人睡覺了，這本來是一件值得開心的事情，然而阿靜發現一件很奇怪的事情，那就是兒子總是半夜睡覺的時候開燈。

有天阿靜終於忍不住好奇地問兒子，「寶貝，你半夜睡覺為啥老開燈？」

結果兒子定定看著前方，緊緊地用被子把自己裹住，然後說，「媽媽，那兒有個人，他每天一關燈他就看著我，我害怕。」媽媽聽完兒子的回答後，瞬間睡意全無。

後來才知道，孩子之所以會覺得熄燈後房間裡有人，是因為之前一段時間阿靜總是跟他說，你不好好睡覺的話，就會有個人在晚上跑出來把你抓走，所以你要早早睡覺才可以哦。

本來只是想讓孩子早一點睡覺，沒想到卻起到了反作用，這可讓阿靜後悔極了。其實讓孩子一個人睡覺的時候，他就已經很沒有安全感了，所以家長更應該多以安撫孩子的方式讓孩子入睡。

導致孩子害怕黑暗的原因有哪些？

1. 黑暗中充滿了不確定性

很多小孩子會認為身邊所有的一切都是有生命的，即使它一動不動的，所以等到晚上睡覺的時候，等燈熄滅後，孩子如果還沒有入睡，黑暗中，他不知道將會發生什麼事情，是不是會有什麼東西忽然醒過來到處跑動，就像玩具總動員那樣。

這種在黑暗中孩子無法確定會發生什麼的心理，會讓孩子熄燈之後一直在觀察周圍的一切，看看會不會突然有怪物跑過來。但長時間孩子因為黑暗中的不確定性而無法入睡，會讓孩子的身體不斷變差。

所以父母在給孩子分房的時候，要提前給孩子做心理疏導，告訴孩子，到了晚上，就算沒有爸爸媽媽在身邊，家裡的東西也不會忽然跑出來襲擊他，甚至父母可以反其道而行，告訴他這些東西會像守護神一樣保護著他，讓他可以安心入睡。

2. 接觸太多有關「黑暗」的負面信息

小朋友總是比較喜歡看電視，但即使是兒童動漫，在大多數時候，壞人出現時都會用黑色來做鋪墊。其次，父母或者老師在給小朋友講一些故事時，總是在負面人物出現時，以「天黑的時候」之類地渲染，小朋友就會更加害怕黑暗的時刻。

因此，父母在教育孩子的時候，儘量不要用「晚上會有怪物出現把你抓走」這樣的話嚇孩子，還有避免讓孩子看一些比較驚悚的畫面，如果孩子不小心看到了，父母要及時疏導，讓他們知道那是虛構的，不是真實的。

3. 人類不具備夜視能力

具有夜視能力的動物，即使到了晚上，周圍沒有任何的光線，它們也能夠看得見周圍的東西，然而人類卻不具備這種能力。在周圍全部漆黑的情況下，孩子看不見周圍的東西，如果小朋友這時候想要起床上洗手間或者拿東西，就會很容易磕到碰到，一旦受傷了，孩子就會更加害怕黑夜。

孩子若總是開著燈睡覺，燈光太刺眼，孩子也會難以入睡，事實上，父母可以在孩子的房間裡裝一些光線不那麼刺眼，且溫馨漂亮的小夜燈，比如星星形狀之類的，可能還會讓孩子覺得自己的房間像星空一樣漂亮，這時候自然能夠美美入睡了。

總結

人會怕黑是與生俱來的，只不過孩子怕黑的情況比大人更明顯，所以父母可以經常向孩子普及夜晚到來時美好的時候，還有不要總用黑暗渲染恐怖的氛圍，讓孩子從心理上放鬆，再給孩子房間安置一些小燈，也不用擔心孩子半夜起來因為沒有夜視功能而不小心受傷。

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