胃酸吃什麼好,5類食物緩解胃酸效果好

2020-12-17 快速問醫生

在生活中,有時會出現胃酸過多的情況,這時會感覺肚子裡面不舒服,嚴重的情況可能感到噁心甚至導致嘔吐。一般產生原因是飲食不合理,所以要注意飲食的調控,食物過冷或者過油會增加胃酸的分泌,選擇食物要營養均衡,不要吃不易消化的食物。

平時飲食選擇上,應該嚴禁飲酒,少喝過濃的飲品,例如濃茶和咖啡。在禁食冷凍和過熱的食物,飲用湯或飲用水時,溫度應適中,不要過熱,避免過度刺激胃部。

另外, 當患有胃部疾病時,胃酸的分泌情況可能受到影響。下面介紹5類緩解胃酸的食物:

一、含鹼食品

由於胃酸過多,需要用鹼中和。可以吃蘇打餅乾或者喝蘇打水,在蘇打餅乾中含有小蘇打,可以中和胃酸,起到降低胃酸酸性的效果,蘇打水也是相同的原理,是一種不錯的選擇,但不如蘇打餅乾好。 過量的胃酸還可以選擇其他含有鹼性成分的食物,如牛奶、捲心菜、油菜、菠菜等新鮮蔬菜。

二、含蛋白質低糖低脂的食物

如果體內的胃酸過多,需要吃富含蛋白質的食物,因為蛋白質有保護胃壁的作用,並少吃刺激性食物,避免刺激胃壁。另外由於高脂肪和甜的食物可以增加身體的胃酸分泌,所以如果你的胃酸過多,你需要吃低脂肪少糖的食物,以避免刺激胃酸含量的增加,例如豆腐、魚肉和牛奶。

三、香蕉和蘆薈

香蕉是天然的抗酸劑,在胃的內壁上形成保護性黏液層。然而,大約百分之一的心臟病患者在吃香蕉後,可能會使病情惡化,因此應該在進食後仔細觀察病情。蘆薈汁具有抗炎作用,對於食道和胃的炎症有預防作用,從而有效地改善胃部狀況。

四、麵食

胃酸多時,應該多吃麵食。麵食屬於弱鹼性食物,可稀釋和中和胃酸。豆漿、粥等液體可以稀釋胃酸,對胃黏膜有保護作用。您還可以吃饅頭和麵條等鹼性麵食,以平衡胃中的酸鹼度。

五、喝茶

飲用具有養胃功能的茶,對胃酸有良好的控制效果,有調節過量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶葉不僅具有藥物的功效,還是一種溫和的飲品,有養胃的作用,預防胃酸情況的發生。不過不要選擇濃茶,否則加重胃的負擔,對治療起到反作用的效果。

另外,除了平時自己要選擇避免生成胃酸過多的食物外,當精神壓力很大時也可能出現胃酸過多的情況。此時心理狀態會非常不穩,總是處於緊張狀態時,人體的許多功能就會變得混亂,神經系統對胃酸分泌的調節可能出現過量。因此,生活中應該保持心情愉快,也會減少很多其他疾病的發病率。

相關焦點

  • 胃酸吃什麼好 5類食物緩解胃酸效果好
    胃酸的分泌能幫助我們人體進行對食物的消化吸收,但是胃酸分泌過多會引起身體的不適,嚴重的會傷到胃部和十二指腸。但是我們通過食療的方法可以緩解胃酸現象,那麼胃酸吃什麼好?胃酸是怎麼回事?按摩什麼穴位治療胃酸?
  • 胃酸吃什麼食物好 胃酸吃什麼食物能養胃
    胃酸是十分需要多多關注的,那麼,胃酸吃什麼食物好?這些都是需要關注的。下面我們將從胃酸過多的原因來為大家介紹胃酸的飲食注意事項,趕緊看看。胃酸吃什麼食物好吃蘋果緩解胃酸蘋果含有豐富的膳食纖維和水分,有助於促進食物消化和稀釋胃酸,減輕胃腸負擔;所以常反酸者,在胃酸時吃點蘋果可以緩解。也可在胃酸時吃些蘇打餅乾,因為小蘇打是鹼性物質,能中和胃酸。
  • 胃酸過多吃什麼好?這些食物可以緩解
    如果胃酸過多,身體就會感到不適,甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。有什麼辦法可以有效快速的緩解胃酸過多呢?今天為大家推薦的食物就能夠起到緩解胃酸多的症狀,快來看看都有哪些吧。  胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃黏膜  定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。  胃酸多的飲食禁忌  冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。  吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。
  • 胃酸吃什麼好 胃酸就吃這些
    在日常的生活中,大家應該經常會有胃酸過多的情況的出現,那麼,對於這種情況,大家有什麼了解呢?胃酸過多吃什麼好呢?相信大家很想來了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
  • 胃酸過多怎麼辦 吃這種食物緩解胃酸過多
    多數的人在生活中都會遇到胃酸過多的症狀,胃酸過多之後腸胃會有嚴重的不適,這個時候大家應該要怎麼辦呢?在平時能夠引起人們胃酸過多的原因有很多,大家要注意一下,一些食物可以改善胃酸過多的症狀,吃什麼好呢?下面會有詳細的介紹。
  • 胃酸過多吃什麼好 胃酸過多有這些症狀
    很多人因為沒有一個好的飲食習慣,所以就會造成胃的毛病越來越多,經常會出現胃痛,出現這種情況的時候,可以吃什麼緩解胃酸呢?胃酸過多有哪些症狀呢?下面就讓我們來看一下吧。胃酸過多吃什麼好宜食含鹼成分的食物如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂低糖食物高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
  • 胃酸過多不能吃什麼 這5類食物胃酸不要吃
    我們平時生活中不注意飲食的合理性,經常吃油膩、辛辣、生冷的食物的人特別容易出現胃部疾病,其中胃酸分泌過多就是其中一種。那麼胃酸過多不能吃什麼?胃酸過多食療方法有哪些呢?治療胃酸的偏方你知道幾種呢?胃酸過多不能吃什麼排氣食物如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
  • 胃酸過多吃什麼好 4種食物胃酸過多要牢記
    在生活中,大家應該經常會有胃酸過多的情況的出現,那麼,對於這種情況,大家有什麼了解呢?胃酸過多吃什麼好呢?相信大家很想來了解一下,下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。胃酸過多吃什麼好宜食含鹼成分的食物對於胃酸過多的人來說,是需要食用鹼性的食物來進行中和一下的,例如菠菜、捲心菜等食物。
  • 胃酸過多要少吃這三種食物 胃酸過多吃什麼水果好?
    胃酸過多會破壞胃黏膜,容易造成胃潰瘍,也會常常引起胃痛,胃酸和我們的飲食有很大關係,想要治療胃酸,首先就要注意自己的飲食,要知道胃酸不能吃什麼,避開這些導致胃酸過多或加重胃酸過多的食物,緩解胃酸現象,那麼,胃酸不能吃什麼呢?胃酸過多不能吃什麼?
  • 胃酸過多吃什麼好 胃酸過多該如何治療
    因為飲食不規律,常吃刺激性的食物,不注意保暖等問題,有很多人都患有胃病。胃酸過多也是其中之一。我們現在來看一下,胃酸過多應該吃什麼食物,胃酸過多吃什麼好?胃酸過多的症狀有哪些?胃酸過多怎麼辦?有什麼環節治療的方法?胃酸過多吃什麼好1、含鹼成分的食物胃酸過多的患者要多吃含有鹼性成分的東西。
  • 胃酸吃什麼能馬上緩解?這些食物幫助你
    胃酸過多作為一種常見的病症,酸性胃液反流至口腔的感覺非常難受,胃酸吃什麼能馬上緩解也成為困擾人們的一大問題。我大學快畢業那會兒,常和同學聚餐,導致那段時間經常感覺到胃疼,嘴裡反酸水。本來我沒太當回事,撐著熬一熬就過去了,但是慢慢發現我嘴裡反酸水的次數越來越多,身體的不適感越來越重。感覺胃酸已經影響到了我正常的生活。胃酸吃什麼能馬上緩解?
  • 胃酸過多吃什麼好
    核心提示:通常胃酸過多的患者往往會出現一些腸胃疾病,而胃酸過多則會使患者的生活受到很大的影響,那麼,怎麼讓患者更好地進行飲食,不再受胃酸的困擾呢?北京胃腸醫院醫師建議大家,胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。
  • 胃酸燒心怎麼辦?吃什麼緩解?
    由於胃酸分泌過多或對胃酸異常敏感而引起的疾病,叫做酸相關性疾病。過多的胃酸刺激胃部,使上腹胃部產生燒灼樣感覺,即是我們通常所說的「燒心」。酸相關性疾病是一類較常見的消化道疾病,包括胃炎、消化道潰瘍、胃食管反流病等多種疾病。 胃酸燒心吃什麼?下面介紹幾種可以防止胃酸燒心的食物。
  • 胃酸不能吃什麼 這些食物謹慎食用
    胃酸不能吃什麼1.排氣食物因為本身就處於胃酸狀態的時候,如果在這個時候你再食用排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象,是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
  • 吃五種食物可以緩解胃酸
    [摘要]胃酸過多不但會引起患者身體不適,嚴重的話還會造成胃潰瘍,那麼,吃什麼可以緩解胃酸呢?吃什麼可以緩解胃酸?5種食物: 4、姜菜裡放點姜,這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。5、蘆薈汁蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。吃什麼可以緩解胃酸?
  • 「胃酸吃什麼能馬上緩解」食物養胃療法,打響冬季保「胃」戰
    如今好上高樓望,蓋盡人間惡路歧。」伴隨著網上各地初雪的到來,故宮、老君山以及不少網紅景區成了遊客們雪景拍照打卡之地。可偏偏與此同時,有很多朋友留言問我「天冷了胃酸怎麼辦」「胃酸吃什麼能馬上緩解」等這樣的問題。那麼你是否也在「好上高樓望」之際,又因「胃」難的問題而卻步了呢?
  • 胃酸吃什麼 多吃這些食物有利恢復
    胃酸是我們在日常生活中經常會出現的一種情況,相信大家也是比較的熟悉的,但是很多人不知道在出現胃酸的時候會有哪些的症狀,在發生這種情況的時候吃哪些食物是比較好的,哪些食物是不能吃的,下面就讓小編帶你一起去了解一下吧。
  • 胃酸過多吃什麼好 九大飲食禁忌要牢記
    在生活中,經常會有人出現胃酸的情況,那麼遇到這種情況,大家都是怎樣解決的呢?胃酸過多吃什麼好呢?胃酸過多有哪些飲食禁忌呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下吧。胃酸過多吃什麼好宜食含鹼成分的食物胃酸過多的情況下,可以吃一些鹼性的食物,進行有效的中和一下,鹼性的食物有菠菜、捲心菜等,希望大家能夠注意。
  • 胃酸過多怎麼辦?吃什麼能抑制胃酸?
    吃什麼能抑制胃酸? 胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、醋、油脂食品等。
  • 胃酸過多吃什麼?減少發作不妨吃3類食物,以2種方式治療
    胃是人體重要的消化器官,當人們不注意自己的飲食或者經常吃一些刺激性的食物時就會出現胃痛、胃酸等不適症狀。也有不少人經常會出現胃部反酸水的情況。這主要是由於胃酸分泌過多引起的,也屬於胃病中比較常見的,那麼如果胃酸過多吃什麼好呢?