研究顯示，有接近一半的孩子，會有啃手指行為。
啃指甲這件事，不少人是從小啃到大的，啃得指甲突突的，根本用不上指甲刀。
孩子總是啃手指，媽媽發愁
紫苑發現自己5歲的寶寶總是愛啃指甲，她看見一次教育孩子一次，好幾次寶寶都哭了，這毛病還是改不了。
眼看著孩子手指已經禿了，指甲越啃越醜，紫苑焦急地來找我商量這件事，想讓我出個招幫孩子戒了啃手指這件事。
我給她說了幾招讓她先試試，畢竟啃指甲這件事是會「上癮」的，我已經有好幾個朋友來吐槽說自己孩子染上這個壞習慣了。
家長們應該重視起來，平時多觀察孩子的行為，一旦發現異常馬上想辦法解決，而不是等孩子形成習慣以後再行動。
孩子為什麼會「愛上」啃手指這項活動，只是「閒的」嗎？
孩子超過3歲還在啃手，就是心理問題了，而不是簡單的一種「啃手行為」。
孩子在2歲以內頻繁啃手，叫做「口欲期」，這是每個孩子都會經歷的，他們會把任何有興趣的東西塞進嘴裡。孩子在3歲到4歲的時候喜歡啃手，就是沒有安全感的表現，啃手指會讓他們覺得回到小時候一樣。4歲以後還有啃手指的習慣，那就是一種心理疾病了，過度缺少安全感並且存在焦慮才會這樣。
壓力過大
有些孩子生活在父母的高壓教育下，無處排解自己的壓力，只能「就近」釋放壓力，選擇啃手。
在這種情況下，孩子出現任何緊張情緒都會無意識的啃手指。
沒有安全感
父母總是要求孩子學習、生活，忽略了孩子的內心感受，孩子在父母那邊得不到關懷和愛，只能靠啃手指獲得安全感。
總是啃手指，對孩子來說有什麼不良影響
孩子總是啃手指，如果父母沒有及時發現並且幫孩子「戒掉」，會對孩子造成不良影響。
1）嘴巴變形
孩子的骨骼比較軟，都還沒有成型，長期啃手指會讓孩子上頜骨發育突出，長成齙牙。
2）容易生病
指甲裡是最容易藏著細菌的，平時清潔也很難做到清洗乾淨，孩子總是啃手指，容易把髒東西吃進身體，導致生病。
3）傷害手指
指甲啃得太禿，甲床就會越來越短，這是長不回來的，指甲很容易生病，並且也十分影響美觀。
4）心理扭曲
啃指甲是越啃越上癮。心理學家表示，啃指甲上癮的孩子，經常會把指尖的「痛覺」轉換成「快感」，孩子會心理扭曲，長大後性格也可能比較偏激。
孩子啃指甲，媽媽發現了怎麼幫助改正呢
孩子啃指甲肯定不是一件好事，但是媽媽發現了以後「訓斥」教育肯定是不管用的，反而會適得其反。
首先要安撫寶寶
「媽媽知道你是無意識的啃指甲，但是這樣指甲會變得醜醜的，以後答應媽媽不再啃了，媽媽就多給你講一個故事好不好。」
可以換成孩子喜歡的獎勵，但是最好是父母的陪伴，孩子啃指甲一般是缺少陪伴和安全感。
其次就是轉移注意力
平時多陪孩子玩一玩，讓孩子玩玩具、讀故事書等等，不讓孩子「閒下來」，幫孩子慢慢改掉啃指甲的壞習慣。
最後可以設置一個提示物
這是一種心理暗示，可以給寶寶戴一個小手環，告訴寶寶，如果自己想啃手指了，就用小手環彈自己一下，或者把手環換一隻手。
這是告訴孩子，看到這根手環=不能啃手指。給孩子一種長時間的心理暗示，慢慢地啃手指也能戒掉。