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導語
懷孕是女人一生中最重要的一件事情，懷孕之後，孕婦的體質跟孕前有著顯著的變化，在激動跟開心的時候，可也千萬不能忘記自己孕婦的身份，隨著肚子越來越大，行動也會更加不方便，還要為肚子裡的寶寶考慮，懷孕期間，長期做這幾種姿勢，對寶寶的發育會有非常大的影響。
案例
小麗懷孕已經六個多月了，為了肚子裡的寶寶甚至辭掉了工作，在家裡安安心心的養胎，而在家裡怎麼也閒不住的小麗，打算給全家進行一個徹徹底底的大掃除，因為肚子太大了，蹲在地上不方便，小麗還蹲在了地上擦桌子，一看到這個舉動的婆婆立馬嚇得把小麗給扶了起來，但小麗也突然感覺到一陣陣的腹痛，嚇得婆婆趕緊將小麗送到了醫院，幸運的是在醫生的檢查之後，肚子裡的小寶寶並沒有受到什麼影響，但醫生也給小麗提醒："懷孕後的孕媽平時一定要多注意，很多平時經常做的動作，可能會傷害到嬰兒，經常做的話，可能還會導致流產，孕媽媽可千萬不要再冒險了。"
分析
孕期，這些「姿勢」胎寶或許「不喜歡」
1、彎腰
懷孕之後，寶媽們千萬不要做這個動作，隨著肚子慢慢變大，彎腰這個動作會壓迫到肚子，同時可能讓背部肌肉受傷，彎腰的動作做多了，很有可能會導致破水，更加容易導致破產跟早產，特別是在懷孕中晚期之後更不應該有這樣子的動作。
2、墊腳尖
這個動作對於正常人而言是一個再正常不過的動作了，但對於孕婦而言卻非常危險。孕婦肚子很大，踮起腳尖這樣的動作很有可能摔倒或者被砸到，並且也容易拉傷腹部肌肉，對於肚子裡的寶寶而言更加危險，如果不是必要的話，孕婦千萬不要墊腳尖拿東西。
3、長時間蹲著
挺著大肚子走路確實是一件困難的事情，但如果要暫時休息的話，千萬不要蹲著，這個動作非常容易擠壓到孕媽的肚子，有些孕媽在患有低血糖的情況下，蹲著更加有可能會直接暈倒過去，甚至會在站起來的時候沒注意而摔倒，如果真的太累了不如坐著休息
4、蹺二郎腿
蹺二郎腿對於很多人而言是一個習慣動作，但如果孕媽要這樣坐的話，可就非常危險了，很有可能導致腿部浮腫，甚至出現屁股痛、腿痛等症狀，不僅會腰酸背痛，更是容易影響嬰兒發育，為了胎兒的健康發育，應該改掉這個壞習慣。
孕媽這樣做，可以保護寶寶
1、減少做家務的時間
很多孕媽在懷孕期間無所事事，就會喜歡做一些家務，這是不倡導的，家務可以分配給家裡其他人做，這段期間是非常重要的時候，不該做的姿勢千萬不要輕易嘗試，可能一點疏忽就會影響嬰兒的健康。
2、進行適當的運動
在懷孕期間，適當的進行散步等舒適的行為，更加容易讓肚子裡的寶寶感受到與外界的聯繫，適當的運動不僅可以增強孕婦免疫力，更加能夠避免孕婦因為久坐而導致的下肢靜脈曲張和痔瘡，這是非常危險的事情，但也千萬不要做任何劇烈運動。
3、適當補充一定的營養
懷孕期間的營養必不可少，但一定要注意均衡營養，而不是吃得越多越好，反而應該注意飲食的均衡，有一個平衡的膳食才能夠幫助寶寶好好發育，在離開媽媽的身體之前就有一個強壯的身體。
總結
懷孕期間有著許多的禁忌，這些姿勢一定要牢記，不僅是對自己的關照，更是對寶寶的關心，胎兒的發育至關重要，不能因為自己一時的姿勢而影響了胎兒，即使是在懷孕期間，也要好好的為肚子裡的胎兒著想，牢記這些姿勢，讓胎兒更加健康！
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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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