年輕夫妻備孕兩年，還沒有成功懷孕，醫生提醒：可能3點沒做對

文 | 小書蟲媽媽

生活就是喜歡開玩笑，有的夫妻「一碰」就懷孕了，但有些夫妻，每天那麼努力，但結果總是不盡如人意。我的好朋友悅悅就屬於後者，結婚已經兩年多了，一直想要一個健康可愛的寶寶，但她告訴我，功課做足了，但每個月「大姨媽」還是來報導，真不知道何時才能如願當上媽媽。

我經常安慰她，放鬆心情，做好計劃，生命的種子一定會悄然落戶在你的「房子」內，讓你當上幸福的媽媽。

為了如願當上媽媽，最近，小悅夫妻倆到醫院做了一次詳細的身體檢查，結果出來，雙方身體各方面都挺健康的。這就讓小悅非常困惑，夫妻倆這麼年輕，為什麼身體沒有問題，卻不能懷上呢？難道是方法不對？

於是，她壯著膽子問醫生：「我們夫妻倆已經備孕兩年了，但還是沒有成功懷上，這是為什麼呢？醫生問道「你們是怎麼備孕的？」小悅回答：「兩天安排一次，在排卵期的時候在早、中、晚共3次」。聽了小悅的回答，醫生提醒：可能3點沒做對。

首先，「功課」次數太頻繁，中獎機率就會下降。其次就是排卵期沒有找準，女性的排卵期不規律。最後，因為「功課」次數太多，導致男方「小蝌蚪」質量下降，懷不上是肯定的。

想要有一個健康聰明的寶寶，除了制訂好「寶寶計劃」外，還需要注意選擇時機。科學研究表明，對於想要寶寶的夫妻來說，選擇受孕的最佳時間也是十分重要了。想要如願當上媽媽，做好以下幾點很重要，快看看，你是否都做到了？

01.排卵期「做功課」

我們都知道，女性在排卵期的時候，懷孕機率會更大一些，但有些女性因為工作、生活壓力，或者情緒不穩定，身體比較虛弱等，出現排卵期不穩定的情況。這時，備孕的女性要首先調理好身體，再算準排卵期「做功課」。

如何準確推算排卵期呢？每當快到排卵期的時候，子宮分泌的黏液就會增多，變得又清又薄並且富有彈性，看起來像雞蛋清，不易被拉斷，一般出現這種黏液後的24小時就是排卵日。還有一種簡單的方法，利用專門的測量排卵期的試紙測試。

溫馨提示：專家們認為，晚上九點到十點是一天中最佳的受孕時間，安排在這個時間「做功課」成功的機率會更大一些。「做好功課」後，女性平躺睡眠可以幫助「小蝌蚪」遊動，提高和「卵妹妹」的相偶結合概率。

02.放鬆心情

想要成功受孕離不開好心情，有些夫妻為了受孕而變得情緒緊張、焦躁，常常為了不能受而吵架，這其實是不對的。

女人們一定都知道，當心情不穩定的時候，很可能影響經期，如果經期紊亂，排卵期也會受影響，所以，想要寶寶，最好保持平常心，不要著急，不要給自己壓力。一定要保持輕鬆愉快的心情，才能產生優良的「生命種子」讓受孕更加順利，胎寶寶更加健康地成長。

03.避開不宜受孕的時間段

孕育一個新生命是一件神聖的事情，為了成功受孕，擁有一個健康聰明的寶寶，備孕的夫妻儘量避開這些不宜受孕的時間段。如：旅行途中、停止避孕後不久、流產或早產後、生病期間，這些時間段都不利於受孕。

小書蟲媽媽寄語：

為了能有一個健康聰明的寶寶，你和你的愛人最好保證自己良好的心態，平時養成良好的生活習慣。這樣是對自己負責，也是對寶寶負責，自然而然他們就來了。

小書蟲媽媽，二胎寶媽、高級育嬰師、早教老師，多平臺原創優質作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識