前不久無意間在一本雜誌上看到了一則消息，在西方某國用繪畫藝術作為治療精神疾病患者的一種療法。繪畫能陶冶情操，調節心情，使人心平氣和呼吸自然順暢延年益壽，但能當治療疾病的方法，這真是不可思議。於是查閱了許多相關的資料，在此將簡單分享。
原來，繪畫藝術治療是以繪畫活動為中介的一種心裡治療形式，它通過繪畫藝術讓患者產生自由聯想來穩定和調節情感在追求藝術美的過程中治癒。在我國古代就存在用繪畫藝術治療的說法，如隋煬帝因貪酒身體日漸虛弱，太醫診病後思之許久，為隋煬帝作了兩幅畫，隋煬帝天天觀畫，不禁口中唾液頻生，半月後喉幹舌燥及心中煩悶隨之緩解。
隋煬帝只因賞畫促進了身體疾病的康復，並未進行繪畫創作，似乎不符繪畫藝術治療的定義，但我認為身心交互影響，身體疾病必然引發情緒困擾，而用兩幅畫正是轉移了他的注意力，減輕了焦慮心理，煩惱解決之時畫中之物又促進了唾液分泌身體自然康復，一定意義上也屬於繪畫藝術治療。
據記載，上世紀九十年代，西方繪畫藝術作為治療方法的理論在我國大陸得到介紹並被嘗試作為精神病患者的輔助手段。本世紀繪畫藝術療法的應用逐漸擴展到對智殘兒童的幫助，青少年學生抑鬱症的治療及學校的心理諮詢中。在西方繪畫藝術治療甚至在20世紀40年代初作為一個獨立的學科與專業出現，20世紀50年代末60年代初得到確立。而國內繪畫藝術治療雖在古代有一定的雛形，但真正的學術研究和應用卻始於上世紀九十年代，發展滯後於國外。
但據了解，如今繪畫藝術治療已被世界心理治療界公認為一種效用優異的療法而獲得長足發展。幾乎各個流派的心理技術，都能夠整合在繪畫藝術治療中獲得面目一新的應用。繪畫藝術治療可以使患者的身心通過正當的方式安全的釋放能量，使患者的焦慮得到緩釋心靈得到升華，而且繪畫藝術治療的測驗可以多次使用而不影響診斷的標準性。
繪畫藝術治療在如今的許多國家及許多領域都發揮著不可思議的作用，如此看來學習繪畫是勢在必行。在此建議大家有時間也學學畫畫，畫畫不但心理會得到釋放身體也會更健康。