疫情爆發，國外醫療系統瀕臨崩潰。
一時間，大家突然醒悟：國內的「看病難」，也許已經不算難了。
「要好好照顧自己，不要在國外生病。」
這句話在留學圈絕對是金科玉律。都說國外看病難，那看病到底有多難？
除了價格昂貴，語言不通和缺少病史也為留學生看病增加了難度。
英國擁有免費醫療體系NHS（National Health Service），作為留學熱門國家之一，按理說不該在被吐槽的範圍之內。
可是，當我在英國留學的朋友Mike知道我這樣想之後，他嗤之以鼻：
「你試一下摔倒之後，膝蓋譁譁地流血，半天動彈不了，好不容易去到急診，除了一開始接待的護士讓你稍安勿躁，整整六個多小時完全沒人理你！噢，不是，止血的棉花還是有的。」
01預約看病，不如等病自愈？
英國NHS向來受到全球其他國民的羨慕，合法居於英國的人士可以免費享用當中大部分的醫療服務。換句話說，日常的小病小痛，都由政府買單。
這樣的政府，誰不想來一打！
最重要的是，留學生也是英國NHS系統的受益群體之一，看病省下來的錢換算成火鍋也就十來頓吧，要是換算成奶茶大概兩三個月管夠！
可是，事情也並不如想像中美好。英國NHS系統覆蓋面非常廣，同時也程序繁多，效率十分低下，凡事都先要預約。
有學生自嘲：熬過漫長的等待時間，你的病也許就自愈了。
免費的東西雖好，但還是有局限性。
習慣了國內分科看病方式的便利，去英國留學的朋友總說：在英國看病，真的很糟心！
也有不少網友分享自己在英國看病的神奇遭遇：
這樣龜速的處理方式，性子風風火火的我，估計是不配生病了。
除了看病流程繁瑣，急救車「不急」也是「奇觀」之一。
Mike跟我吐槽過，他有個朋友Chloe曾在深夜突發身體不適，於是她的室友趕緊幫忙撥打999叫救護車。
醫護人員在電話詳細地詢問病人信息、症狀，甚至病史，她的舍友被問得手足無措。
結果Chloe的疼痛差不多都減輕了，而救護車還沒來，最後只好讓她的室友再打一次999讓救護車不用來了。
這與國內救護車講究的速度，截然不同。
仔細想想，這好像也不完全是國外急救系統的鍋。國內對急救知識的普及不夠，缺少完整的急救教育，真遇到急救情況，就只能抓瞎了。
與此相比，國外急救教育貫穿幼兒至中小學教育。可能連小學生都知道CPR（心肺復甦術）的基本步驟。
對於身邊急性發作的病人，他人能夠有基本的判斷，有些人甚至可以自行急救，而大多數的中國留學生並沒有這樣的經驗。
02高投入的醫療體系，為何被詬病效率低下？
不查不知道，一查嚇一跳，NHS的投資經費可是英國社會福利制度的最大項目開支！
可能是給英國政府帶來太大的財政負擔，近幾年從經費投入上，總是可以隱約感覺到英國政府對NHS「花錢如流水」的不滿之情。
要實現全國免費醫療覆蓋的願景是很好的，然而可持續性是存疑的，BBC的健康領域記者甚至質疑：NHS的結構體系是否適合21世紀的英國。
老齡化社會、年輕人不健康的生活方式，都讓NHS的開銷逐年遞增，當英國政府不再如此「慷慨」，決定把醫療經費增長額度限制到1%時，問題就來了。
醫療人員的增長速度是追不上病人的，而在醫療資源緊缺的情況下，政府撥款的增長額度還趕不上通貨膨脹率。換句話說，事多了還減錢？
醫療人員當然會心存不滿：你這個政府不行，如果不重新考慮經費投入的問題，下屆選舉你別想得到我的支持。
不滿歸不滿，政府並沒放棄縮減醫療投入的打算。自2019年開始，NHS的部分服務就「不到位」了，比如許多癌症病人的病情跟蹤未達到建議的年數，這些「不到位」有可能導致病人錯過最佳救治時期。
03留學生生病該怎麼辦？
看到這裡，你是不是也有些同情NHS和英國政府了？惠及全民的想法很好，但是長期堅持太不容易了。
英國獨立報記者Matthew Norman不客氣地說：NHS在重病重症救治上的表現依舊亮眼，並在某些特殊領域處於世界一流水平；但對於不危及生命的醫護方面，NHS就像一個老人再也穿不上襪子一樣，有心無力。
留學生固然可以享受到這個福利，但我會更建議大家提前重視身體健康問題。
首先還是避免生病吧，多參加運動，比如賽個艇就很英國？
堅持長期鍛鍊，你的身體素質會變好，免疫力也會相應提高，也就不容易有小病小痛。即使偶有不舒服，也就是「身體內部打個架」，一兩天就能好。
小病小痛
感冒、腹瀉、過敏、發燒、頭痛等
可能英國人真的很推崇人體自身的免疫機制？如果是小病小痛，醫生一般都會建議多喝熱水、多休息，最多也就開一些止痛藥讓你舒服一些。
我的另一個朋友Race極其不信任自身的免疫系統，又怕死，在國內的時候，逢生病，無論大小，必須要看醫生，得到了醫生的診斷，她才可以安心。
然後，她到了英國讀本科，「看病強迫症」被迫治好了。
對於習慣國內速度的Race來說，在英國預約看病，總有種「恍如隔世」的感覺。
首先，得從預約GP（General Practitioner全科醫生）開始。
英國實行以社區為基礎的醫療體系，而GP診所是整個NHS系統一級醫療的基礎和中心，要看病必須先預約GP。
住在學校宿舍的朋友，可以在學校的醫療中心註冊個人信息。在外租房則到家附近的GP診所註冊，就可以了。
預約看病可通過電話、線上或者到診所前臺預約，預約時記得說清楚你的病情。
一般的疾病需要提前三到四天，階段高發的如流感、花粉過敏等可能需要提前一到兩周。
換句話說，你當天預約並不能當天看病。對於這樣的看病程序，Race就很奔潰。
在這樣複雜的預約制度下，Race已經漸漸習慣不會隨意去看病，強迫症不治而愈。
如果你在約好的那天之前病好了，又不想浪費一次預約，能不能改成看看昨天出現的皮膚過敏什麼的原因吧？
不好意思，醫生只會處理你預約時提到的病情，沒有順便，不能更改病情，請你預約下一次的看診，感謝合作，再見不送！
如果你是牙疼或者眼睛出問題，你也不能越過GP直接去專科診所，必須由GP先診斷了再由他推薦你到相關的專科診所或醫院去治療。
這麼一看，GP診所的作用類似於疾病的篩子？
在英國看病與國內差別較大，新手們記得保持心態平衡，學會適應。最重要的是，要相信GP，更要相信自己的自愈能力。
緊急情況
嚴重受傷、突發疾病等危及生命情況
小病可自理，大病可不能。
讓人措手不及的大病一般屬於突發疾病，要不就是嚴重受傷。
這時候就不要去GP了，趕緊找到附近的Accident and Emergency Department（A&E）急診部門就診。
到了急診部門，也不要幻想跟國內享有差不多的待遇。「急」的程度不是由你定的，是由醫院定的。
當知道公立醫院要等很久的時候，很多人會「轉場」，自費去私立醫院治療，具體選擇哪個方式治療還需要視情況而定。
今天的前輩有話說就到這裡了，希望大家在英國都健健康康，萬一需要看醫生也能有個基本對策。
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