當一個患易抑鬱症的人內心失去平衡，他們的想法將會越來越脫離現實，他們甚至不允許自己的生活中存在任何與自己的幻想不符的人或者事物。他們對挫折、失敗的心裡承受能力較差，當夢想破滅時，他們會變得自閉、鬱悶、沮喪，疏離自我和他人，封閉和情感麻痺，越來越沉浸於自己的幻想中，不能自拔。下面看一下00後沾染上「抑鬱症」的3種表現。
1,經常自我否定，
因為眾多的00後剛開始參加工作，所以難免會遭受挫折和失敗，時間一長就會產生自暴自棄的念頭，當這種自我懷疑的態度在心中積累的時間長了以後，就要提防是否患上抑鬱症了。
2.焦慮自罪自責
抑鬱症的人群經常會出現，焦躁不安、胸悶氣短等現象，這些都是抑鬱症引發的，感覺自己的病，給家庭帶來了負擔，感覺自己對不起任何人，深陷其中無法自拔。
3、自我會感覺到很猶豫，
在晚上很容易失眠，在精神方面是不能集中在一起，性格也會變得越來越孤僻，從而就會出現自我封閉的情況，經常覺得自己在這個社會當中已經沒有什麼價值了，從而就好像看不到什麼未來了。
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