洗髮水使用報告 | 順便聊聊產後脫髮

● 先聊聊產後脫髮吧●

我向來知道產後脫髮的厲害，但生完屁屁3個月多後，居然還沒一絲要脫髮的跡象，月嫂說也不一定都會脫。於是我想，本人大概就是那個好命鬼吧，不會脫，嘿嘿。

結果，剛一這麼想完，就開始脫髮了：）

產後脫髮真的很恐怖，跟平時脫髮不太一樣，不是只有洗頭的時候才脫，就連有時用手捋一下頭髮，都能脫一把。

（億點點頭髮）

所以，如果當天洗頭，那麼脫髮流程就是醬紫的：

1、洗頭髮的時候：脫得最多，幾百根都不止。抓一下，脫一把；抓一下，再脫一把……只要你敢一直抓，它就敢一直脫，我慫，不敢試探脫髮的底線。

2、吹頭髮的時候：一邊捋，一邊吹，一邊脫髮，吹完頭，基本一地都是頭髮。

3、梳頭髮的時候：其實這個時候已經有點膽怯了，就象徵性地梳一下頭，真的有點脫不起了，就這麼點毛，哪經得起這麼脫啊。

不過我知道產後脫髮是暫時的，主要受激素影響，所以，產後脫髮的這幾個月裡，我啥措施都沒有，只做了一件事，那就是：等待。

每個毛囊的生長周期有3個階段：生長期（長）、退行期（停止生長）、休止期（脫落）。其實，我們的頭髮一直都在邊長邊掉，只不過頭髮太多，每個毛囊都處於不同的生長階段，並不是一起掉或一起長（這太嚇人了）。

懷孕那會兒，受激素影響，絕大部分毛囊都處於生長期，瘋狂長長長，所以懷孕時，毛髮非常旺盛，幾乎不掉發，甚至變得更濃密，也可以理解為在「儲存發量」。

但產後，這些處於生長期的毛囊，在2-4個月後，會突然集體進入休止期（脫落），大意可以理解為「出來混，遲早要還的」，本不是你的，吃進去了，也得吐出來。

所以有些媽媽著急，會去吃黑芝麻、黑豆之類的，duck不必，真的沒用，或者是換防脫洗髮水，用生髮液之類的，也沒用的啦。當然，可能會有點心理安慰。

其實少折騰一些，多睡會覺，心情保持愉快，也許更有幫助。

不過，我是不太慌。倒不是因為懂科普，而是因為我掉了那麼多頭髮，發量卻依然如故哈哈哈哈哈哈，說出來很欠收拾，但這是真的，真的，真的hhhhh。

但假如真的脫到禿頭警告了，我頂多也只是去剪個短髮，長發確實比短髮更容易掉發。

這讓我想起了，很多年前，我經歷的一次脫髮（那次可不是產後脫髮），具體什麼原因忘了，肯定跟身體有關吧。

那次脫髮整個脫到怕，扎個馬尾，居然只有以前的一半粗，我靠，真的很慌，怕禿頭。於是，買了一堆生發的產品回來，結果毛用沒有。

最後怎麼好的？反正我剪了個短髮，脫得就少了，再後來就慢慢不怎麼脫了，我也不知道為啥。

如果是病理性的脫髮，最好看醫生，別自己瞎用市面上的產品，沒用的啦。

現在，我產後8個月了，額頭上面的頭皮，長出了很多小短髮，洗頭時也沒有大把脫髮了。至此，我的產後脫髮結束啦~你們呢？

● 再聊聊近期用的洗髮水們●

不知道為啥，雖然我不是個專業的洗頭博主（嗯？怎麼怪怪的），但還是蠻多小夥伴愛看我推薦洗髮水的，大概就是跟著我用了好東西吧哈哈哈哈。

我一直致力於找到最好用的洗髮水，所以不斷嘗試新產品，然後又愛說真話，所以跟著我，duck放心種草。

只不過，洗髮水這個東西，每個人使用感都不一樣，我只能保證，完全真實寫出自己的使用感而已（給大家一個參考，但試，還得你自個兒試）。

再給大家重複一遍我的頭皮和發質狀態：

頭皮和頭髮，這倆部分得分開。我是油頭，針對的是頭皮，而頭髮（毛的部分）其實並不油，甚至乾枯。

經歷了孕產期跌宕起伏的激素刺激以後，我依然是一顆油頭，而且是一顆處於夏天的在廣州的油頭！所以，基本只有每天洗頭，才能保持清爽。頭皮這部分，主要靠清潔效果好的洗髮水來清洗。

而發質的部分，我屬於細硬發質，頭髮從中段至發梢，都比較毛躁，不算順滑。發質這部分，我靠護髮素/發膜/護髮乳來修復（順滑這部分我並不寄希望於洗髮水，一般潤的洗髮水，對我的頭皮來說，都太油了，沒法用）。

雞肋/還行吧組

Philip B

一年前買的，斷斷續續用了幾個月。其實很小一支，港幣300+元，我認為沒必要，因為使用感上，並沒有很出彩。

薄荷的味道，很清涼，但我個人不太喜歡薄荷，上頭感覺涼颼颼的，當時買這個薄荷，也是因為BA說這款最適合油頭。

但去油方面，也沒有很出彩，就還好，但既然去油和使用感方面跟其他洗髮水差不多的話，我認為沒必要花300+去用這個洗髮水，給各位拔個草吧~

Diane

（官網圖）

我用的第一個Diane產品，其實是發膜，因為對發膜印象不錯，所以半年前又買了洗髮水用。

這洗髮水倒是沒什麼特別出彩，就跟其他差不多吧hhhh。

泡沫挺豐富，也挺好衝洗，但第二天頭該怎麼油還是怎麼油。好像已經很久沒用過讓我驚豔額洗髮水了，我覺得是不是我的問題啊啊啊啊。

價格：128元/480ml

Niucoco

這款椰子油洗髮水很火，Yoo醬力推的，有調節頭皮的功能。但我買了以後，用了4、5次，就不見了，不知道自己跑去哪了。。。。

我唯一記得的使用感就是，特別麻煩，因為用它之前，得站浴室裡猛烈搖晃半天，要搖晃成乳狀才能用。具體使用感忘了，不過洗完應該沒有驚豔，不然我忘不了哈哈哈。

肉哥就特別喜歡用這款，覺得很好用，還回購了。如果以後它自己爬出來了，我可能會再用用看。

價格比較貴哦~

價格：163元/250ml（我是領券買所以便宜些）

Vichy綠標

薇姿綠標蠻多人推的，去油一把好手，但在我這不太好使，就蠻普通的，懷孕最油那時用過，覺得效果不好，就一直閒置了。

最近偶爾會用用，去油效果還是一般。第二天該怎麼油怎麼油，不過洗完的當下，倒是蠻幹的。

去油效果跟上面兩瓶差不多吧。

價格：149元/390ml

Alra

這是一個美國洛杉磯的品牌，已經有30年的歷史。在Yoo醬店裡買的，也是去油止癢蓬鬆的，溫和，但清潔力夠。

但對我來說，emmm……使用感跟上面差不多哈哈哈哈哈。怎麼都這樣啊！！是的，就因為都這樣，所以我已經很久沒推洗髮水了。

當然，我沒說yoo醬種草不靠譜的意思。洗髮水這個東西，跟護膚品差不多吧，千人千面，並不是我用著好，別人就一定覺得好，每個人情況和標準都不一樣。

不過我用下來，就真的還好，泡沫和好衝洗度都不錯，但去油蓬鬆效果當下是可以，也都撐不過2天。

價格：119元/237ml

Fiole

跟上一個品牌一起在Yoo醬店裡買的，屬於日本沙龍級洗護，這個價格蠻沙龍級產品真的非常划算了。我買的是F Protect系列。成分很讓人放心，這點毋庸置疑。

F Protect系列有3個清潔強度可選，我選了「適中-較強」這個，但依然不夠，效果跟上面的，差不多，每天都要洗頭（可能就是命，就是這麼油），啊！

怎麼辦，怎麼都這樣，無功無過、一般般、雞肋、還好、差不多……我……詞窮了。

價格：110元/300ml

好用組

寫完上面的洗髮水，我瞬間覺得，是的，就是我的問題，我的頭太油了，必須每天洗頭，命就是這麼苦，有什麼辦法，怪基因唄。所以，上面的洗髮水，你們要不要自己試試，或許你們用著都合適，就我……（去哭一會）

怎麼我用洗髮水跟防曬一個鬼樣，總很難找到合適的，油臉油頭的真是太煩人了。

曾經看到有人問一題：如果可以選擇，油皮和幹皮，選哪個？

這還用問？幹皮幹皮幹皮！油皮實在太容易有長痘、毛孔粗大、暗沉的問題了，而且看起來總有種髒髒的感覺（洗好的臉，半小時內就出油了，就沒有霧面的爽感了，我能說啥）

好了，叨叨完用著一般般的洗髮水，我來說說我用著還挺舒服的洗髮水吧，去油效果未必讓我非常滿意，但洗頭的當下是舒服的，非常享受。

MUJI抗老化洗護套裝

這款全名叫「MUJI修護潤澤抗老洗髮水」。MUJI國內實體店沒賣，我是跟著Yoo醬團的，搶了便攜裝，想試試效果。

其實，去油的持久性還好，並不會很持久，但洗頭時和洗完頭的當下真的蠻舒服，感覺頭都輕了。

泡沫豐富，衝洗特快，洗完有種頭很鬆的感覺。洗髮水用完的當下想回購，但太難買了，同時又想試試其他牌子，就沒再買了，但它優秀的使用感，留在了我腦子裡。

不愧是Yoo醬評測的9.5分洗髮水呀！

不過護髮素我覺得一般，又稀又清淡，沒啥順滑的效果，比較雞肋吧。

Madre Labs

這款好啊，便宜大碗之餘，味道非常好聞，是柑橘香，但我聞著是柚子檸檬的清新味道，有點像那個柚子卸妝膏和mamamio妊娠油的味道，聞著就非常療愈。

清潔力很夠，泡沫多，好衝洗，其實持久度對我來說還好，可能我就是那麼愛出油吧（認命）。

這牌子Iherb有賣，但我每次去看都斷貨，所以找代購買的，反正都不貴。

這款洗髮水清潔力蠻強的，對於一般油的頭，可以作為深層清潔的洗髮水，每周用個1、2次就好，當給頭皮做一次大掃除，天天用，怕清潔過度了。

這款好像換新包裝了，反正就是柑橘味，認準了。

價格：68元/414ml

這篇文不能算推薦吧，就是個使用報告，給大家看看我近期的使用反饋，油頭可以參考下。用了這麼多，就倆還不錯。煩人。

周五快樂鴨！

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