記得小的時候最喜歡吃大白菜的內芯,泛黃的部分,又嫩又甜,可是一顆大白菜就那麼幾片,實在不夠吃啊。其他部位的有點老,口感也沒有泛黃的內芯甜嫩,所以吃大白菜的時候總是挑來挑去,但是有了娃娃菜之後就不一樣了。娃娃菜又被稱為大白菜的「仿真微縮版」,外形僅有大白菜的四分之一到五分之一,口感卻比大白菜更嫩更甜,所以深受大眾的喜愛。今天做的這道菜,就是用娃娃菜所做,簡單好吃,是你想像不到的美味。娃娃菜試試這個做法,簡單到不可思議,好吃到想哭。
響油娃娃菜
By 飯爺記
配料:
娃娃菜 適量、辣椒粉 適量、糖 適量、熟芝麻 適量、花椒粉 適量、精鹽 適量、生抽 適量、醋 適量、花生油 適量
烹飪步驟:
1. 燒半鍋水,水開後放入娃娃菜。
2.水再次燒開時關火撈出娃娃菜。
3.給娃娃菜淋上生抽、醋、鹽、糖、辣椒粉、花椒粉、熟芝麻。
4.鍋裡倒入一大勺油,燒至微微冒煙。
5.熱油淋入娃娃菜。
6.成品,可以撒點蔥花點綴呢。
烹飪小貼士:
1、娃娃菜的藥用價值很高,中醫認為其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。娃娃菜雖然是近幾年從日本(韓國)引進的一款蔬菜新品種,從種類看,娃娃菜和白菜都屬於十字花科蔬菜,從成分上來講,娃娃菜的營養價值並不遜於大白菜,口感更好。2、很多人覺得整天沒精神,排除熬夜、飲食不規律等因素外,缺鉀也是一個很重要的原因,這時可以多吃點娃娃菜。娃娃菜還有助胃腸蠕動,促進排便,秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。3、普通白菜與娃娃菜區別主要從兩個方面辨別:外形上,娃娃菜顏色微黃,幫薄,細褶;口感上娃娃菜微甜,味道無生性味。
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