母乳超6個月就沒營養？專家一次給你講清

最近後臺有寶媽提出疑問：去母嬰店時，導購員說母乳超6個月就沒營養了，不知這事是真是假。以前也遇到過類似的疑問，今天就在文章中統一答覆。

首先，可以肯定地說，母乳超過6個月就沒有營養的說法是不準確的。更確切的說法是，母乳的營養肯定有，但在幾個月後，其營養已經跟不上寶寶生長發育的需求。

實際上，母乳分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚乳幾個階段，各個階段的營養素含量不同。初乳的時間段為1-12天，過渡乳為13-30天，成熟乳為2-9個月，晚乳為10個月以後。隨著時間段的推移，母乳的營養含量是逐漸遞減的。其中，晚乳的營養含量是最低的，也就是10個月以後。或許，導購員所說的含義便是這層意思，只不過稍顯誇張罷了。

所以，並不能說母乳吃到半歲後就沒有營養了。國際母乳協會支持母乳餵養到2周歲，一般情況下，有條件的話最少餵到一歲以後。因此，綜合來看，半歲前小孩所需營養母乳是可以提供的。在這個時間段內，寶寶最好純母乳餵養，也就是不餵除了母乳之外的飲料和水。而且，母乳餵養有很多好處，美國疾病預防控制中心就曾指出，母乳餵養可使孩子患肥胖症的風險降低。醫療保健研究和質量機構的分析也得出結論，母乳餵養與減少青春期或成年期超重或肥胖的風險之間存在關聯。

不過，很多媽媽出於各種原因不能實現母乳餵養，這時候也不用過於擔心，可以考慮配方奶粉。還有，寶寶六個月後，單純依靠母乳也難以保障其生長需求，此時也建議添加配方奶粉以及輔食。

那麼，在選擇配方奶粉時需要注意些什麼呢？

1、看成分。大部分的配方奶成分都會儘量貼近母乳的成分，但有些會添加額外的營養，比如鐵、DHA、乳鐵蛋白等，寶媽們都可以閱讀配方奶的成分標籤。其中，乳鐵蛋白含量就很關鍵，因為這是提高寶寶免疫力的最重要的成分之一。而在所有的配方奶粉中，藍河綿羊奶粉中的乳鐵蛋白含量就比較高，因為是綿羊奶，其天然乳鐵蛋白含量本身就是牛奶和山羊奶的8倍，營養十分豐富。或許有媽媽問，為何市場上多是牛奶為主？這是因為綿羊奶只佔全球奶產量的1%，頗為珍貴。

2、選擇低過敏性。如果寶媽擔心寶寶會過敏，無法順利吸收配方奶的營養，儘量選擇低過敏性的配方奶。比如綿羊奶。你知道嗎？牛奶中的α-S1酪蛋白被公認為最主要的過敏原，而這種成分在綿羊奶中的含量很低。

3、選擇有認證的品牌奶粉。買奶粉，最重要的當然還有安全性，必須在正規渠道買靠譜的放心產品。剛剛提到的藍河綿羊奶粉就是紐西蘭原罐進口，通過了世界上最嚴格的乳品認證——紐西蘭RMP認證。

綜上所述，母乳無疑是嬰兒最佳的營養來源。但沒有母乳餵養條件的寶媽，以及寶寶過了6個月後，母乳量無法滿足寶寶、需要選擇配方奶粉的寶媽，都要多多注意上述幾點噢，挑選低過敏性的、滿足孩子成長營養需求的、可靠的大牌奶粉。

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