前段時間papi醬講述產後脫髮嚴重引起了不少媽媽的共鳴，一度衝上熱搜，生過孩子的媽媽都來議論了！
生完二胎的章子怡產後掉發也是掉的很嚴重，不僅頭髮稀了不少，髮際線也後移的嚴重。
很多媽媽也有這樣的苦惱。
有位媽媽說，她從產後4個月開始脫髮，脫得有多嚴重呢？
孕期由於激素的影響，頭髮的生長期到休止期的正常周期會減慢，本來要掉的頭髮，滯留在了生長期不掉了。
正確的護理好頭皮可以更好的護理頭髮，讓脫髮不變得更糟，因為錯誤的護理方法，會讓產後脫髮更嚴重。
所以孕期選擇洗髮水只看價格不看成分？發癢過敏就是後果！
沒錯，我就是你們口中的成分黨。孕期作為一個成分黨真的太吃香了，不用擔心成分看不懂，更不用擔心刺激成分會對頭皮和寶寶有刺激，更能清楚的明白哪些產品對孕媽是更友好的。
孕婦洗髮水的選擇其實還是比較簡單的，只要注意沒有風險成分，而且比較溫和適合自己的發質即可。
▲刺激成分
洗髮水中的要注意的成分無非就是矽油（不溶於水，容易堵塞毛孔）、防腐劑（甲基異噻唑啉酮、尼泊金酯類等致敏性高的防腐成分）、ZPT（強去屑成分，長期使用對胎兒不利），此外，還有一些強刺激性表活劑SLS/SLES清潔劑（硫酸鹽類表活），具有高刺激，造成過度清潔，損傷頭皮。
▲溫和性
孕媽在孕期受激素影響頭皮容易敏感發癢，相比較上面提到的刺激表活，可以選擇溫和一點的表活成分產品。
頭髮表面有一層叫皮脂膜的保護層，可以抵禦外部細菌和環境侵害，ph值僅為5.5，貼近頭皮呈弱酸性的洗髮水更為溫和，選擇鹼性的大的洗髮水，很容易傷害皮脂膜，破壞頭髮的生長環境，頭髮自然就容易乾枯受損了~
適合自己的發質：
油性發質：比較傾向於控油類、無矽油洗髮水，儘量避免滋潤型、修復型、營養型洗髮水，不然頭皮會越來越油。
乾性發質：推薦表面活性劑溫和的洗髮水，避開弱鹼洗髮水、深層清潔型洗髮水，否則會越洗越幹。
脆弱發質：中性洗髮水和無矽油洗髮水刺激性小，不推薦含矽油的洗髮水、修復型和營養型洗髮水，一般矽油含量高，頭髮掉的會更快。
除了一些選擇孕期洗護產品的方法外，還給各位孕媽帶來了我孕期的寶藏洗護品~
珂潤洗護套裝
珂潤應該大部分的孕媽都有聽過，是日本花王旗下的一款護膚品牌，我也是用了她家的護膚品才入手的洗護套裝，確實挺溫和的，對敏感的頭皮以及乾性發質是很友好的~
珂潤的洗髮水是屬於藥用型洗髮水，添加的藥用成分主要有甘草酸二鉀，是最常見的一種舒緩成分，對敏感的頭皮有鎮定作用，洗完不會覺得幹癢。成分是比較安全的，沒有香精色素添加，是胺基酸復配皂基和SLES表活，溫和性相對較好，而且它的PH值是屬於弱酸性的，能達到嬰兒可用的水平。
護髮素倒是挺好用的，滋潤和保溼程度我都蠻喜歡的，不會假滑，護理完頭髮不僅順滑還挺有光澤的~
德國嫩芙葉酸洗護套裝
嫩芙是德國一個小眾孕婦品牌，閨蜜出去玩的時候帶給我的。獲得《Brigitte》時尚雜誌達人專家推薦，榮登過德國知名醫學科普雜誌，所有產品都通過了ISO9001等多個國際有機認證，安全性非常高~
裡面添加的葉酸成分（利用最頂端的微生物發酵技術萃取的荷蘭進口可食用級別的葉酸）能溫和清潔的同時其營養成分對寶寶也更安全（外服還能降低寶寶致畸率），還有多種胺基酸表活和銀耳子等珍貴植物成分，滋養髮絲還能緩解頭皮的油膩和緊張，洗完之後感覺頭髮非常蓬鬆，沒有像以前一樣塌塌的，洗完感覺清清涼涼很舒爽~
關鍵是我發現頭屑好像好了很多，一看成分還添加了溫和去屑的吡羅克酮乙醇銨鹽，炒雞良心。洗髮水質地很水潤，而且洗完很好衝洗不粘在頭髮上，對於大著肚子彎腰確實很友好，加上護髮素一起用真的對發梢的修護真的絕了，頭髮呲溜滑~
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預防產後脫髮小貼士：
不要過多的梳頭髮。
髮型簡單一點。在產後脫髮期，容易梳理的髮型，也能讓頭髮更加健康。
適當的按摩頭皮。按摩頭皮可以刺激和增加血液流動，有助於防止脫髮和頭髮斷裂，並能刺激頭發生長得更快。
注意飲食。在日常飲食中，多吃各種水果，蔬菜和富含蛋白質的食物，確保身體獲得足夠的營養。
最後要說的是，平時對頭髮溫柔些，洗頭時別用力拉扯，梳頭時別太大力，你溫柔待它，它也會溫柔待你。