孩子不愛學習愛遊戲，背後的神奇機制，80%的父母都弄反了

每隔幾天，我就會遇到「孩子愛玩遊戲怎麼辦」的諮詢，有玩手機遊戲的，有玩電腦遊戲的，大致情況都差不多：

孩子成績一般或者很差，但好像也無心學習，一有機會就玩遊戲，怎麼說都不聽，這邊父母著急得不行，那頭孩子完全無動於衷。

提問的父母，大多是想找到辦法管住玩遊戲，邏輯是——

孩子的成績，是因為玩遊戲變壞的，只要管住了玩遊戲，孩子就能把心思重新放到學習上，成績自然會好起來。

可惜，除了跟孩子約定玩手機、玩電腦、玩遊戲的時間（我們家從孩子小時候起一直這麼做），我也給不出什麼更立竿見影的辦法。不過，我倒是有個不同的思路，每次都講給提問的父母聽：

孩子不是因為玩遊戲才學習不好，而是因為學習不好，在學習上找不到成就感，才會特別著迷玩遊戲，所以根本解法不是管住玩遊戲，而是幫助孩子找到在學習上的成就感。

為什麼這麼說呢？因為心理學家們發現，每個人，包括成人和孩子，都需要成就感，為了獲得成就感，他們會更傾向於把時間和精力，花到能帶來成就感的事情上。學習成績不好的孩子玩遊戲，就是為了獲得成就感。

咱們可以想像一下成績不好的孩子在學校和家庭中的處境。

在學校，因為成績不好，他很少得到老師的重視和肯定，也不太能得到同學們的尊重——能持續獲得這些的，永遠是那些成績很棒，或者某一方面有特別突出的好表現的孩子，而這些重視、肯定、尊重，恰恰是孩子在學校的成就感的唯一來源。能得到這些，孩子在學校就能獲得足夠的成就感，得不到這些，孩子的學校生活就不會讓他有成就感。

在家裡，因為成績不好，孩子也很少得到父母的肯定和讚揚，更多時候，不是被父母苦口婆心或者口不擇言地教育，就是被督促著寫作業、學習，而且只要拿起手機或者打開電腦，幾乎百分之百都會馬上會從父母那裡收到否定性信息：

到點兒就下來，別忘了寫作業！

作業寫好了嗎？就知道玩！

你要是能把玩遊戲的一半勁頭放學習上，就不會考這樣了！

但是，就這麼管著，孩子變得不想玩遊戲了嗎？恰恰相反，他會玩得更厲害，甚至完全沉迷其中，放棄學習。為什麼會這樣？因為孩子迫切需要肯定和成就感。他在家裡能夠得到的成就感，主要來自父母的肯定和讚揚，沒有辦法通過好成績得到這些，他就只能通過別的方式來找——而遊戲，是獲取成就感最快捷、最輕鬆的方式。

和「孩子的成績，是因為玩遊戲變壞的」這個邏輯相對應，父母們還通常認為，成績好的孩子，是因為不貪玩、不玩遊戲，才學習好的。這個邏輯也弄反了，真正的邏輯是：

那些成績好且不會沒完沒了地玩遊戲的孩子，是因為成績好，在學習上有足夠高的成就感，才不需要玩那麼多遊戲的。

我們很難量化地考察一個孩子到底需要多少成就感，才能滿足且自信，但可以做一個基本假設，那就是一個人並不需要無限大的成就感，只要他獲得的成就感達到某個程度，他就會覺得足夠了。

一個成績好的孩子，在學習上獲得的成就感足夠高，那麼需要通過其他方式，比如遊戲來獲得的成就感，就沒有那麼多。所以遊戲對學業優秀的孩子來說，主要作用不是提供成就感，而是休息和娛樂，他不需要通過遊戲來獲得成就感，因為在學業上能夠獲得的成就感，比遊戲帶來的那一點點虛幻的成就感大得多，也真實得多。

以我家兩個孩子為例，他們一個初中，一個高中，成績都很好，電腦在自己房間，手機在自己手裡，兩個人都有各自喜歡的遊戲，近幾年，我們也不再跟他們說遊戲時間的事，但我觀察，兩個人玩得都很節制，無論是開學後還是在家上網課期間，都是周一到周四專注學習，周五放學後才會開始玩遊戲，周六周日也玩兒，但所有的學習任務都不會耽誤，一到周一，馬上無縫切換到上學日模式。

成績不好的孩子，則可能完全相反，因為能在學習上非常缺乏通過自己的努力獲得成就感的機會，他們會特別依賴遊戲，以改變內心成就感匱乏的狀態。

一位媽媽曾經給我講過他家孩子的情況：成績很差，特別喜歡玩遊戲，但玩得又不好，所以總是想花錢買裝備，讓自己在遊戲中變得特別炫酷，前前後後可能花了有數萬塊。我想，可能不少偷偷從父母卡上花錢做大額充值的孩子，都是這種情況。

當然，這並不理性，而且一定程度上是「飲鴆止渴」，因為越玩遊戲，他能用於學習的時間和精力就越少，在學習上獲得成就感的可能性就愈加渺茫。很多父母特別生氣的原因，也正在與此。但是，孩子就是孩子，他的年齡和閱歷都讓他暫時還難以用這樣的理性去看待玩遊戲和學習的關係，所以這時候跟他講這樣的道理，基本上是講不通的。作為父母，我們需要用成人的理性來理解這件事。

要這麼說，孩子學習又不好又沒玩沒了地玩遊戲這件事，就沒有辦法管了嗎？當然不是。我們需要的是更符合孩子心理、更有策略的方式。

這個方式不是通過管住遊戲來管好成績，而是幫助孩子從遊戲之外獲得足夠多的成就感，從而逐步弱化遊戲的價值，最終把遊戲從成就感來源，變成純粹的休息和娛樂，到那時，父母就完全不需要再和孩子玩遊戲較勁了。

那麼，孩子已經愛玩遊戲，不愛學習了，要怎麼才能開始用這個方法呢？我有幾個建議：

1、把遊戲和學習「解綁」：

和孩子談論學習時，就談論學習，不要總是批評他玩遊戲影響學習；孩子在約定時間內玩遊戲，也別再不停嘮叨他「只想玩兒，不想學習」，既然允許玩兒了，就讓孩子輕輕鬆鬆地玩，享受到玩遊戲的樂趣。

2、找到有效的方式，幫孩子提升學習能力：

學習成績由學習能力決定，所以幫孩子提升學習能力，是提升成績的最根本方式。關於如何幫助孩子提升學習能力，我們已經寫過不少文章，您可以參看：

此外，如果孩子各門功課都成績不佳，希望他短時間內全面提升並不現實，我們可以採用一個更有建設性的方式，那就是從某一個目前孩子基礎比較好、提升成績相對容易的科目入手，讓他在在學業上找到初步的成就感，有個這個契機，孩子就會知道，在學業上獲得成就感是能夠實現的，他對學習的信心和興致都會大大增加。

3、多肯定，少批評，讓孩子在面對父母時，也能獲得成就感：

不少父母喜歡看孩子身上不那麼讓大人滿意的地方，認為把這些地方讓孩子改進了，孩子就會變好，但這樣做很容易收到完全相反的結果，那就是大人越批評，孩子越「破罐子破摔」，更好的方式是，多看孩子的優點，並且就這些優點充分肯定和鼓勵他，孩子在這一點上能得到肯定和鼓勵，自然會努力把其他方面也做得更好，以從父母這裡得到更多的肯定和更大的成就感，這樣，孩子在家裡的狀態以及親子關係，就都會開始良性循環。

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真心爸媽（徐智明、高志宏）：

一對真實的爸爸媽媽，本科均畢業於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個生於2002年，一個生於2006年。

已出版《育兒基本：找到好方法，輕鬆做爸媽》、《育兒基本2：與孩子合作》、《閱讀手冊——成就孩子一生的閱讀培養法》。

我們在這個專欄中所分享的，都是自己親身經驗、思考所得，所有文章均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。（原創文章，未經許可，謝絕轉載。）