母乳到什麼時候沒營養了？不是6個月也不是24個月，寶媽別選錯

寶寶們喝的母乳什麼時候就沒有營養了，這一問題一直困擾著哺乳期的媽媽們。人們說法不一，有的媽媽在孩子六個月大的時候就不給孩子喝母乳了；有人說孩子出生後的兩年母乳一直都飽含營養，可是究竟這些問題和說法的答案是什麼，我們一起先來看看下面的事例。

有一天周媽媽抱著自己八個月大的兒子正在樓下散步，在旁邊的聊天的老太太們就圍上來了。看著瘦弱的小寶寶，老太太們起了爭執，「呦，這孩子怎麼這麼瘦小，孩子都八個月了不會還只給他餵奶吃吧？」「母乳有營養，餵到兩歲都沒問題……」

聽到這些話第一次當媽媽的周媽媽也開始困擾了，現在是否應該給孩子斷奶，現在自己的母乳是不是真的沒有辦法給孩子提供足夠的營養。我們來看看育兒專家的解釋。

在什麼時候母乳會失去營養？

有的人認為孩子兩歲之後母乳就已經沒有營養了，而實際上，這類的說法是錯誤的。母乳中會一直富含營養，只是其中含有一些的營養物質會隨著時間的增長而不斷減少。

例如，其中含有的免疫蛋白和其他營養物質的含量就會逐漸減少，這時寶寶就需要額外的食物來補充攝入免疫蛋白。

不過這種會流失的營養很少，所以媽媽們根本沒有必要擔心，因為母乳中的蛋白質、糖類、脂肪和免疫活性因子的含量都足夠豐富，可以滿足六個月大的孩子的需要。

但當孩子長大，孩子需要的營養含量和種類增加，而母乳提供的營養有限，這時給孩子額外補充營養就相當重要。​

哺乳期媽媽在寶寶的進食上還要注意什麼呢？

一、維持自身母乳質量

毫無疑問，媽媽自身身體狀況良好是給孩子提供營養充足的母乳的前提。

飲食質量是哺乳期媽媽格外需要注意的地方。在哺乳期時，母親的膳食需注意葷素搭配，拒絕食用過冷和過辣的食物，保持攝入的營養均衡。

另一方面，母親同樣還需要自己的身體狀況。這一階段的母親應儘量避免少生病，生病和吃藥都會降低母乳質量；另外擁有足夠的休息和良好的心情也會促進母乳質量的提高。

二、合理地給寶寶餵輔食

餵輔食同樣是哺乳期中的重要一環。一方面，輔食是寶寶身體所需營養的重要來源，能彌補母乳營養不足的缺陷；另一方面，輔食可以幫助孩子逐步習慣咀嚼食物的過程。

在開始給寶寶餵輔食時，需要選擇方便孩子消化的食物，如米粉、粥等；但是同時還要注意食物中的調料需要控量，寶寶年紀尚小，消化系統還無法一時接受太多調料的攝入。

三、選擇合適的斷奶時期

什麼時候給孩子斷奶也是困擾不少媽媽的難題。根據育兒專家的建議，寶寶八個月到一歲以及在春秋兩季時是最合適的開始斷奶的時間段。

但這要根據每位媽媽和孩子的具體情況來選擇合適的斷奶時期。當寶寶到了八個月可是寶寶這時候因為其他一些原因而消化能力有損傷時，寶寶的消化系統會無法承受除母乳外的食物，這時母親千萬不可給孩子斷奶。

「民以食為天」，寶寶也是如此。每一位父母都希望孩子從小營養充足，所以父母們尤其是母親更需要為此付出巨大的精力，讓孩子在吮吸母乳時，不僅能收穫到營養，還能感受到來自母親的濃厚的愛。