三招輕鬆糾正孩子啃指甲 新手父母快看過來

2020-12-22 人民網黑龍江頻道

原標題:三招輕鬆糾正孩子啃指甲 新手父母快看過來

  很多家長都會發現這樣一個問題,孩子總是愛啃指甲。從心理學講,啃手指甲是強迫症的表現,與人的性格愛好等無關,因為有不安全感、焦慮,所以會通過這種行為舒緩情緒。如何糾正孩子啃指甲的壞習慣呢?

  如何糾正孩子啃指甲

  1、幫孩子「減負」

  有些孩子心裡不安或有壓力,要通過啃指甲來緩解不安。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導致寶貝產生心理壓力。這時就需要父母能夠充分了解他們的感受,做一些心理疏導。採取正確減壓方法,比如運動、唱歌等。提供替代物,讓孩子的嘴和手被佔住。比如:和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。

  2、生活中多陪伴

  對於因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶,家長不妨在日常生活中對寶寶多一點關注,走進他們的內心。經常被父母關愛和參加團體活動的寶寶,更容易獲得心理上的安全感,出現緊張、焦慮、敏感和害羞的機率小。在陪伴的過程中,孩子如果得到自然的疏導與放鬆,自然會慢慢的減少啃指甲的次數。

  3、預防倒刺

  手上長倒刺,看著礙眼也是導致寶寶啃指甲的原因。家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護理,勤於清理倒刺。特別要注意的是,一旦寶寶手上長出了倒刺,千萬不要硬拔,先用溫水浸泡有倒刺的手,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後,再用小剪刀將其剪掉,然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。也可以在去除倒刺之後,把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10-15分鐘,讓寶寶的皮膚更加水嫩!

  啃指甲易混淆的症狀

  啃指甲是主要行為表現,須注意是否同時伴隨有焦慮症、多動症及其他行為問題。孩子表現為反覆啃指甲。輕者僅啃啃指甲,嚴重者可將每個指甲咬壞,甚至咬壞指甲周圍的皮膚,少數小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題,如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等,症狀頑固者夜間也出現啃指甲行為。

(責編:李忠雙、張喜豔)

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