紅燒冬瓜,滋味濃鬱,清香爽口

2020-12-22 美食天下

紅燒冬瓜

By 小洞天

10分鐘就可完成的快手菜。冬瓜不僅清熱解暑、利尿護腎、減肥瘦身,還有抗癌防癌、延緩衰老、降低血脂等功效。

原料:冬瓜、蔥花、鹽、老抽、蠔油、雞精、水澱粉、花椒、胡椒粉。

做法步驟:

第1步、冬瓜洗淨,去皮去瓢,切成厚薄均勻的片備用。

第2步、炒鍋上火放油燒熱,放幾粒花椒、蔥姜炒出香味。

第3步、倒入冬瓜翻炒均勻。

第4步、炒至斷生,放少許鹽、老抽、蠔油。

第5步、加適量白開水。

第6步、放少許雞精和胡椒粉,大火收汁,勾流水芡,翻炒均勻即可。

第7步、成品。色澤紅亮,滋味濃鬱,清香爽口。

小貼士:

1、冬瓜要片去質地鬆軟的內瓢。2、用老抽上色,使其色澤紅亮。3、少許胡椒粉可改善口感。4、少許流水芡可使冬瓜更加靚麗入味。

來自 美食天下 小洞天 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來!

相關焦點

  • 採摘清香的荷葉和冬瓜,曬乾做花茶包,清香爽口治癒仲夏的苦悶
    而且天氣一熱,人們的心情也會變得很煩躁,所以夏天就需要多吃一些清涼爽口的食物,例如冰淇淋、冰西瓜、涼蝦或者涼茶花茶等等,都是能讓人身心放鬆和舒服的。圖片來源於網絡,如有侵權請告知刪除圖片來源於網絡,如有侵權請告知刪除說到涼茶,這在南方就十分常見了,每年夏天家家戶戶都會煲涼茶來喝,像蛇舌草、荷葉茶、冬瓜茶等等,味道清香,而且經常喝還能清熱防中暑呢。
  • 冬瓜還在煮湯?試試紅燒冬瓜燉排骨,營養可口又下飯,真解饞
    哈嘍,小寶貝們大家好,又到小編給大家分享美食的時間了,今天小編給大家帶來一道,鮮香味美的紅燒冬瓜燉排骨。紅燒冬瓜燉排骨這道美食,冬瓜非常清香,排骨也很美味,小編非常的喜歡,大家很喜歡用冬瓜來煮湯,小編今天給大家帶來的這道美食,比冬瓜湯還要美味,冬瓜還在煮湯?
  • 夏天吃冬瓜,這做法最惹人,不油不膩滋味豐富,口感比過紅燒肉
    夏天,正是冬瓜上市的季節,大塊頭的冬瓜水份充足,可炒,可煲湯。而且冬瓜具有清熱解毒,減肥消脂的功效,熱量也低,是我最喜歡的蔬菜之一。冬瓜肉丸湯,點圖片可查看做法之前給大家分享了冬瓜肉丸湯的做法,口感清甜,肉丸Q彈,夏天喝著很是舒適。但事實上,在夏天裡,我更愛做紅燒冬瓜。紅燒冬瓜又被稱為「素紅燒肉」,據說在上世紀五十年代,大家吃不起肉時,它就是肉肉的最好代替品。
  • 冬瓜好吃有技巧,試試這道「紅燒冬瓜」,軟嫩入味,比吃肉還要香
    冬瓜是我們生活中比較常見的食材,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分,除了可以做菜,還有利尿消腫的食療功效。冬瓜的做法有很多種,可炒菜,可燉湯,味道都非常不錯,今天就給大家分享一道紅燒冬瓜的做法,軟嫩入味,媲美紅燒肉。
  • 紅燒冬瓜塊的簡單家常做法
    冬瓜是夏天常見的蔬菜,個頭較大,皮是綠色的,瓜肉白色,冬瓜的營養價值很高,它含有豐富的維生素C,鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫患者食之大有益處,除此之外它還有清熱解暑、利尿消腫、減肥的功效呢!
  • 濃鬱芬芳、清香爽口青衣美人紅茶初體驗
    喝起來口感自然沒得說,濃鬱芬芳、清香爽口,舌尖的感覺特別明顯,並且回甘。可謂比醇多一點香、比清多一點味,爽口沁心,香氣怡人。散發出來的香味經久不散,傳遞甚遠。
  • 蒜香菠菜梗,色澤碧綠,清香爽口,蒜香濃鬱
    色澤碧綠,清香爽口,蒜香濃鬱。小貼士:1.菠菜極易成熟,菜下鍋後,火要大,手要快。2.調味料放完後,大火加蓋聚集熱量1分鐘左右,時間不可過長。3.開蓋快速翻拌均勻,淋蔥油即刻出鍋。來自 美食天下 小洞天 的作品。大家喜歡這個菜譜嗎?
  • 美食優選:溜豆腐,香腸炒黃瓜,紅燒冬瓜,家常蝦的做法
    我國地域遼闊,地理環境多樣,氣候條件豐富,所涉及的食物種類繁多,這都為我國的飲食提供了堅實的物質基礎,且我們的祖先們在漫長的生活實踐中,不斷選育和創造了豐富多樣的食物資源,使得我國的食物來源異常廣博,形成了令人眼花繚亂的飲食構成,在飲食上也就形成了許多風味:西北地區大盤雞,蘭州拉麵、鯉魚、肉夾饃;華北地區牛羊不缺,驢肉火燒、麻花、刀削麵;東北地區小雞燉蘑菇噴噴香,冷麵、鍋包肉頓頓嘗;西南地區四川火鍋
  • 紅燒冬瓜,比肉還要好吃,簡單是夏天的下飯菜!
    今天給大家分享一道美食,這道美食好吃又不長胖,熱量低,也是解饞必備的一道菜,這道菜就是紅燒冬瓜。在以前呢,小編也是一個超不愛吃冬瓜的,吃過了飯店以及家裡做的冬瓜,都感覺很平常,吃到嘴裡就覺得它淡淡的沒有味道,小編有一次來到了親戚的家裡,有一碗菜,親戚說這道菜不僅好吃,還不長胖,於是我拿起筷子夾了一塊,看起來想肥肉,我放入口中之後,吃起來就感覺跟肉的味道一樣,但是又不是肉,後來我就問親戚這是什麼菜,親戚說,這道菜叫做紅燒冬瓜,自此,我對冬瓜這道美食就有了新的看法
  • 皇家傳承牛肉麵 湯頭濃鬱爽口
    皇家傳承牛肉麵的紅燒湯頭濃鬱爽口,評價頗高。新開幕不久的臺北市農安分店優惠促銷,湯濃肉嫩的紅燒、清燉牛肉麵,一碗100元(新臺幣,下同)。   皇家傳承在板橋開業二十多年,近幾年主廚陳家斌在比賽或美食展嶄露頭角,2008年獲得北縣優質特色餐廳,2010年拿到臺北牛肉麵節人氣王、清燉組第二,2011年再獲清燉組冠軍,名氣愈來愈響亮,目前已經拓展為四家店。
  • 紅燒冬瓜,入口即化,素炒家常菜,美味超下飯,夏天吃祛溼減脂
    來道入口即化的紅燒冬瓜吧!它口感細膩、味道鮮香,跟平時炒冬瓜略顯清淡的味道相比,它更加濃鬱,而且晶瑩剔透,鮮嫩多汁,不比紅燒肉差多少呢!而且,冬瓜還有祛溼去水腫的功效,溼氣重、水腫的腿都可以多吃一些,做法也不複雜,讓我們一起做起來吧!
  • 紅燒冬瓜這樣做,營養美味好吃,簡單快捷,上班族的快手菜
    冬瓜是我們日常生活中很常見的蔬菜,價格也是非常的實惠,價廉物美。吃冬瓜對身體有很多好處,經常食用可以起到清熱解暑、美容養顏的作用。冬瓜的做法很多,清炒、紅燒、燉湯等。在各種冬瓜的做法中,我最喜歡的是家常的做法紅燒冬瓜。
  • 冬瓜別再燉湯了,學會這道紅燒冬瓜,吃再多也不怕胖
    今天又到了素食時間,做一道紅燒冬瓜吧,紅燒冬瓜應該是屬於江浙菜系,冬瓜口感軟爛色澤鮮亮,湯汁鮮美,記得剛出遠門參加工作那會,就在寢室裡做過一次紅燒冬瓜,那時完全不會做菜,僅憑著一點印象做出來,可能是當時要求並不高,居然覺得很美味,還吃出了肉的味道,一大盤子也被我們幾個吃完了,隨著閱歷的增長
  • 紅燒冬瓜這樣做,吃出牛肉的味道,我也是佩服了,好吃
    中國人的一般講究吃時令的蔬菜,夏天適合吃冬瓜.在家這樣做的紅燒冬瓜,吃出牛肉的味道,我也是佩服了,好吃這個夏天和冬瓜有很多故事。之前做了冬瓜蛋花湯的視頻,也做了清炒冬瓜。喜歡吃冬瓜的朋友可以回看一下哦。剛好昨天吃火鍋剩下了一點肥牛,我今天做個紅燒冬瓜,加上肥牛,竟然吃出了牛肉的味道。
  • 「減脂菌菇豆腐湯」的做法+配方,清香爽口、風味醇鮮濃鬱的湯汁
    家樂菌菇口味濃湯寶不添加味精,選用4種菌菇提取,鮮味自然醇正,3分鐘就能煮出清香爽口、風味醇鮮濃鬱的湯汁,既滿足嘴 巴又不會攝入太多熱量。下面我們就來看看這道「減脂菌菇豆腐湯」是怎麼製作的吧!加入了家樂菌菇口味濃湯寶,其濃鬱的菌菇風味不僅襯託了兩種菇類食材的清甜,還讓這道減脂湯味道鮮美不單調。步驟8煮開後倒入豆腐塊。步驟9倒入雞蛋液,雞蛋液在倒入的時候一邊倒一邊用筷子攪拌,這樣煮出來的蛋花更加的細膩。
  • 家常紅燒冬瓜,簡單易學,鮮香美味,色澤誘人,十分的下飯!
    今天要給大家分享的這道,美食叫做家常紅燒冬瓜,這是一道用冬瓜製作出來的簡單的美食,大家都知道,冬瓜是在我們日常生活中,非常常見的一種蔬菜,特別的脆嫩,吃起來的口感也是相當的不錯,冬瓜的營養特別的豐富,可以起到滋補身體的作用,特別是現在天氣慢慢的變冷了,所以說大家一定要多吃一點,能夠補充氣血的食材
  • 今天天才知道,這才是紅燒冬瓜的正確做法,簡單美味又下飯
    冬瓜,它含水量充足、口感香甜軟糯,而且相比別的蔬菜,冬瓜還物美價廉,五元錢就能買一大塊,回來蒸、煮、炒、燉,怎麼樣做都好吃 今天就跟大家分享一道紅燒冬瓜,紅燒冬瓜又被稱為「素紅燒肉」,據說在上世紀五十年代,因為肉類食物匱乏,大家平時都吃不到紅燒肉,紅燒冬瓜就成為很好的替代品
  • 家常菜:糖醋裡脊、紅燒冬瓜、涼拌手撕杏鮑菇
    材料:冬瓜,蔥,大蒜,青辣椒,紅辣椒,鹽,料酒,十三香,蠔油,老抽,白糖,雞精。 做法: 1、先準備好,所有的食材,冬瓜,青紅辣椒,蔥,將冬瓜用削皮刀削去外皮,清洗乾淨。 2、把冬瓜用刀切成,大約0.5釐米左右的厚片,做這款紅燒冬瓜不要切的太薄,把切好的冬瓜放入容器中備用。 3、把大蒜切末,蔥洗淨切末,青紅辣椒切圈備用。
  • 以假亂真的紅燒冬瓜,比紅燒肉好吃。可面可飯,還是最好的下酒菜
    冬瓜,有「夏季第一瓜「的美譽。藥學聖典《本草綱目》中,冬瓜可被稱之為「水芝」、「地芝」。有中醫常識的人都知道,在中藥中,以「芝」冠名的藥材藥用價值都是非常高的。可想而知,冬瓜的藥用價值有多高。冬瓜不僅全身都是寶,而且因本身沒有特殊的味道,你做成什麼味,或者跟什麼菜搭配,就有什麼味道。最常見的冬瓜排骨湯,蝦米冬瓜等都隨了配菜的味道。今天什麼配菜都不加,用紅燒的辦法,竟然可以以假亂真紅燒肉,而且味道好吃,而且不用擔心吃多了會胖,三高人群可以盡情享用。
  • 紅燒冬瓜塊,色澤紅亮誘人,口感軟爛入味,營養又下飯
    又到了小編給大家分享美食的時刻了,今天想給大家分享的這道美食就是紅燒冬瓜塊。這道普通的家常菜營養非常豐富,口感軟爛入味,是一道不錯的下飯佳品。大家都知道冬瓜的營養非常豐富,尤其是冬瓜中,所含有的丙醇二酸,能夠很好地抑制住糖類轉換為脂肪,可以很好地防止我們變胖,再加上冬瓜這種食材,熱量不高,不含脂肪,更是受到了不少女性朋友的喜愛。冬瓜的製作方法有很多種,今天小編就想給大家分享一種紅燒冬瓜的做法,感興趣的朋友們可以一起來看一看,這道美食的製作方法。