隨著時代的發展，現在人們的生活節奏都十分的快，很多上班族因為白天上班，晚上接著加班，所以根本就沒時間洗頭髮。
女孩子是特別重視自己的頭髮的，喜歡護髮染髮。平常也會經常洗頭髮，洗髮後一定要記得使用護髮素，不然頭髮會很毛躁、容易乾枯。
其實洗頭時間不分早晚。如果你已經有了固定的洗頭習慣，而且在你的習慣時間洗頭時，並沒有什麼不舒服的感覺。那麼你完全不用被「什麼時候洗頭最好」這種問題所限制。當然，洗頭時也有一些需要注意的問題。
早上洗髮精神好：有很多人習慣在早上洗頭，這樣可以增加美感，看起來乾淨。早上洗髮，水溫調到40度左右的溫度，會增加頭部血液的循環，讓人有頭腦清醒的感覺。但是，需要切記的是，不能在早上起床後立即洗頭髮，因為早上起床後血液循環並沒有達到正常水平，會刺激到頭皮。
引起記憶力下降：人在剛起床的時候，往往都處於半清醒狀態，大腦也處於半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是為什麼反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。
晚上洗頭當然是比較清潔了，畢竟我們在外工作學習了一天，經歷了各種風吹日曬的，頭髮上難免會有各種灰塵什麼的殘留著，在睡覺前清洗好頭髮就不會造成毛囊堵塞了。
其次，如果您是中性發質或者乾性發質人群，建議2-3天清洗一次即可；有些容易脫髮的人群其實應該更加注意，洗頭的過程中頭髮容易被折斷，也容易脫落，所以建議這類人群也要合理控制洗頭的頻率。
有些人喜歡天天洗頭，甚至還有人習慣早上起床洗一次，晚上洗澡時再洗一次。其實洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
所以，大家不必在意，自己想什麼時候洗都可以，但要注意的是，不要用過熱的水洗頭髮，或者是涼水洗頭髮，過熱過涼都會刺激到我們的頭皮，甚至是表面的血管，從而出現頭疼等不適的感覺，溫水是最合適的。
以上為大家簡單的介紹早上是否應該洗頭的問題，為了我們的身體健康，一定要注意把頭髮弄乾再出門，如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。