為什麼孩子撫摸後背容易入睡？三大意想不到好處

導讀：為什麼孩子撫摸後背容易入睡？三大意想不到好處

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快要睡覺了。這個三歲的女孩正在床上翻滾，沒有讓母親關燈，也沒有安靜地閉上眼睛睡覺。「媽媽，摸摸它！」當母親用溫暖的手掌輕輕撫摸女兒的背部時，小女孩逐漸停止發出聲音，不久她就閉上眼睛睡著了。
母親焦急地問：
「孩子每天晚上睡覺前都需要母親撫摸他的背。我聽到人們說這是'皮膚飢餓'的一種表現，但是自從我女兒出生以來，我就一直在她身邊，而且我從未使用過別人所謂的「哭泣免疫」。（哭泣或不擁抱，擁抱前不要哭）...」

顯然，某種錯誤的陳述使她產生了不必要的焦慮。實際上，大多數孩子喜歡這樣的睡前接觸方式。
？孩子入睡前需要撫摸他的背。是「皮膚飢餓」嗎？
什麼是「皮膚飢餓」？強烈而頻繁的渴望被撫摸和擁抱，否則會變得煩躁，情緒低落，缺乏安全感並影響日常活動。曾經有一位母親因為丈夫的壓力而沮喪而無法正常工作拒絕。這就是「疾病」。一般來說，即使是健康的成年人也需要觸摸皮膚。親吻和擁抱是常見的表達方式，這很正常。
觸摸是嬰幼兒情感發展的必要條件。神經科學家Lise Eliot說，嬰兒的情感健康與接觸的舒適性有關。相反，嬰兒期接觸不到的孩子可能會「皮膚餓」。

在20世紀的美國，孤兒院倡導「育育」。當護士照顧嬰兒時，他們被要求戴口罩，並且不允許他們撫摸嬰兒，更不用說撫摸嬰兒了。結果，嬰兒並沒有遠離疾病，而是造成了大量的死亡和死亡。兒童的行為舉止奇怪。後來，一些經過大量努力照顧孤兒院中兒童的當地心理學家和兒科醫生建議護士擁抱和照料嬰兒。安慰嬰兒以防止這種悲劇的延續，撫摸嬰兒的養育方式已逐漸普及。
其中，接觸嬰兒是一種方法。RuthFedman等人。發現撫觸對改善早產嬰兒的免疫力和神經發育具有良好的作用，因此嬰兒撫觸已成為更廣泛的嬰兒生長輔助方法。後來，《兒科學雜誌》發現，如果母親注意與嬰兒的皮膚接觸。嬰兒分娩後，例如母乳餵養，給嬰兒洗澡，換尿布，親吻嬰兒和撫摸嬰兒，嬰兒哭泣的頻率可以降低到40％左右。
皮膚接觸對年幼的嬰兒有好處，而對大一點的孩子的好處也不容忽視。
？從一個習慣於睡前被撫摸的孩子中，您會得到什麼？
幫助大腦發育
許多在嬰兒期幫助他們撫摸嬰兒的父母都知道，撫摸可以幫助嬰兒成長。神經生物學家蘇珊·本洛西夫（Susan Benloucif）甚至發現，自童年以來很少受到撫摸的孩子的大腦比同年齡的正常孩子的大腦小。
他們認為，觸摸可以幫助嬰兒的大腦形成「身體圖」。外部的觸摸動作可以通過皮膚的觸摸傳遞到大腦，大腦中相應的神經元將更健壯地發育，最終將影響孩子的觸覺敏感性和未來的運動技能。
睡前舒緩情緒

許多兒童睡眠專家說，在孩子上床睡覺之前，父母不應該批評，毆打和責罵孩子，也不要讓孩子玩得太興奮，因為這兩個因素都會帶來情緒上的動蕩。爸爸媽媽撫摸著孩子的後背，可以幫助孩子撫慰自己的情緒。
正如日本睡眠專家遠藤拓郎（Endo Takuro）所說，觸摸的感覺可以使安全感提高31％。為什麼？舒適的觸摸可以幫助孩子的大腦分泌催產素，體內的皮質醇水平也會下降，孩子會得到一种放松和內心平靜的感覺，可以幫助孩子冷靜下來，幫助入睡。
而且，每天晚上睡覺前觸摸孩子的背也可以成為一種「儀式感」。當「儀式感」被激活時，它可以幫助孩子將其精神狀態切換為「睡眠模式」。
發展同理心
孩子說，如上所述，父母與孩子的身體接觸密切，可以幫助孩子的大腦分泌催產素，爸爸媽媽上床睡覺前撫摸孩子的背部也不例外，催產素可以使孩子對孩子的共情感更好。未來。
神經學研究專家保羅·扎克（Paul Zack）和他的同事做了這樣的實驗：他們將液體噴灑到一組受試者的鼻子上。當然，受試者分為兩組。一組被噴灑安慰劑（例如自來水），另一組被噴灑含催產素的液體，然後鼓勵這些人向不幸的人捐款，結果第一組中有超過50％的人沒有這樣做。捐一分錢，而第二組中只有17％沒有捐錢。
從小開始，經常與父母皮膚接觸，親密接觸並被父母的愛所包圍的孩子，他們的同理心會更好，心也會更善良。
哪個孩子不喜歡被感動？
一位母親曾經說過，孩子被大人撫摸而感到噁心，然後母親帶孩子去玩具店買玩具。在商店裡看著玩具時，一個小女孩衝上了三輪車。母親下意識地擁抱了兒子。
但是，當恐懼結束時，小男孩把母親推開，說：「媽媽，我不喜歡你碰我。」這使我母親傷心。
母親還說，這個孩子在5歲之前就和他的祖母和叔叔住在一起。她和孩子的父親已經在國外學習了幾年。後來，回到中國後，她遺憾地發現這個孩子非常陌生。他的家長。她不僅不想和他們一起睡覺，甚至即使撫摸她的臉，她也會被推開。

當母親試圖讓孩子接受父母時，孩子的叔叔被懷疑對年幼的孩子有「壞嗜好」。這時，母親發現她的兒子從兩三歲起就一直和叔叔睡覺。
那麼，哪個孩子不喜歡被觸摸呢？除了皮膚過敏的孩子，缺乏愛的孩子和受到傷害的孩子之外，他們都不喜歡被觸摸。
健康的觸摸是愛的一種形式，是親子情感的「紐帶」
一位朋友說了這麼一刻。有一天，她陪著老母親去公園散步。在河邊經過時，微風吹過，老母親劇烈咳嗽，她拍了拍母親的後背。
在咳嗽和起伏的背部中，她看到母親的白髮和一隻手上長滿皺紋和老繭的手，突然想起在遙遠的歲月裡，手上長滿了皺紋和老繭的手是白色柔軟的手。在無數的睏倦中，她輕輕地撫摸著她的背部，使自己感到溫暖和放鬆。
她不由自主地，像過去的母親一樣，輕輕地用力地撫摸著母親身上的灰色外套，撫摸著母親的背。母親微笑著說：「今天，讓我成為你的女兒！」

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