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2020-12-22 91健康助手

緩解眼睛疲勞

中醫裡有「熱敷法」和「冷敷法」。這種利用溫度的治療法也經常用於現代醫學。眼周或臉部肌肉緊張、收縮時，可以使用熱敷法擴張血管。熱敷法適合慢性眼睛疲勞和眼睛乾燥的症狀，可以利用熱毛巾，將其敷在眼睛上。

遇到用眼過度，導致眼睛輕微泛紅、發炎的情況時，應給眼睛降溫。將浸溼的毛巾放入冰箱，待其冷卻後，敷在眼睛上。但是，如果發炎情況嚴重，這麼做有可能會適得其反，請儘快去醫院就診。

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