中藥種類有很多，而通草是非常常見的一種中藥，有清熱利尿的作用，也可以起到一個通乳的作用，所以在生活中很多產婦都知道通草是做什麼的，很多產婦想要將通草煮水喝，希望可以起到好的作用，那麼通草能直接煮水喝嗎？通草煮水一天喝幾次？
通草的作用非常全面，而且對於通草來說，它的食用方法是多種多樣的，可以作為中藥食用，也能當作食補的一種食材。但在生活食用過程中，也很容易出現一些誤差的地方，因為食用方式不對，不僅僅是會造成一些危害，同時通草的作用也無法成功發揮，所以必須了解通草相關的食用方式。
通草能直接煮水喝嗎
通草是可以直接煮水喝的，因為通草本身就屬於五加科植物通脫木的乾燥莖髓，而且通草當中含有很多對人體有幫助的物質，其中包括灰分、脂肪、蛋白質、粗纖維、多種胺基酸和微量元素等營養成分，所以煮水喝效果是非常好的，而且喝完之後還可以起到一個清溼利水和通乳等作用，煮水喝的時候，通草本身包含的有效成分就會成功溶於水中，所以喝通草煮水也有效果的。
在煮通草水的時候，使用的通草一般煮一次就可以，如果選擇多次利用，那麼通草的營養價值就沒有了，所以喝通草水的時候，一定要注意的就是用過一次的通草不可以二次利用。
通草煮水的時間應該控制在15-20分鐘之間，但是在煮通草之前，需要將通草浸泡半小時到一小時，之後將通草取出，然後放入到鍋中，再用小火煮，這樣更有利於通草營養成分的析出。
通草煮水一天喝幾次
通草煮水雖然是可以喝的，但是一天當中喝水量也不可以過多，最好控制在2-3次之間，因為這樣可以讓通草發揮更好的作用。
通草屬於中藥藥材，而且性微寒，味甘、淡，所以一般正常情況，通草煮水一天之內喝2-3次就好了。之所以不可以喝太多，是因為通草本身有利尿的作用，如果說一天之內喝通草水太多的話，就會加重腎臟的負擔，久而久之就很容易引起身體不適。
通草煮水有好處，也有壞處，所以不要喝太多。而且家中有產婦的朋友們，不僅僅是可以喝通草煮水，還可以將通草與鯽魚或者豬蹄一起熬湯，這樣也可以達到一個下奶的效果。並且喝鯽魚湯和豬蹄湯，對於產婦的身體也有很大的幫助，可以儘快恢復身體健康。