讓「低頭族」從虛擬世界中抬起頭來

2020-12-25 網易新聞

（原標題：讓「低頭族」從虛擬世界中抬起頭來）

大眾生活過分依賴手機、麻將，推動審美文化發展，促進全民精神文明和身體健康迫在眉睫。「我們不能把青年人交給網絡看管，不能把中年人交給麻將館老闆管理，不能把老年人交給保健品商人照顧，要讓豐富的健康文化生活包圍他們。」今年的兩會上，省政協委員彭澤潤建議，推動大眾書法、體育舞蹈等心身健康藝術文化活動，讓「低頭族」從虛擬網絡世界中抬起頭來。

彭澤潤認為，大眾書法、體育舞蹈文化非常值得推崇，尤其是書法文化。「書法不僅是書寫活動，更加是培養基礎品德的不可替代的方式。書法要求立身端正、兩肩平正、懸肘懸腕。在意念上要求心無旁騖、呼吸平勻、專注筆尖。因此，書法對於青少年性格培養、品德修養起著不可估量的作用。」

彭澤潤建議，積極宣傳傳統優秀文化，繁榮群眾文化活動。政府部門扶持老年群體文化活動，根據老年人對舞蹈、歌唱、書畫、攝影、旅遊等不同愛好分類指導和幫助。學校、企業等多引導青少年特別是大學生開展周末舞會、文藝匯演、體育比賽等活動，提供場所和一定經費。同時，建議政府部門減少考核評比活動，讓大家有更多時間投身清閒的文化生活，面對面交流，豐富精神生活，增強身體素質等。

記者 李琪 實習生  張娜

(原標題：讓「低頭族」從虛擬世界中抬起頭來)

本文來源：華聲在線-三湘都市報 責任編輯：王曉易_NE0011

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  • 「低頭族」當心受眩暈困擾
    原標題：「低頭族」當心受眩暈困擾 一些人在起床後突然覺得天旋地轉、噁心並伴隨高血壓，急診住院進行CT、抽血化驗等相關檢查，卻沒查出問題。專家表示，這種情況有可能是患上了「耳石症」。吳慧莉說，耳石症病因複雜，但近年來長時間玩手機、使用電腦的「低頭族」得耳石症的越來越多了。 吳慧莉提醒，低頭族出現頭暈、噁心等症狀時別大意，特別是頭暈與改變頭位相關的，暈的時間為1-5分鐘，改變頭位症狀改善的，就很有可能是耳朵出了問題，發生眩暈應儘快到醫院就診。 專家提醒，「低頭族」上網和看手機時間超過40分鐘左右，最好起來活動活動，聽到外來的刺激，不要急於轉頭。
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    不管未來怎樣，你都要抬起頭向前走選擇要做某件事情的時候，我們好像都很喜歡選擇做自己很有把握的事情，也就是自己能夠預料到的事情，而沒有把握、不能夠預料到的事情我們常常就會選擇停留在原地，即靜觀其變或者視若罔聞，不敢去冒險，不敢去嘗試，導致慢慢地最好的機會已經流失
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