說到產後脫髮，我真的是有些感慨呀，因為我懷孕生了寶貝以後我的頭髮真的是脫的特別厲害，每天梳頭都要掉好多，特別是洗頭的時候，朋你梳子上真的要掉好大一坨頭髮呢，有時候掉的我都害怕，每次婆婆掃地都說我，你頭髮怎麼掉的這麼厲害呀。我說我也不知道呀，反正就是生了寶貝，頭髮天天都掉的這麼厲害。
都寶貝三四個月的時候，頭髮每天都在掉很多叩可，感覺自己都快禿頂了，有時候想想年紀輕輕就禿頂了，怎麼辦呀這麼難看，後面我去村子裡玩，人家都說孩子認娘了就掉頭髮，但是我不知道這是什麼意思，反正我就覺得天天掉頭髮特別害怕，後面我去人家賣洗髮水的地方買的那種生薑洗髮水，他們說這樣可以治療掉頭髮的，雖然說我不知道管用不管用，但是我還是買來用了，感覺效果還挺好的。
還有產後脫髮其實也不用太害怕，有了寶貝以後我們天天照顧寶貝，每天都為寶貝的吃喝拉撒而操心，人都說產後超心了，肯定就會掉頭髮的，但是頭髮一邊在吊他一邊也會長的，不是說產後脫髮就會脫成禿子。如果脫髮嚴重我們可以買一點治脫髮的洗髮水可以用，有關於生長頭髮的食物比如黑芝麻什麼的。也可以多吃。
最主要我們有了寶貝以後也要順其自然，其實帶寶貝也沒有那麼累，我們不要每天都把自己搞得那麼累，不要每天都那麼擔心這個，擔心那個的，這樣對我們的睡眠不好。每天想一些開心事，不要把自己的神經搞得那麼緊繃，產後也要注意頭髮護理，我們還要避免去燙頭髮染頭髮這些的，飲食上面也要保持健康，這樣也可以治療脫髮的。
還有在產後，我們真的是要注意心情愉悅呀，只有心情愉悅了，我們的身體激素才能正常，這樣才會避免脫髮。產後多吃有點的食物，你要多補充蛋白質。多補充植物維生素，平時多吃水果蔬菜，還有我們要儘量產後頭髮暴曬，在梳頭髮的時候也要輕輕地梳，不要用那麼大力。這些都是遊客以改善產後脫髮的。
其實產後脫髮是正常現象，一般寶寶到六個月以後就會改善的，現在我們家寶寶大了，我的產後脫髮也好轉啦。現在我每天都注意飲食，特別喜歡吃一些有助於長頭髮的食物，我的頭發現在又回復到以前了，又多又黑，所以說產後脫髮不用太擔心，順其自然的注意飲食，注意些保養護理，慢慢就會好的。
（本文來自：百度寶寶知道 上官小飛豔）
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