家有萌寶，問題不少。俗話說：「家家有本難念的經」，經常和各位寶媽交流，在聊天時發現，各有各的煩惱。
有的家裡孩子吃的太多，導致孩子小小年紀便體重超重；有的家裡孩子又不愛吃飯，導致在現代物質如此豐富的年代，在自家孩子身上還能重現「饑荒年代」特有的骨感；有的孩子活潑外向，一刻不停歇，讓家長防不勝防；有的孩子內向安靜，常常如老僧坐定般待在家裡不願出門，家長們又擔心孩子悶壞了。
而這其中，家長們提及概率最高、最擔憂的問題就是孩子不愛吃東西，該怎麼辦？
1、小兒厭食症的定義：
孩子不愛吃東西，這在醫學上稱為「厭食」。小兒厭食症是指長期的食慾減退或消失、以食量減少為主要症狀，是一種慢性消化功能紊亂症候群。其中以1--6歲小兒多見，嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，出現反覆呼吸道感染，對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。
醫學上定義的厭食症要點包含兩點要素：一是進食減少；二是持續時間達兩個月以上。
許多家長都存在對自家孩子過分關注的情況，小孩子的一時胃口不好，一頓少吃，就擔心孩子厭食了，擔心孩子營養跟不上了，這都是現代版的「杞人憂天」；還有些家長，特別是新手媽媽，完全精準到比例，蔬菜和肉類和水果的比例是多少，具體每樣多少克都要分配到位，孩子沒有吃完，也說孩子厭食，這都是對於「厭食」的誤解。
2、小兒厭食症的病因：
1.餵養不當：這是目前最主要的因素。超市和零食店遍地開花，路邊攤和各種快餐品牌店如肯德基、麥當勞等開在孩子上下學的必經之地上，孩子獲取食物的途徑豐富多樣，就連大人都不時會忍不住垃圾食品的誘惑，更別說自制力不夠強大的小孩子們；
小敏（化名）小朋友就是一個零食愛好者，小小年紀的她對於應付爸媽的突擊檢查有一套瞞天過海的妙招，回家之前一定會擦乾淨手和嘴，還會細心的喝水去味，面對爸爸媽媽的質問：「有沒有在外面買零食吃？」也會一本正經的回答：「沒有」。但是吃飯的時候吃得少，總說不餓。最後還是在媽媽幾天的「跟蹤」下，才發現這個「小騙子」偷偷在外面吃了零食才回家。零食吃多了，導致沒有胃口，孩子的身體也很瘦弱；
2.微量元素缺乏及某些內分泌素不足：如缺鋅；各大電視臺裡經常播放的其中一個廣告就是補充微量元素「鋅」，「鋅」具有促進生長發育，改善味覺的作用，缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失調等一系列後果；
3.外界環境和自身習慣不好所導致：例如氣候炎熱、運動量不足、睡眠不足等都可以引起寶寶們食欲不振，沒有胃口；
4.其他：全身性疾病的影響：如消化道疾病，消化性潰瘍、急慢性腸炎、長期便秘；藥物影響：例如紅黴素等抗生素會引起噁心、嘔吐，導致厭食；食物過敏；神經性厭食；這幾種厭食通常是由於繼發於其他疾病所引起。
三、該如何解決厭食問題：
1.改變不良的飲食習慣，爸爸媽媽合理餵養孩子：上面提到的小敏小朋友，在爸爸媽媽的嚴格監管下：控制零花錢，爸爸媽媽上下學都負責接送，並且和爺爺奶奶達成一致意見，不再溺愛孩子，幫助孩子養成良好的飲食習慣，小敏沒有吃零食的機會了，回家時終於感受到了飢餓，吃的飯比以往要多了，慢慢堅持兩個月後，小敏的飲食規律了很多，胃口好了，小孩子也不再總是面黃肌瘦的了；
2.補充微量元素：可給予口服鋅製劑，此外還可以多吃動物性食物，牡蠣還有海鮮中含有豐富的鋅元素；
3.改變生活習慣：早睡早起，生活規律；睡眠充足；平時勤鍛鍊；有條件的家長需要陪伴孩子一起，早睡早起，勤於鍛鍊。畢竟家長是孩子的第一任老師。關於運動，我們會寫一篇文，詳細的介紹一些有益運動及其特點，敬請期待；
4.及早就醫，解決原發病，改善孩子厭食問題。
其實孩子不好好吃東西也是各方面的因素綜合在一起，導致厭食的發生，爸爸媽媽們需要認真對待，儘早解決問題，才能讓孩子更健康的成長。