晚飯後和孩子玩點啥？用這10個遊戲來場歡脫大作戰

Hi，大家好，我是小遊，不知不覺又到周五啦。

我是一位職場媽媽，周一到周五和孩子相處的時光主要是，下班回家到睡覺前這段時間。

如果沒有特別的事，晚上儘量要回家陪孩子一起吃晚飯，西方有句話叫：A family who eats together, stays together， 意思是說，在一起吃飯的家庭親子關係和夫妻關係都更親密，更牢固。在餐桌上我們可以話家常，了解家人當天都遇到了哪些好玩或難過的事。

飯後大概還有3個小時的時間，怎麼安排比較好呢？除了講繪本、看動畫片、洗澡以外，我想，全家一起玩幾個不大劇烈小遊戲，那是非常棒的。

今天先給大家分享10個功能性的親子遊戲，看起來傻傻的，但是都很好玩，你只要帶上一份放鬆的心情，全情投入的和孩子一起玩就可以啦。

什麼不見了？

全家人吃完晚飯還沒收拾桌子和碗筷時，最適合玩這個遊戲：「什麼不見了」。

玩法：

1）每個人先認真觀察一下桌面上的東西和它們的位置；

2）可以先指定一個人拿東西，除了這個人以外，其他所有人閉上眼睛，隨機從桌子上拿走一樣東西；或是移動、調換一樣東西的位置；

3）大家睜開眼睛再次觀察，舉手搶答桌子上什麼東西不見了或是位置變化了；

4）公布答案，換下一個人拿東西。

這個遊戲其實是現實版的I SPY，可以鍛鍊觀察力和短期記憶力，人多的時候大家會相互競爭，老老少少都可以一起參與。

扇杯子

準備一次性紙杯，紙杯底部塗上兩種不同顏色，兩把扇子，沒有扇子可以像上圖那樣用紙盤或硬紙板做一個。

玩法：

1）中間貼一條膠帶作為分割線，兩人對壘，分別坐在分割線兩邊

2）每個人面前擺放相同數量的紙杯；

3）用扇子扇動紙杯越過分割線，到達對方的陣營；

4）誰最先把自己的杯子全部扇過對方陣營，則為贏。

這個遊戲鍛鍊的是反應力和手腕力量，同樣是老少鹹宜哦。孩子小還不會用扇子的話剛好趁機練習練習，也可以安排一個大人和孩子一組去對抗另一位大人。

打氣球

模擬打網球的樣子，我們來打氣球！準備氣球和拍子就行。

玩法：

1）拉一道網，用大毛巾或繩子都行，兩邊固定

2）氣球充氣之後用拍子打；

3）雙方接球、打球，不能讓氣球落地哦。

氣球比較輕，落地沒那麼快，對於年齡小的孩子，打氣球比打桌球和羽毛球容易得多，難度降低他們會玩得持久一些。無形中還能鍛鍊眼力和手眼配合。

拋球撿豆

準備氣球、小碗和豆子，這裡豆子可以替換成積木塊、紙團等都行，儘量用小一點的顆粒。

玩法：

1）氣球吹滿氣，在孩子腳邊放一個小碗，把豆子分散灑在碗周圍；

2）孩子把氣球拋起來後，迅速去撿豆子放進碗裡，然後去接氣球；

3）每次只能撿一顆豆子，且氣球不能落地，落地的話就得重新拋，重新撿；

4）最先誰最先把所有豆子撿到碗裡，誰就贏。

看起來簡單，但對於孩子來說不那麼容易。因為氣球輕飄飄的，不大好掌握落點。這個遊戲也是孩子的考驗反應力，同時還能鍛鍊拿、捏、抓等手指精細動作。

躲避病毒

這個遊戲複課之後老師會經常帶孩子玩，既形象又有趣，我們在家也可以復刻。

玩法：

1）用一個玩偶充當病毒，把玩偶懸掛在棍子上；

2）大人拿著棍子左右甩動玩偶；

3）讓孩子避開玩偶，穿越過去，不要被病毒擊中哦。

考驗的是孩子的反應力、身體協調度和膽量，看準機會得當機立斷，迅速衝過去。爸爸媽媽可以根據孩子的年齡決定甩繩的速度，年齡小的孩子甩慢些，年齡大的孩子甩快些。

翻箱倒櫃

準備一些海洋球（桌球也可以），一個大點的紙箱，要足夠兩個人的腳放進去的尺寸，碎紙屑和兩個碗。

玩法：

1）把碎紙屑放進紙箱裡，海洋球散落在箱子裡；

2）兩個人分別坐在紙箱兩端，用腳去翻海洋球，把球夾到旁邊的碗裡；

3）比比看，誰翻出來的海洋球多。

我們經常會鍛鍊我們的小手，反而是腳鍛鍊得不多，這個遊戲得充分利用腳的靈活度，同時還能鍛鍊到孩子的腰腹力量和專注力。

手指怪獸

小朋友在體檢的時候都會測肺活量，肺活量好的孩子在體育項目上會有優勢。平時在家我們可以用一些小遊戲來幫助孩子鍛鍊肺活量。

準備一次性透明的手套，吸管、一次性紙杯。

玩法：

1）讓孩子先在紙上畫出怪獸眼睛、鼻子和嘴巴，把他們剪下來，貼在一次性手套上。

2）紙杯中下部開個小孔，能插入吸管大小就行，不要太大，以免漏氣；

3）把一次性手套套在紙杯上，用橡皮筋或透明膠固定。

4）讓孩子吹氣-吸氣，手指怪獸就會鼓脹起來-蔫下去。

吃豆遊戲

這個經典的「吃豆人」遊戲大家都玩過吧。

我們利用吃豆的形式，把遊戲改造成教孩子數數的小道具。

準備好骰子、長長長的細紙條、硬卡紙。

玩法：

1）在長長的細紙條上均勻畫上圓點，畫在紙條的中間，兩邊留白一小段；

2）用硬卡紙畫圓，在圓上開一個三角形的口，剪下來，做成吃豆的嘴巴，做兩個；

3）把長紙條穿過兩個嘴巴，輪流丟骰子，丟到什麼數字，就吃掉多少個圓點，看看誰最先把所有圓點點吃完，誰就獲勝啦。

這個遊戲有點類似飛行棋的原理，可以讓孩子數數，把數字和圓點對應，在趣味遊戲中培養數感。

方位對對碰

前後左右，第幾排第幾列等方位方向是小學數學一年級必考的知識點，在家我們通過遊戲就能陪孩子練習。

準備一些不同顏色的海洋球和無痕膠帶。

玩法：

1）用無痕膠帶在地上貼出兩塊一樣的3*6的方格子，當然你也可以貼4*5或其他數量的格子；

2）大人和孩子面對面坐著，大人拿出一個海洋球放在一個格子裡；

3）孩子要仔細看，然後拿出同樣顏色的海洋球，放到對應的相同位置，可別放錯哦。

這個遊戲不僅是顏色對對碰，還是方位的對對碰，是一個不錯的數學思維遊戲哦。

紙筒相撲擂臺

準備一個長方形的扁盒子，硬卡紙若干和兩個紙芯筒。

玩法：

1）在紙盒的中間貼上灰色的圓形卡紙當做是擂臺，紙盒四個角的位置分別貼上四個小圓作為敲擊區；

2）為了更形象，給紙芯筒畫上眼睛嘴巴，貼上兩隻手；

3）把紙芯筒放在灰色的擂臺中間，兩兩pk，敲擊紙盒四個角的圓，讓紙盒震動從而帶動紙芯筒震動，看誰的紙芯筒把對方的擊倒或推出擂臺邊線，誰就獲勝。

注意哦，在過程中自己的紙芯筒摔倒也算輸哦，所以，不能操之過急，得平衡好，保證自己的不倒，又要想辦法把對方推倒。這個很考驗對力道的平衡喲。

有沒有發現和孩子一起做遊戲不僅只是娛樂？對學齡前孩子來說，玩就是生活中最重要的事情，很多知識和技能都是在玩耍中獲得的，希望在我們和孩子相處的有限時間裡，能提供高質量的陪伴。這10個屬於「家庭時間」的功能性小遊戲，你學會了嗎？趕緊帶孩子玩起來吧。

祝各位周末愉快！