蜂蜜水一直得到大眾的好評,不僅香甜好喝,也對身體健康有益,常常聽說蜂蜜水老少皆宜,那有沒有不適合喝蜂蜜水的人群呢?
蜂蜜水有蜂蜜衝水而來,蜂蜜則是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成。蜂蜜性質溫和,含有180多種物質,其中包括豐富的葡萄糖和果糖,還有多種活性酶、胺基酸、微量元素和維生素等營養成分,由此可見,喝蜂蜜水對身體健康有許多好處,所以生活中絕大多數人都可以喝蜂蜜水。
但是也有些人不宜喝蜂蜜水,一歲以下的幼兒就是其中之一。一般來說一歲以上添加輔食的小孩可以適當喝蜂蜜水,而一歲以下的幼兒之所以不能喝蜂蜜水,與腸胃有關。一歲以下的幼兒胃腸功能較弱,腸道菌群也不夠完善,蜂蜜中的一些成分無法吸收,不能轉化為對身體有利的物質,反而可能增加腸胃負擔,出現不適的情況,所以田野牧蜂不建議食用。
此外,大多數人適當喝蜂蜜水對身體有很多好處,像消化不良的人飯後半小時喝一杯蜂蜜水對促進消化有所幫助。水白蜜中含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動,搭配多種礦物質和胺基酸等成分能調節胃酸的分泌,一定程度上增強胃腸的消化功能,進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收,加快排便,從而緩解消化不良。