口才表達能力的好壞，真的可以決定一件事情的走向。
你知道嗎？如果我們有意識地提高自己的口才表達能力，在處理較為複雜的溝通事項時，成功率往往會增大許多！但是往往每一次碰到聊天情境時，大多數人還是很容易過度緊張，導致說話口吃，尷尬收場，這又該怎麼解決呢？
很多人之所以不敢說話，或者無法正常表達自己的想法，很大程度上是因為自己的心態不夠強大，缺乏自信而導致。
心態是決定我們表達得好不好的一個重要因素。其實，調整心態並不難，只要明確知道自己要說什麼話，知道如何構建表達，對於事情「有相當的把握、肯定」，那麼在表達的時候就會更加自信流利。
結合大多數人產生怯場緊張的原因，主要有以下幾個方面：
1，擔心自己無法做得那麼好；
2，對於聊天沒有充足準備；
3，害怕對方回應不是自己預期所想；
4，被曾經失敗的經歷影響；
5，無法對聊天時的突發情況隨機應變。
根據種種原因，我們可以嘗試著用以下幾個方法去克服哦！一起來看看吧！
01.聊天前，做好充分準備
當我們即將赴約時，可以事先想好要聊什麼樣的話題，問對方一些什麼樣的問題，然後思考如何根據對方的回答，做出恰當的回應，從而延伸話題。
這些準備，私底下就可以做好，甚至還可以嘗試模擬演練一遍，改善不足的地方哦。
02.提高自己對話題的把握度
我們對于越能夠把握的事情，就越會感到充滿信心。
當你對某些狀況下的聊天情境感到緊張時，想一想，你是否對這件事還沒有足夠的把握？這時你可以思考一下，你說的這些話能提供什麼論據，過程是否嚴謹等等。
只要你的表達有足夠強的邏輯性，自然就能提高別人對你話語的認可度哦。
03.提高對外界的心理適應度
越是害怕越要適應，只有不斷經歷與外界接觸的過程，才會明白這種接觸並不會產生不好的結果，自然而然的我們的心態就會發生轉變，變得從容，淡然。
我們可以嘗試給自己這樣的訓練，從小的方面，諸如主動跟身邊的同事，朋友聊一兩句，再循序漸進到大的方面，如每次的社交活動，都主動發表自己的看法等等。
在越來越快節奏的時代推進中，也許矜持那麼一秒鐘，真的會錯過無數機會！ 鍛鍊口才，巧用方法，擁有優秀的口才，才可以把所學融會貫通並更加生動精彩地傳達給別人哦！
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