女性的心理天生就比男性更敏感，尤其是到了孕期這個特殊的時間段，總是擔心自己身體的一切都關係到寶寶的安危，稍有不適感，就很容易聯想到是不是寶寶有什麼不好。孕期出現這三種「疼痛」，其實是寶寶健康發育的信號，媽媽們大可放心。
1、胸部脹痛
懷孕初期和孕晚期，準媽媽們都會有胸部脹痛的感覺，這和寶寶未來的哺乳有關。胸部脹痛可以視為孕早期的標誌反應之一，也說明了這種情況很常見。
到了孕晚期，乳房開始著手分泌乳汁，為產後初乳做準備。很多媽媽在孕晚期就已經分泌出乳汁，這也會使孕媽媽乳房脹痛。
2、恥骨痛
再有就是恥骨痛，恥骨位於：大腿根部和腹部交接出，一般發生在孕晚期較多，此時月份大胎兒臨近出生，羊水加胎兒整體較重，以至恥骨難以承受這麼重的重量，恥骨開始被撐大撐寬或者分離，所以恥骨處以及胯部，腰部出現疼痛。
如何緩解恥骨痛，孕媽媽可以採取以下措施：坐著時在後背放置靠墊。避免太勞累拎重物型。睡覺兩腿間可以放一個枕頭，可有效緩解疼痛，U型是不錯的選擇。
3、腰痛
隨著孕媽肚子的慢慢變大，孕媽的體重也會隨之增加，這時候，孕媽們自然就會趕緊腰部有點承受不了，腰部會產生酸痛感。如果孕婦平時活動量相對大，或者走路姿勢不合適，也會出現腰背疼痛的現象。這種現象一般不用過於擔心，說明了寶寶目前發育良好，不放心的話可以及時諮詢醫生。
孕期的自己是家裡寵兒是沒錯的，但是也不能任著自己的性子挑食和偏食。尤其是對於一些纖維素和蛋白質含量高的食物記得要多食用一些，同時也要注意孕期專用葉酸等其他營養元素的合理攝取，可以在一定程度緩解孕婦身體的不適。
總之，孕媽在整個孕期出現上述這些疼痛，不需要太擔心，都是胎兒發育的一些表現。但是如果有其他疼痛或者異常，就需要就醫，不能含糊。
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