北京市營養源研究所副研究員任向楠表示,不同動物的奶適合的是對應的幼崽,未必適合人類嬰幼兒。
編輯:邱寫寫
母乳、牛奶、羊奶、水牛奶、綿羊奶、驢奶……人們關於奶類食品的研究,還真是層出不窮。
有的人喜歡獵奇,偏愛冷門的食物,但是冷門的奶類,在價格不菲的同時,營養上真的有優勢嗎?
娃乳糖不耐受可以喝驢奶嗎?關於「特種奶」的兩個誤區
佳麗的閨女剛出生不久,就經常出現腹瀉的情況,為此一家人遭了不少罪才檢查明白,原來是小傢伙乳糖不耐受。
「這可咋辦啊,以後母乳一口都喝不了了?」佳麗一想到小寶寶再也不能喝自己的奶,就感到特別難過。
婆婆不知道從哪裡聽說,驢奶和母乳接近,就給孩子買了一箱驢奶:「特種奶營養好,我花了不少錢託人買的呢,肯定比奶粉好多了!」
雖然說明上表示嬰幼兒可以食用,但佳麗還是覺得放心不下,趁著寶寶滿月檢查的機會,佳麗趕緊向醫生諮詢了這件事。
沒想到醫生嚴肅地說:「什麼羊奶、驢奶,就是恐龍奶也不能給孩子喝。你家娃乳糖不耐受,只能喝特殊無乳糖奶粉,可別亂給孩子喝動物奶啊!」
聽了醫生的話,佳麗心裡更加確信了之前的猜疑,一口驢奶都沒給娃喝。雖然婆婆也是出於好心,但是盲目聽信別人的話,確實是有一定危險性的。
關於特種奶的常見誤區
獵奇的心理誰都有,但並不是所有東西都「物以稀為貴」,尤其是在嬰兒食品這件事上,處理起來可得慎之又慎。
1. 羊奶更好消化?
前段時間羊奶非常流行,還分出了山羊奶、綿羊奶兩大派別,各有各的特色,而對羊奶統一的表述,則是其好消化、好吸收,比牛奶營養好。
但實際上,羊奶的蛋白質含量僅為1.5%,是牛奶的一半,鈣含量也僅有牛奶的80%。羊奶好消化的說法並沒有什麼依據,營養也是遠不及牛奶的。
2. 驢奶更接近母乳?
即使驢奶真的接近母乳,也不能給乳糖不耐受的寶寶喝啊,不論什麼動物奶,都是含有乳糖的,乳糖不耐受的寶寶需要喝專業的無乳糖配方奶才可以。
那麼驢奶真的像宣傳的那樣營養嗎?也不盡然,驢奶的蛋白質含量僅有牛奶的一半,鈣含量同樣遠遠不及牛奶,脂肪含量更是僅有1.46%,遠低於母乳和牛奶。
由此可見,驢奶和母乳幾乎是天差地別的,營養還不及牛奶充足,如果為了嘗鮮,稍大一些的兒童可以少喝一些,而1歲以下的寶寶是不建議喝的。
給娃喝奶,孕媽記住兩個原則
◆ 1歲前只喝母乳或配方奶粉
配方奶粉是經過了無數道工序,對牛奶進行了充分加工,不論是從消化上還是營養上,都相對適合嬰兒喝。
給嬰幼兒喝的奶,需要經過層層的檢查把關,除了母乳和配方奶粉之外,其他的動物奶,都是不建議直接給寶寶喝的。
◆ 牛奶是營養最適合的奶
雖然牛奶非常營養,但兒科學會依然不建議給1歲以下的寶寶喝牛奶,因為牛奶的營養無法和母乳相媲美,太早引入牛奶,會影響母乳的攝入,延誤寶寶的營養攝入。
1歲以上的寶寶建議適當喝牛奶,選擇上以全脂牛奶為主,注意兒童牛奶、乳飲料等飲品,奶含量非常低,食品添加劑較多,也是不宜給小寶寶們喝的。
寶寶乳糖不耐受,還能喝奶嗎
遇到和故事中寶寶同樣的問題,孩子乳糖不耐受,該怎麼辦呢?
▼ 無乳糖配方奶
奶粉當中有專門的低乳糖、無乳糖配方奶,是專門為乳糖不耐受寶寶設計的,如果你的寶寶乳糖不耐受,一定要聽醫生建議,選擇專業的配方奶,不要給娃亂喝動物奶哦。
▼ 酸奶
牛奶當中乳糖含量比較高嗎,而酸奶卻不同,乳糖不耐受的寶寶也可以適當飲用酸奶。另外,1歲以下的寶寶雖然不建議喝牛奶,卻可以將酸奶作為輔食適當引入,注意別喝太多哦。
奶類食物是寶寶賴以生存的營養源,爸媽們要擦亮雙眼,商家們也得長點良心啊。
小島今日話題:你身邊有乳糖不耐受的寶寶嗎?
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