孕期吃鵝蛋可預防新生兒黃疸, 真的假的?

懷孕期間，總是會有很多「地方特色」，準媽媽們都會聽家裡老人說一些孕期禁忌或風俗，比如不能吃螃蟹，螃蟹性寒，容易流產；不能吃兔肉，孩子會有兔唇；不能吃辣椒孩子會有紅眼睛，吃鵝蛋能預防新生兒黃疸等等·····，本著寧可信其有不可信其無的想法，多數孕媽們都會遵從這些禁忌風俗。

那麼以吃鵝蛋為例，懷孕後期吃鵝蛋，可以預防新生兒黃疸，這是真的嗎？

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回答這個問題，首先我們先來了解一下新生兒黃疸是怎麼回事？

醫學上把未滿月（出生28天內）新生兒的黃疸，稱之為新生兒黃疸，新生兒黃疸是指新生兒時期，由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特徵的病症，是新生兒中最常見的臨床問題。

有生理性和病理性之分。

生理性黃疸是指單純因膽紅素代謝特點引起的暫時性黃疸，在出生後2～3天出現，4～6天達到高峰，7～10天消退，早產兒持續時間較長，除有輕微食欲不振外，無其他臨床症狀。

病理性黃疸，出生後24小時即出現黃疸，每日血清膽紅素升高超過5mg/dl或每小時＞0.5mg/dl，且持續時間長，足月兒＞2周，早產兒＞4周仍不退，甚至繼續加深加重或消退後重複出現或生後一周至數周內才開始出現黃疸，均為病理性黃疸。

了解了新生兒黃疸是怎麼回事，那麼我們再來看一下鵝蛋有哪些營養成分，是否能夠緩解新生兒黃疸？

每100克鵝蛋可食用部分約為87克，其中蛋白質11.1克，脂肪15.6克，碳水化合物2.8克，還有大量水分，可提供能量196千卡，含有維生素A192微克、維生素B10.3毫克、維生素B20.4毫克，還含有鈣34毫克、磷130毫克、鉀74毫克、鈉90.6毫克及其他礦物質。

鵝蛋所含營養成分與雞蛋大致相同，只不過個別營養成分含量略有不同罷了。

而新生兒黃疸的原因是膽紅素生成過多、肝臟膽紅素代謝障礙、膽紅素的排洩障礙、膽管阻塞等，鵝蛋並不能夠直接緩解新生兒黃疸。

其實大約60%足月兒和80%早產兒在出生後會出現肉眼可見的黃疸，一般都會自行消退，家長們無需過度擔心，這是新生兒的一種常見生理反應。家長們只需要細心觀察寶寶的黃疸情況，保證勤餵奶，讓寶寶多吃奶、多排尿、多排便，帶寶寶在紫外線不是特別強烈的地方曬曬太陽，黃疸就會自行褪去。

如果寶寶的黃疸情況比較嚴重，懷疑是病理性黃疸，應及時就醫。

由此可見，鵝蛋與新生兒黃疸並沒有什麼關係，孕婦吃鵝蛋可以預防新生兒黃疸是沒有科學依據的。

吉源生物提示您：孕媽媽只要保障愉快心情，按照孕期飲食指南合理飲食，補充足夠營養，就可以了，沒必要為了某些沒有依據的禁忌風俗而刻意吃或不吃某些食物。

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