新生兒睡覺一驚一乍，只需2步輕鬆安撫

很多爸爸媽媽或者月嫂阿姨會發現，寶寶在睡覺的時候，會忽然地抖動、哼唧、一驚一乍，手腳也不由自主地伸展，就像是做噩夢被驚嚇到了一樣。

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那寶寶這樣抖動，是不是被」嚇「到了呢？

無需擔心，新生兒在出生至4個月內，遇到響聲、疼痛、失去支撐等忽然刺激時，就會頭朝後揚、背有些弓形，手快速的向身體兩邊伸展，再慢慢向胸前合攏，像擁抱姿勢，這種全身性的動作其實是新生兒的一種無條件反射，稱為摩羅反射（也叫驚跳反射），是正常的生理反應。

在出生後15天至30天內尤為明顯 ，正常情況下會在出生4個月內消失。

如果嬰兒沒有正常的摩羅反射，或超過6個月沒有消失，就可能存在神經系統異常，建議帶寶寶去醫院做個檢查。

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除了上面提到的，很多月嫂或者新手媽媽還會發現，新生兒會出現以下幾種情況：

有時會憋氣、漲得小臉通紅；

有時雙臂抖動，好像很痛苦；

經常哼哼唧唧，睡覺被驚醒；

……

這又是怎麼回事呢，是正常的嗎？

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其實，大多數寶寶出現上述這些現象，都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關：

1、神經系統發育還不完善

寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生後會受到外界環境所帶來的各種刺激，加上小寶寶腦神經系統還不夠完善，大腦抑制功能比較弱，遇到任何刺激都會引起神經泛化現象，並對他們造成影響，所以寶寶需要有一個逐步適應的過程。

2、消化系統發育還不成熟

三個月前的寶寶長的最快，而且吃得多、拉得勤，甚至會邊吃邊拉，所以對胃腸道的負擔比較重。

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這就導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

3、生長速度很快

在頭三個月，寶寶的體重可以翻一倍，身長也會比出生時長20%以上。寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。

寶寶使勁、抖動雙臂這些現象，都說明了身體發育得較快。

4、深睡、淺睡期的轉換

小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中，也會出現哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜裡也會伸懶腰，滾動身體。

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尤其是3個月內的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉換一次。但隨著月齡的增大，寶寶這方面的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。

5、餵養和護理不當

餵養方面我們要注意，不要一次給寶寶餵得太多，以免造成較重的胃腸負擔，造成孩子易鬧、使勁等情況。

日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內溫度偏高，孩子睡覺時後背出汗，也會造成睡眠質量不高，容易哭鬧驚醒等現象。

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雖然這些現象是正常的，但我們肯定都希望寶寶能睡得安穩些，下面這些辦法有利於緩解寶寶出現以上這些現象：

1、嬰兒撫觸和按摩

觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經系統，促進寶寶身心健康發育。

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另外，媽媽搓熱雙手手心，順時針按摩寶寶的腹部，可以促進腸道發育，減少寶寶憋氣、使勁等現象。

2、寶媽育兒法(袋鼠式養育)

與寶寶直接肌膚相貼，媽媽的溫度和心跳很大程度上可以讓寶寶安穩下來。尤其是在寶寶出生後的頭三個月，這種肌膚對肌膚的擁抱養育，還能促進親子感情、穩定寶寶情緒。

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如果寶寶出現下面幾種情況，一定要引起重視，及時就醫：

1、長期哭鬧過度，難以安撫

2、多次憋氣後出現嘴唇發紫，臉色變暗

3、呼吸次數過多、急促

4、全身僵硬，難以放鬆

5、生長發育緩慢不達標

文章來源： 21CN綜合
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