孩子很胖怎麼辦？這些原因和方法不能不重視，你怎麼看？

胖瘦對一個人的影響很大，過胖和過瘦都不是完美的。但是如果追求不了完美，很多人還是希望瘦點好。

對於孩子來說，太胖確實很頭痛。會給孩子的生活帶來很多不便，同時也會影響孩子的身體健康。

對於題主的問題，我想可以從下面的幾個方面回答：

一、兒童很胖的原因

一般兒童很胖會由很多原因造成。

首先，先天性的肥胖

這種情況不是很多，但是也是可能出現。這種狀況可能是比較難以減肥的類型。

其次，飲食造成的肥胖

有些孩子因為不注意自己的飲食，或者飲食搭配不合理造成嚴重的肥胖，比如大量、頻繁的吃零食，吃過多的油膩性的食品，暴飲暴食等。

這些不良的飲食習慣都可能造成孩子越來越胖。

再次，不愛運動使消耗降低，從而出現肥胖。

這種孩子往往都不愛運動，還有喜歡海吃海喝，於是營養過剩，造成了肥胖。

第四、家庭觀念的影響

有些家庭，尤其是老人，覺得孩子胖是長得好，於是通過各種手段讓孩子變胖。

二、9歲的孩子很胖，要怎樣才能有效減肥呢？

我認為要想有效減肥，就要搞清楚孩子很胖的原因，然後，對症下藥，採取對應的措施，那樣才能真正達到效果。

我想，可以從如下幾個方面來考慮：

1、控制飲食

飲食肯定是肥胖的一個最為重要的原因，一般肥胖的人胃口都很大。食量都大於常人。所以，要想有效減肥，控制飲食或者合理安排飲食搭配是非常重要的一方面。

2、加強運動

肥胖的一個重要原因是能量過剩，而肥胖的孩子往往都不愛運動，因為，運動起來會很累。然而，越不運動能量越過剩。所以，加強運動是有效減肥的重要手段。而且，要能堅持，不能三天打魚兩天曬網，那樣也是不行的。

3、需要就醫，進行適當的藥物配合

有些肥胖嚴重，還需要有針對性地就醫，通過藥物協助，效果會更好。

結束語

9歲的孩子很胖確實是一大問題，我們不能忽視，但是要想有效減肥，必須要科學操作，合理飲食，堅持運動，這樣才可能讓效果更明顯。

朋友們，你們是如何看待減肥的？你有什麼更好的方法嗎？不妨分享下！