備孕1年不成功，夫妻去醫院求助，醫生：錯愛了咖啡和奶茶

文l琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）

備孕是一個「幾家歡樂幾家愁」的話題，有的夫妻還沒有做好升級準備，就意外迎來了小生命。而有的夫妻則剛好相反，備孕數年還是沒有好消息，導致最後心灰意冷。

同樣是備孕，為什麼待遇千差萬別呢？關鍵就在於身、心兩方面的準備。身體方面要調理到最佳狀態，心理方面不要背負壓力。

備孕一年不成功，夫妻檢查後得知是咖啡奶茶惹禍

邱麗30歲那年相親認識老公，礙於夫妻都是「而立之年」，雙方老人也積極催生，所以婚後兩人就火速執行「造人計劃」。

可一年過去了，邱麗的肚皮都沒有半點動靜，夫妻倆只好到醫院求醫檢查。

檢查結果讓夫妻倆大吃一驚，邱麗的雌激素偏低，而老公的精子活力也不太理想，夫妻倆這兩項「小問題」疊加起來就成了備孕的難關。

「這可怎麼辦啊？」邱麗拿著化驗單忍不住哭了出來。

醫生一邊安慰夫妻倆別心急，一邊仔細詢問了夫妻倆的生活作息習慣，得悉邱麗熱愛喝奶茶，老公喜歡喝咖啡後，醫生不由得皺起了眉頭，批評道：你們是錯愛了咖啡與奶茶，懷孕困難的原因很可能就是出在這裡。

咖啡、奶茶這種新時代的「時尚飲品」，是很多都市年輕人的最愛。但咖啡中含有的咖啡因會影響卵子質量，也會改變女性體內的雌性激素比例，對男性而言，過多攝入咖啡因也會影響精子的活力，從而降低成功備孕機率。

除了咖啡奶茶之外，還有這四種食物備孕期間要遠離：

1、 含有咖啡因的食物

咖啡因是一種生物鹼，適度飲用具有祛除疲勞、興奮神經的作用，但對於備孕的女性而言，含有咖啡因的食物就一定要遠離，因為咖啡因對於女性生理影響非常大，長期、大量飲用會導致女性體內的雌激素、孕激素比例紊亂，間接影響受精卵在子宮中著床，導致備孕失敗。

含有咖啡因的食物不僅只是上述提到的咖啡，還有可樂、茶水以及巧克力中都含有咖啡因。需要提醒大家的是，即便是成功懷孕，這類咖啡因含量高的食物也要敬而遠之。

2、 醃製食品

醃製食品譬如香腸、臘肉、鹹菜等，因為製作過程中加入了亞硝酸鹽、苯並花等物質，對於身體健康有所影響，正常成年人偶爾吃一點倒是無傷大雅，但是對於孕嬰等群體來說，醃製食物儘量能免則免。

不僅是備孕女性要遠離這類不健康的醃製食品，連帶有生育計劃的男性也不要多吃。因為醃製食品吃得多，精子質量會受到影響，降低懷孕機率。

值得注意的是，不僅是備孕期間多吃這些食物不利於懷孕，成功懷後女性也不應該吃這類醃製食物，否則大量的硝酸鹽、香精、防腐劑、添加劑等進入母體，會導致流產、早產等情況，增加了胎兒發育畸形的風險。

3、 酒精類飲品

酒是現代的「社交輔助工具」，都市人不管男女很多都有飲酒的習慣，但備孕、懷孕期間飲酒是大忌。

多項研究發現，酒精是導致嬰兒畸形以及智力發育遲緩的重要原因，孕期飲酒，那麼酒精會通過胎盤直接進入胎兒體內，而酒精對於胎兒的心臟、大腦危害非常大。如果孕期女性飲酒，出生後孩子的智力可能低於平均水平。

為了胎兒的健康，所以有備孕計劃的女性就要遠離酒精飲品。同時，有備孕計劃的男性也要減少飲酒，因為過度飲酒會降低精子數量，影響精子活性，長期過度飲酒甚至會對男性勃起功能造成影響，導致性慾減退。

4、 胡蘿蔔

胡蘿蔔是很多人眼中的健康蔬菜，適量攝入胡蘿蔔的確有補充胡蘿蔔素、維生素C。但備孕期是一個特殊時期，備孕期間女性如果過度地食用胡蘿蔔，可能會起到適得其反的效果。

因為胡蘿蔔素在體內積累過剩，會影響女性正常的生理周期，導致排卵異常，從而無法正常懷孕。

生命的孕育是一個神奇的過程，為了每一個家庭都能平安迎接孩子的降臨，備孕這一個前期準備工作一定要做好。

夫妻雙方除了在飲食上多注意外，還要及時補充葉酸來預防懷孕後胎兒神經系統畸形。精神方面也不要給自己太大的壓力，否則背負巨大心理壓力太大，也會導致荷爾蒙失調，經期紊亂，排卵時間不規則，從而影響成功懷孕。

最後祝天下所有家庭都能早日迎來小天使！