紅燒冬瓜
By 小洞天
10分鐘就可完成的快手菜。冬瓜不僅清熱解暑、利尿護腎、減肥瘦身,還有抗癌防癌、延緩衰老、降低血脂等功效。
原料:冬瓜、蔥花、鹽、老抽、蠔油、雞精、水澱粉、花椒、胡椒粉。
做法步驟:
第1步、冬瓜洗淨,去皮去瓢,切成厚薄均勻的片備用。
第2步、炒鍋上火放油燒熱,放幾粒花椒、蔥姜炒出香味。
第3步、倒入冬瓜翻炒均勻。
第4步、炒至斷生,放少許鹽、老抽、蠔油。
第5步、加適量白開水。
第6步、放少許雞精和胡椒粉,大火收汁,勾流水芡,翻炒均勻即可。
第7步、成品。色澤紅亮,滋味濃鬱,清香爽口。
小貼士:
1、冬瓜要片去質地鬆軟的內瓢。2、用老抽上色,使其色澤紅亮。3、少許胡椒粉可改善口感。4、少許流水芡可使冬瓜更加靚麗入味。
來自 美食天下 小洞天 的作品。
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