文丨洛芸媽媽(文章原創 ,版權歸本人所有,歡迎媽媽們轉發分享)
懷孕生子對於大多數寶媽來說,都是一個漫長且艱辛的過程。在懷孕的時候,寶媽也很容易出現各種各樣的孕期反應,比如吃不好、睡不好等等。
小蘭和丈夫結婚兩年之後,成功懷上了一個孩子。對於第一個孩子的出現,小蘭十分的謹慎小心,生怕一不小心孩子就出了問題。
在懷孕初期的時候,小蘭出現了嚴重的孕吐反應,哪怕吃一點東西都會吐個不停。但不吃東西,又害怕孩子無法健康的生長。
除此之外,她還經常會出現半夜腳抽筋的情況,有時也會覺得肚子脹脹的。這些孕期的徵兆都令她感到十分困擾。
當朋友得知小蘭的煩惱之後,立馬前往小蘭的家安慰她:「這是正常的情況,放心,這說明你的寶寶發育良好。」聽完朋友的話,小蘭這才放下心來。
1. 頻繁孕吐
孕媽們懷孕之後,體內的激素分泌水平會出現巨大的變化。孕媽如果出現頻繁的孕吐反應,說明體內的激素分泌水平是比較高的。
激素分泌水平高,會促進寶寶的神經系統發育,這樣生下的孩子會更加聰明。但需要注意的是,如果孕吐強烈,並且頻率明顯不正常,還是應該立即去醫院求助專業的醫生。
2. 出現胸痛的現象
孕媽們在孕期的時候可能會出現胸痛的現象,這說明媽媽們的乳房正在進行二次發育。
如果乳房就在孕期時進行了二次發育,那麼說明日後分泌的母乳量會是比較充足的,這樣寶寶能夠獲得更加充分的營養。
3. 出現妊娠紋
如果腹中的寶寶發育的比較緩慢,那麼孕媽們的肚子的狀態,也會是比較平滑的,不會出現妊娠紋。
如果寶寶發育的良好,那麼孕媽們的肚子上就會出現一層又一層的妊娠紋。所以妊娠紋可以從側面說明寶寶健康。
4. 食慾大增
孕媽們如果在孕期時出現胃口大開,食慾大增的情況,那就說明寶寶吸收的營養十分充分,這是寶寶發育良好的一種表現。此時孕媽們只需要注意飲食均衡,少食多餐即可。
1. 適當的護膚
受到激素分泌水平變化的影響,準媽媽們在懷孕期間很容易會出現長痘,皮膚變暗沉等皮膚問題。
此時準媽媽們應該進行適當的護膚,為自己的皮膚及時補充水分。這樣才能保證皮膚的光滑,看起來狀態才會是更好的。
2. 適當的運動
如果準媽媽們在懷孕期間借著機會偷懶,經常不是坐著就是躺著,懶得運動,那麼身材很容易就會出現走樣的情況。
而且這對於胎兒的生長發育來說也是極其不利的,準媽媽們在懷孕期間應該進行適當的運動。這不但能夠維持好自己的身材,同時還能使分娩更加順利。
3. 保持心情的愉悅
孕媽們的情緒,將會直接影響到胎兒的發育,如果準媽媽們在懷孕期間情緒一直是焦慮緊張的,那麼胎兒的發育將會直接受到不良的影響。
所以媽媽們應該保持一個輕鬆愉快的心情,多聽一些安靜的音樂放鬆自己,不要隨意發火。
育兒問題洛芸媽媽教,家庭教育要學好,孩子健康身體棒,我是@洛芸媽咪,幫你解決育兒小麻煩(配圖均源自網絡,侵刪)