如何科學給寶寶降溫，這4招教會你

我家寶寶一周歲多點，每一次發燒都牽動著全家的心，但其實一般發熱對於小寶寶而言是一件很正常的事。寶寶年齡小，自身的免疫力還不是很強，有點發熱就像我們大人平時的感冒一樣，而且發燒其實是寶寶對抗病菌的一種表現。寶寶發燒時我們不要慌張，通過以下幾個方法，都能有效幫助寶寶退燒，寶媽們不妨嘗試一下。

喝水排毒法

當寶寶臉蛋通紅，總是哭鬧，額頭摸著也很燙，測量體溫是發燒了。如果測量的溫度在38.5攝氏度以下時，我們可以用喝水排毒法。我們可以先讓寶寶多喝點溫水，寶寶如果不配合可以歇歇停停反覆地喂，直到寶寶尿尿。但這個方法只針對周歲以上的寶寶，剛開始學會喝水的寶寶要不建議這樣哦，因為寶寶的腎臟發育還不完全，喝太多的水可能會對寶寶的腎臟造成負擔。年齡稍大的寶寶，可以使用喝水排毒法，要知道隨著寶寶這泡尿一起走的可能的還有寶寶的高燒哦。等寶寶燒退了之後，寶媽記得還要再給寶寶補充點水哦。

自然散熱法

在夏季，寶寶發燒，也是在38攝氏度左右，正適用的就是自然散熱法了。但只有周歲以上的寶寶，才可以通過自然散熱法來退燒，太小的寶寶可能會有著涼的風險哦。自然散熱，我們需要脫掉寶寶的衣物，並降低室內的溫度。我們可以給室內通風來降溫，或者通過空調來降溫，但要注意一定不要讓寶寶躺在的通風口處。當室內溫度減低，寶寶也會感覺涼快，過一會兒，寶寶的體溫也會降低。

物理降溫法

通過水分蒸發，可以帶走寶寶身體上的熱量，從而達到退燒效果。溫水擦拭、酒精塗抹、冰塊冷敷，都是不錯的給寶寶物理降溫的方法。將寶寶衣服解開，用毛巾沾溫水擦拭寶寶的身體，寶寶會因此發汗，體溫也會隨汗液蒸發而降低。但要注意一點室內的溫度不要降得太低哦。有酒精的寶媽，也可以沾取酒精，擦拭寶寶的額頭、脖子、手心等部位，酒精的揮發會使寶寶的高燒得以緩解。冰塊冷敷也是這樣，寶媽可以用毛巾裹著冰塊，冰敷寶寶的額頭，但也要注意不要直接讓冰直接接觸寶寶。

藥物輔助法

如果發燒到超過38.5攝氏度以上，並且已經持續了較長的時間，我們可以給寶寶吃合適劑量的退燒藥物，這些藥物要儘量是溫和的，是經過醫生建議的，千萬不要為了效果而過量服藥。在藥物的作用下，寶寶的發燒也更容易緩解。

以上這些建議，寶媽們可以根據自家寶寶的具體情況嘗試，但如果寶寶除了發燒還有其他的不適情況，並且表現得十分痛苦，也請不要猶豫地送去就醫哦。