最近放假，見到了閨蜜4歲大的兒子。孩子一張嘴，嚇了我一跳，一嘴的烏黑，牙齒幾乎全都蛀掉了，看不到一顆好牙。吃飯的時候，我們講到這個事情，閨蜜說：「不知道怎麼回事，孩子從來不吃糖， 卻長了這麼多蛀牙。說帶孩子去看看，也一直沒時間。」
其實很多家長也有這樣的困惑，孩子不吃糖，牙齒怎麼就成蛀牙了呢？
吃糖是孩子蛀牙的主要原因嗎？
「吃糖蛀牙」，這是老一輩人一直給我們灌輸的理念，在她們眼裡，糖會腐蝕牙齒，所以才會導致孩子蛀牙。然而，我們仔細思考一下就知道，糖本身並沒有腐蝕性，甚至連酸鹼性都談不上，理論上來說，它對牙齒完全無害，可現實是，孩子要是經常性吃糖，確實會蛀牙。
那麼到底是什麼東西在裡面作怪呢？
其實齲齒（蛀牙）大多數都是由於細菌引起的，在合適的環境下（養分充足），這些致齲菌會利用碳水化合物（蔗糖最佳）大量繁殖，在此期間會產酸，導致牙齒脫礦，腐蝕其保護層。
老人之所以特別關注糖，主要是因為致齲菌對其利用率最高，它們可以在短時間內大量繁殖，最大效率的侵蝕孩子牙齒，導致蟲洞、蛀牙。
家長下面這些方面做不好，難怪孩子長齲齒
美國牙科協會指出，含糖食物並不是導致孩子蛀牙的主要誘因，不好的生活習慣才是罪魁禍首。
吃糖不要緊，小孩子都喜歡吃糖，但同樣存在不少家庭的孩子沒有蛀牙，家長要弄清楚他們的「成功」的地方。
1、孩子沒有清理牙齒的習慣，或者清理時不認真
成年人都知道吃完東西之後要刷牙，可孩子卻不樂意，他們沒有刷牙的習慣，甚至排斥刷牙，覺得那樣不舒服。
刷牙的目的有兩個，首先是清理嘴裡的食物殘渣，大家要弄清楚一點，不管你吃什麼，都不可能做到完全無殘留，哪怕只是喝牛奶，嘴裡都會有殘渣，當然，液態食物的靠漱口就能基本清除，但大多數食物還是需要通過刷牙才能清理掉。
其次是消滅致齲菌，正確的刷牙方式，能夠有效減少牙齒上致齲菌的數目，這是漱口或者用牙線遠遠做不到的。
各個國家的《牙科手冊》中均有類似的建議，人一天應該刷兩次牙，早上一次，晚上一次，中午漱口。
刷牙時應該讓刷毛與牙齒根部呈45度角，儘可能做到小幅多次刷洗，一拉一整條的清理方式雖然效率高，但是效果差，力道分開之後，很難清除附著在牙齒表面的牙菌斑。
2、齲齒也會「傳染」，父母別害了孩子
「蛀牙還會傳染？你是在開玩笑吧？」每當我提出這個觀點時，人們反應都是一樣的，她們認為齲齒只是一種生理表現，就好像是頭婚、腳痛一樣，沒有傳遞介質。現在大家知道，其實蛀牙的本質只是細菌侵蝕牙齒，也就是說，問題的核心在於「細菌」
那麼細菌哪裡來？要麼是食物本身自帶，要麼是他人傳染。在孩子小的時候，許多家長喜歡將食物咀嚼一下再餵給寶寶，減輕其吃飯的難度，結果在不經意之間，將致齲菌傳染給了孩子。
學會咀嚼食物是孩子正常生理髮育規律，父母事先嚼爛，會破壞食物本身的口感，讓孩子對其產生錯誤認知，等之後沒人幫忙咀嚼時，他們會表現出明顯的抗拒。
人說話、做表情靠的都是面部肌肉，而這個部位的肌肉最難鍛鍊，一般只能靠咀嚼食物鍛鍊，父母將原本應該是孩子的任務提前做完，導致其相關部位得不到鍛鍊，發展到後來，孩子會出現冷淡、面癱等症狀。
3、總是食用黏性較高的食物，無法清理乾淨
像年糕、南瓜餅、米糕等食物，黏性都非常強，孩子吃完之後，也許刷兩三次牙都不一定能清理乾淨，殘渣為致齲菌提供了合適的生長環境與充分的營養物質，只需要十幾個小時，細菌數目就能完成幾何級增長，不斷侵蝕孩子的牙釉質，引發牙齦紅腫、牙痛。
尤其是孩子的乳牙，本身鈣化程度就不高，相對於恆牙，它們更容易受傷，所以說，孩子喜歡的不一定就是好的，家長要學會拒絕孩子的無理要求。
不僅如此，黏性較高的食物，由於難以咀嚼，寶寶通常會整塊往下咽，一旦出現意外，粘黏在食道上或者氣管處，常規手段幾乎不可能取出，而窒息的最佳搶救也就短短幾分鐘，這個危險誰能承擔？誰又能確保孩子不會出現這樣的危險？
如果一定要吃，家長可以實現將其切成小塊，一點一點餵給孩子，事後再監督孩子刷牙，盡最大可能做到萬無一失。
4、有齲齒之後不重視，沒有得到專業治療
民間有說法「牙疼不是病，疼起來要人命」，就連要人命的東西，人們都不把它當病，何況是沒什麼感覺的齲齒？
世衛組織報告中說，中國人平均每人每年去看牙醫的次數還不到0.2次，也就是說，每10個人當中，只有2個人會在一年裡去看一次牙醫，在這西方人眼裡是非常不可思議的事情。
人們對於牙齒的忽視，無形中導致孩子齲齒高發，原本只是牙齒上的一個小黑點，若得不到及時治療，就會越來越大，越來越深，直至深入牙髓，產生軟組織產生炎性滲出液，形成髓腔高壓，讓人痛不欲生。
為避免孩子出現齲齒，家長可以做什麼？
既然問題的關鍵在於細菌，那就從根源入手，將致齲菌解決掉就可以了，最簡單的辦法莫過於監督孩子刷牙，確保時間、力道以及次數。
一兩次的遺漏看似無所謂，可日積月累之下，傷害將一步步顯現。
總之，牙齒是人形象的最直觀表現，為了孩子未來的氣質，希望家長能從小事抓起！
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