晚睡者更聰明?美研究人員:睡眠習慣與基因有關

2020-12-22 人民網陝西頻道

原標題：晚睡者更聰明？美研究人員:睡眠習慣與基因有關

　　原標題：晚睡者更聰明？美研究人員:睡眠習慣與基因有關

　　你愛早睡早起還是晚睡晚起？美國研究人員說，除了後天養成外，這樣的生活習慣與基因有很大關係。加州基因測試公司「23andMe」調查了9萬人，了解他們的作息習慣。與基因對比研究後，研究人員發現了15個與作息時間存在關聯的基因。

　　他們還發現，作息習慣與年齡有很大關係。60歲以上人群中，喜歡早起的人數是30歲人群的兩倍。另外，相較於男性，女性更喜歡早起。

　　研究人員說，早睡早起和晚睡晚起各有優勢。他們發現，喜歡早起的人更瘦，不容易抑鬱和失眠。而喜歡晚睡的人更聰明，最聰明的人通常在午夜零點29分上床睡覺。相關研究報告發表於《自然·通訊》雜誌。荊晶

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