孩子在熟睡之後不停的翻動身子，睡不安穩；原本胃口很好，但是孩子突然不愛吃飯；孩子嘴巴裡有酸臭味；孩子總是喊肚子疼，肚子脹。
以上的這些現象，各位家長們是否似曾相識？
自家孩子是否也出現過以上的現象？
那麼你們知道是什麼原因造成的嗎？你知道應該怎麼樣應對嗎？
其實孩子出現以上這些症狀，說明孩子很可能是出現了小兒積食。
小兒積食雖然常見，但卻不可忽略，因為它的危害遍布全身：
1、咳嗽
積食會引起咳嗽的發生，積食引起的咳嗽不同於外感疾病或者是病毒性的感冒，最常見的就是咳嗽，並且痰非常多，並且會伴隨著口臭，厭食腹脹，舌苔厚膩等情況。
2、腹瀉
在孩子出現小兒積食之後，排洩物會散發出酸腐味，就像臭雞蛋的味道，而且次數會明顯增多，這個變化非常明顯，家長一定要密切關注，而且還會伴隨著嘔吐，不願意吃飯，腹脹的情況。嘔吐物中一般都是一些未消化的食物，並且伴隨著酸臭味。
3、便秘
小兒積食時間久了就會出現便秘的情況，出現這樣的情況，主要是由於暴飲暴食引起的，並且伴隨的味道也是酸臭味，味道非常難聞，情況很明顯。
4、發熱
即使導致的發熱一般都是低熱，不會超過38.5度，也會出現精神不振的情況，最明顯的特徵就是手足心發熱，不排便。
5、夜啼
半夜啼哭是小兒積食的明顯特徵，孩子平時睡覺比較安穩，但是突然孩子變得愛喝椰奶，或者是有睡前喝奶的習慣，容易反身哭鬧不止，並且會伴隨著出汗，腹脹，腹痛，排便後哭鬧等情況。
91歲的張曉芳教授，研究小兒積食60餘年，發現越來越多的孩子積食與父母的餵養習慣有關，很多的家庭都是打著「愛」的名義在「害」孩子，而且這種思想是根深蒂固的，想要扭轉不是一時就能夠達成的。
因此張曉芳教授建議：常給孩子喝2種湯，也能減少積食，讓寶寶少遭罪
1、柳果刺鋅
這是一個非常經典的調節小兒積食的方子，原方出自於《扁鵲內經》，對於緩解和預防小兒積食有非常好的效果。在平時喝水的時候給孩子放一勺柳果刺鋅，一定會有意想不到的效果，它是通過內調的方式來幫助孩子調理腸胃，緩解積食，扶正固本。
柳果刺鋅的主要成分及作用
柳果、橘皮、山藥：健脾祛溼，行氣化滯；
茯苓：護理脾胃，加速腸道運轉；
山楂、雞內金：消積導滯，化解積食；
金銀花：清熱解表，預防積食鬱熱發燒；
低聚半乳糖：調節腸道菌群，促進營養吸收。
柳果刺鋅是一個比較全面的方子，而且整體性質溫和，非常適合孩子喝，目前也廣泛用在小兒積食上，所以家裡如果有孩子的，可以提前準備一些。
2、二芽湯
主要成分是谷芽、麥芽和芒果核，對於有積食，脾氣暴躁，夜晚睡眠不安的寶寶可以喝一些，谷芽和麥芽都是消積是藥材，芒果核也比較溫和，而且有抗過敏的作用，對芒果過敏的孩子也不需要擔心。
孩子出現積食之後，各位父母們一定不要著急，不要盲目的給孩子吃藥，如果孩子出現了厭食口臭，腹脹腹痛，睡眠差等情況就說明孩子出現了積食，這時候父母在餵養的過程中，一定要轉變策略，調節飲食，多帶孩子進行戶外運動，幫助孩子調理脾胃，提高胃動力。如果父母發現了孩子，依舊就給孩子過量餵食，這不僅不是愛孩子，反而是害了他！