經常給小仙女們分享我的護膚心得，但是擁有好皮膚的同時，還要擁有一個小 V 臉才算完美。
今天給大家分享一個超簡單的瘦臉操，只有四個步驟，七天就會有明顯的效果噢！！
首先做之前要準備精油或者按摩霜，質地比較潤的面霜也是可以的，只要用自己手邊有的產品就可以啊，主要是起到潤滑的作用，不會拉扯到皮膚。敷完面膜，臉上有殘留精華液的時候也可以做。
動作 1：
1、 雙手大拇指按住下頜骨後方，按上去會有點酸痛，沿著下頜線慢慢向前推，一直推到下巴。不要太用力，稍微有點酸痛感就可以了。做 3 組，每組 10 次。
2、 最大程度的把頭往後仰，感覺到拉伸感強烈後，再把下巴向上伸，保持呼吸順暢，不要憋氣。做 3 組，每組 30 秒。
動作 2：
食指和中指打開，夾住下頜骨，由下巴至耳朵向上提拉。做 3 組，每組 10 次。
動作 3：
食指彎曲，從額頭沿耳前刮至胸前淋巴排毒。做 3 組，每組 10 次。
動作 4：
雙手張開，大拇指和食指夾住下頜線，從鼻翼開始向兩側耳朵的方向提拉。做 3 組，每組 10次。
寶寶們做之前可以拍個照留念，一周後再拍張對比圖，就會發現有明顯的變化。
這個方法適用於水腫型體質，如果是咬肌大或者天生下頜骨突出的那種是沒有用的。雙下巴的形成很大一部分原因是由於經常低頭和久坐而形成的，所以想要變得美美的小仙女，能站著就不要坐著，玩手機的時候也儘量把手機抬高，儘量少低頭噢