秋季氣候乾燥，人們很容易出現皮膚乾燥、咽幹鼻燥、乾咳少痰等秋燥症狀，這時候我們就需要在飲食上做一些調整，多攝入一些滋陰潤燥的食物來緩解身體的不適。而蜂蜜能潤燥去火，很適合秋天服用，更有養生人士提出「朝鹽水，晚蜜糖」的秋季飲食養生之道。但是你可能不知道，甜甜蜜蜜的蜂蜜並非每個人都適合，下面這幾類人吃蜂蜜就可能產生不良後果，一起看看吧。
這幾種人不宜吃蜂蜜
1、糖尿病患者
蜂蜜的含糖量高達70%，主要為葡萄糖和果糖，這兩種糖都是單糖，不需要經過轉化就可以直接被人體吸收利用。糖尿病患者食用蜂蜜會造成血糖快速升高，不利於病情控制。
2、肝病患者
肝臟是糖類代謝的主要場所，而肝炎或肝硬化病人的肝細胞已受到了損傷，如果再進食高糖食物就會加重肝臟負擔，可能出現糖代謝障礙，增加肝臟的纖維功能，嚴重影響病情。另外，蜂蜜中除了葡萄糖和果糖外，還含有蔗糖、麥芽糖和糊精等，糖類食物在代謝過程中有部分會轉化成脂肪沉澱在體內，長期食用過多蜂蜜還可能誘發脂肪肝。
3、痛風患者
我們都知道痛風病人要減少嘌呤的攝入，殊不知果糖也會影響內源尿酸。蜂蜜是高糖高熱食物，其所含的糖中有50%是果糖，果糖在體內代謝會消耗腺苷三磷酸，形成大量單磷酸腺苷，最終分解成尿酸，促進內源尿酸的合成。果糖雖不含嘌呤，但最終產物卻變成了尿酸，所以痛風患者一定要慎吃。
4、1歲以下嬰幼兒
蜂蜜在採花釀蜜和運輸貯存過程中都可能受到肉毒桿菌的汙染，嬰幼兒不能吃蜂蜜主要是怕肉毒桿菌中毒。肉毒桿菌中毒是細菌性食物中毒中最兇險的一種，嬰幼兒抵抗力弱，只要極微量的肉毒桿菌就能使嬰兒中毒。如果寶寶誤食了蜂蜜，也不是100%會中毒，但要注意觀察，寶寶在食用蜂蜜36小時內若有食欲不振、便秘、疲倦或皮膚有紅疹現象就要趕緊到醫院檢查。
5、腹瀉患者
蜂蜜中含有大量果糖，果糖不耐受在人群中很常見，這部分人有不同程度果糖吸收障礙，而果糖堆積在腸道中會引發生理性腹瀉，所以腹瀉患者最好不要喝蜂蜜水。
小貼士：其實晚上是不宜喝蜂蜜水的，上面也介紹了蜂蜜含糖量極高，睡前喝蜂蜜水並不能將攝入的糖類消耗掉，糖類堆積在體內容易引起肥胖。