孩子喜歡啃指甲，學會這三招，輕鬆克服壞習慣

前言：孩子的成長路上，難免會有一些大人接受不了的壞習慣，而啃指甲就首當其衝得到了所有家長的"厭惡"。確實，啃指甲的行為太不雅觀，尤其是年齡較大的孩子，不分場合的啃指甲讓人很難接受。

凱瑞已經六歲了，但依舊改不了啃指甲的毛病，媽媽為此想盡了辦法，可結果都不是太理想。最初聽別人說把手指用紗布纏起來，可是凱瑞居然自己解開了紗布，後來也嘗試過抹辣椒和抹芥末的方法，但是除了當時哭鬧不止外，隨後依舊我行我素的啃指甲。

看著已經長了繭子的手指，以及變了形的牙床，凱瑞媽媽特別擔心，因為啃指甲這個習慣已經大大影響了孩子的顏值。如何才能改掉孩子啃指甲的這個毛病呢？想必很多家長都在為此頭疼不已。其實想要改掉一個習慣，最重要的還是找到原因，只有從源頭上杜絕這種行為，才有可能讓孩子徹底改掉。

一、孩子啃指甲的原因

1、壓力過大

其實很多孩子啃指甲不是有意的，只是遇到困難的事情，或者壓力過大的時候，孩子就會下意識的想到啃指甲。可能他們平時的壓力特別大，內心相對缺乏安全，而且情緒方面也總是緊張和焦慮，所以啃指甲的原因，就是想要用自己的方式緩解不安。

往往喜歡啃指甲的孩子心理都有些壓抑，他們不懂得如何去釋放自己的壓力，也不知道該信賴誰，內心的情緒也無法像別人傾訴。若是家長再不儘早的去開導孩子的情緒，很可能會形成心理疾病。

2、模仿原因

若是孩子身邊有喜歡啃指甲的朋友，那麼他也會因為好奇，或者其他心理學會啃指甲。而且孩子的模仿能力特別強，最初可能只是好奇，但若是啃幾次之後就會習慣。

所以很多孩子初期啃指甲就是單純覺得好玩，後期慢慢成了習慣，想要戒掉的時候就有些困難，因為習慣的事情很難戒掉。

3、身體原因

其實孩子的身體健康與否，從他日常的行為就能察覺，孩子啃指甲就意味著他的身體缺乏某些微量元素。因為正常且健康的孩子，他們是不會去做出類似"異食癖"的行為。

但具體原因，還是需要帶孩子去做進一步的檢查，畢竟檢測後會得到科學的數據，這樣更不會出差錯。

二、如何克服孩子啃咬指甲的習慣

既然知道了啃指甲的原因出在哪裡，那麼接下來的重點就是針對解決，直到孩子能夠輕鬆的克服這一習慣。

1、疏導壓力

家長在平時的生活中，要記得多關注孩子的心理變化，平時不要給他們那麼大的壓力。遇到事情要跟孩子多溝通，給予他們更多高質量的陪伴，教育路上要多鼓勵，讓孩子看到自己的價值。切記，不要用暴力的方式讓孩子改正，因為這樣只會讓他們內心更膽怯。

2、補充營養

通過科學的檢測之後，想必父母就會知道孩子是何原因導致的啃指甲。之後便可以對症下藥的為孩子補充所缺乏的營養。只要確保孩子的身體是健康的，那麼啃指甲的行為自然就會藥到病除。

3、勤剪指甲

家長要記得督促孩子勤剪指甲，因為長指甲啃起來會更方便，所以保持指甲短且乾淨，可以有效的防止他們啃咬。重點是可以確保指甲中的細菌減少，這樣孩子哪怕啃指甲，也可以預防很多細菌。

總結：理性對待孩子啃指甲的行為，作為家長記得要有耐心，那些責罵的方式千萬不要用了。